『保養』萬摸兔摸，足部紓緩涼舒舒♥

果醬開箱文？！吼～～不是啦！！這是最近在看電視學到的蓋子在利用
像是果醬、醬瓜罐、醬料罐等等，都會有鐵製的蓋子，千萬不要丟掉阿！！可以拿來當刮痧使用，好掌控好使用

一般會買專門的刮痧棒，屬於比較扁長，上面有有波浪紋的鋸齒狀，有些設計不良刮起來會不舒服
這款刮痧片是我常用滴，有時抹上乳液變得很滑不好拿，不小心就會古溜手滑掉了
這時候就可以利用隨手可達的果醬蓋子來按摩刮痧唷！！

果醬的蓋子屬於圓形，非常好掌控，加上四周圍都是安全處理過，不擔心刮傷肌膚～～
圓弧面很貼近肌膚，按摩起來特別的舒服，而且好拿取，順著刮逆著刮都舒服
你家還有果醬蓋子嗎？快點來拿刮痧按摩～促進血液循環

刮痧按摩前還是使用一點精油、乳液等等滋潤型的保養品，才不會拉扯肌膚，會者力道不對容易刮傷肌膚
對肌膚還是要溫柔一點，使用延展性好一點的保養品幫助刮痧順暢

大致上我都會用來刮痧小腿、大腿、掰掰袖，一邊看電視一邊使用
刮的方式都要往心臟的方向刮痧，大約刮個10下就換地方，不要同一個部位刮太多次～以免刮到瘀青阿！！
就輪流緩和一下在刮，才能促進肌肉放鬆促進循環

整個果醬罐很貼近肌膚，比刮痧片還好掌控，完全不怕滑掉

刮小腿也輕輕鬆鬆，讓肌膚放鬆，常常使用也可以減少蘿蔔腿唷！～我個人每天都要按摩腿部阿！

最近在小三美日藥妝發現足部貼片，發現的太晚～～很多朋友都已經用過了，好囧唷～～～～
日本LION休足時間有兩款
一種有顆粒可以貼在腳底板按摩，另外一款則是清涼款，腿部的任何地方可以貼
涼爽持久度很久，我會貼完腳在手軸或者肩頸，無敵清涼～～～

休足時間清涼舒緩貼片(18片入)
我在瑞豐夜市斜對面的小三美日藥妝購買，一盒285元，比網路上優惠！當場就敗回家，涼舒舒快活去

採用的是草本植物成分，溫和不刺激，涼爽度很舒適不會刺激肌膚
使用水凝膠貼布，撕起來不擔心拉扯肌膚，而且不會有貼黏的痕跡

有優點當然就有缺點，水凝膠貼布的黏性不太好，很容易掉落
比較適合靜止不動使用，如果貼在腳底板，建議穿襪子固定，效果較佳
我都是洗完澡，躺在床上休息的時候，貼好水凝膠貼布，把腳順勢抬高
讓血液回流心臟，紓緩腿部

打開包裝後要早點使用完，才不會讓涼爽度降低

冰冰涼涼的水凝膠貼布
通常我會一片剪成兩片使用，大約2～3天就使用一次！！還蠻省的

很適合常走路或者久站的朋友，回家都紓緩一下腿部，才不會容易有蘿蔔腿，血管較不明顯
紓緩的效果還不錯，貼起來很涼爽，舒服到不知不覺就想睡覺了＝..＝


足部每天都會運用到，要多加的保養，紓緩貼片可以讓腿部降低酸痛
像這次公司旅遊去爬杉林溪，晚上我馬上貼上休足時間清涼舒緩貼片，隔天腳步還蠻輕鬆的，也沒有痠痛的感覺
更適合愛逛街的女孩們，常常逛到腳步痠痛，一定要來一片紓緩阿！！推薦給你們～男生女生都可以用唷！！


我個人一直養成按摩腿部的習慣，有時間空閒就不會浪費
像在公司也會不定時的按摩一下小腿，紓緩一下腿部肌肉
而且像是做在辦公室的朋友，按摩還可以減少循環，降低腿部麻痺
等朋友時候也可以稍微的扭動一下腿部，隨時都紓緩
基本甚我的腿很黑，還有拇指外翻，不然算還蠻筆直的（自己額樂....害羞）
背影還是可以被叫小姐的XD
果醬蓋子也很好用唷！放在袋子隨時都可以拿出來刮一刮，亦可當刮痧運用，紓緩紓緩好舒服



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