山藥在台灣應該也算是大家所熟悉的健康食品,
聽説日本外銷台灣的山藥,
都是經過特別挑選的2L或是3L SIZE,
台灣人喜歡大SIZE的山藥!!哈~
今天想介紹的是山藥+納豆的吃法~
在MMY家也是很受歡迎的一個小菜
小MMY只要有這道菜,飯就可以吃2碗哦! 哈哈~
作法也是蠻簡單的~
準備100g左右的山藥
先磨成泥狀
我今天是用太郎納豆
一盒40g
把調味醬油和黄芥茉放進納豆
攪拌50次
攪拌後就會像如圖↑
加進山藥�
稍微攪拌一下
再來是加點柴魚粉(日語是叫だし)
我是用AJINOMOTO的【ほんだし】
�面是像這樣一包包的↑
顆粒狀~也有的柴魚粉是粉狀的也是OK~
柴魚粉和醬油一起加進山藥和納豆碗�
再攪拌一下
覺得有比較粘一點
所以我加了一點點水
攪拌後、味道有點淡,所以又加了一點點的醬油
再攪拌一下
加點葱花就完成了!
作法簡單營養滿點的山藥小菜★★
(不喜歡納豆的人,就只要用山藥也是OK~作法也是一樣)
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愛跳金鋼舞2008-10-25 21:25:51山藥生的磨泥嗎?
我超喜歡吃納豆的,不喜歡拌飯直接攪攪當點心吃.
如果山藥生的可以吃那我也這麼做囉
一定很歐伊洗 -
jojolena2008-10-25 21:06:52山藥要怎麼處理?直接把生的磨成泥?
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hl3062a2008-06-10 15:58:04我昨晚也如法砲製了一下,真的好吃耶~
我本來也不敢吃納豆,上星期想說要克服,
買來之後,加白蘿蔔泥+生蛋+蔥花,
感覺已經好很多,也算是跨出第一步。
不過這個加山藥的配方,我更喜歡,呵呵~ -
gourmet2008-06-09 19:47:04我可是超愛吃納豆的說
納豆配飯 就可以來一碗
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blacksea2008-06-06 20:15:14MMY
晚安!
我也是不太敢吃"納豆"一族
可能也許是我在超市買的納豆都不是很好吃
不然就是我都沒加甚麼料直接吃
好想嘗試
心裡有怕怕的~ -
我聽見花開的聲音☆〞2008-06-06 13:25:20Hi! M.M.Y ~ 我來囉^_^
山藥+納豆應該是蠻健康又營養的一道小菜
很可惜∼我還無法接受納豆...哈 -
M.M.Y2008-06-06 10:43:30涼拌山藥切絲+梅干 在夏天蠻下飯的~
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千層派2008-06-05 20:16:01mmy
我今天跟朋友吃知多家的豬排飯套餐時,它有一道小菜是[涼拌山藥+海帶芽],很不錯吃喔!
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年輕982008-06-05 19:46:27對, 飯店的早餐納豆我可以接受
覺得味道還不錯.
可是我在台灣超市買的
拿回家弄來吃
呃..........不好吃啦!
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mimie2008-06-05 18:15:22哇~~好好吃的感覺喔
我最愛日本的納豆
而且覺得奇怪.每次去日本飯店早餐的納豆都比台灣超市賣的納豆好吃很多耶
為什麼會降子呢??? -
issnet2008-06-05 16:50:32配色還不錯 可是納豆....= ="