最近常被小MMY逼供
小MMY:最近有没毎天PO新文章?
MMY:没有∼∼
小MMY:這様不行∼不是説了N次要認真更新BLOG的文章的阿!
MMY:阿母我∼我∼毎天生文生不出來
小MMY:・・・・・・・・・無言ING
為了等一下又被逼供時能有個交代,把有拍照的家常菜整理一下
小MMY找到的排毒+減肥蔬菜湯
材料:紅蘿蔔、高麗菜、洋葱、青椒、番茄、芹菜
作法;把蔬菜切成適合大小,加水煮熟,再加上番茄醤、塩、胡椒加味就完成了
吃飯前先喝一碗蔬菜湯,再吃飯就能達到減肥的効果和預防便秘
用大同電鍋把番薯蒸熟再加明太子的小菜
想減肥時、就在早餐配合上面的蔬菜湯効果會更好!
清蒸鮭魚
把蔬菜放進鍋底,上面放生鮭魚和薑絲,蓋上蓋子後,加二匙酒、清蒸20-30分
(蔬菜會自動出水∼不用再多加水)
再把醬油、酢、辣椒醬調成調味料,淋在上面就完成了
阿本作的餛飩,無意中發現有間手作的餛飩皮店,阿本就臨時想作餛飩湯
手工皮真的不一様∼口感比較Q
烤秋刀魚、也是我愛的又便宜又營養的烤魚料理
海鮮丼午餐和前二天作的便當,焼賣買現成的
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不迷你的迷你馬2011-10-28 23:37:24為什麼日本人的便當都要做得這麼華麗貌呢???
難道日本人中午都不蒸便當的??? 吃常溫便當?
我的便當一打開都咖啡色系ㄟ!
因為都要用電鍋蒸 很多菜一蒸就爛
索性都帶咖啡色的菜 @@"
原來漫畫畫得華麗貌便當 都是真的啊!! -
小小夏2011-10-24 14:44:04第一個減肥蔬菜湯我有機會要來試試看∼∼∼
前我還看到有人說吃飯前先吃水果...
真的跟一般人習慣完全相反耶∼∼∼
不過先喝湯真的有道理,
這樣應該能吃少一點∼∼
MMY烤魚烤的好漂亮哦∼∼
真的要流口水了>Q<
看到那發亮皺皺又微焦的魚皮真的受不了...>////<
手作餛飩皮真的好難得哦,
應該現在都是機器了吧∼∼
超難得的店∼∼∼
最後的便當真的一看到我就肚子餓了....
怎麼能做得這麼漂亮呀∼∼∼
右上角的是竹輪包小黃瓜?好特別哦∼∼完全想不到
我也想當小MMY啦.....哈哈 -
162011-10-23 14:25:00地瓜加明太子?!!! 好特別~
最後的那張照片配色好美~
看了就餓 ^^
趕快來去覓食~~~~~~
PS. 謝謝小mmy努力監督... 讓我們才有新文章可看 ^_^
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年輕982011-10-22 20:48:25哇~小MMY很認真的盯著你呢
哈哈哈 ^+++^