[孕保健]益生菌~健康力益暢敏~讓我孕期好順暢

孕期要補充的營養真的太多了~
有綜合維他命/魚油/鈣等等...
以至於我都忘記可以補充益生菌
因為我懷孕之前本來排便很正常(每天)
一直到孕中期~我開始有點(變硬)不順暢
後來在麗嬰房的媽媽禮有送健康力的試吃
我覺得好好吃喔
就來試吃一個月看看

接到快遞來電(居然說是冷藏)
原來健康力的益生菌是全程冷藏倉儲配送,
這樣才能確保菌株的活性和存活率!
包裹就是他們家的紙箱~非常好認!
裡面有說明書與品牌產品介紹
對於<醫師信任的品牌>我總是比較放心~
盒子上有兩個小綠人
看說明書說:
這是代表通過雙認證
[輔助調整過敏體質]
[胃腸功能改善]
我跟老公都有鼻子過敏
當然不希望傳給小朋友
希望懷孕時加減吃~可以有所幫助

有點Tiffany藍綠色的包裝盒
裡面有30包~等於可以吃一個月
打開是兩包銀色鋁箔包
一包裡有15小包~
每次吃就撕開一小包
我有加他們賴詢問(@100doctor)
~那收到也要放冰箱嗎?
上面的營養師小慧說:
可以放室內陰涼處不要曬陽光也可以
因為益暢敏是常溫活菌
如果是一次買多盒
其他還沒吃到的就可以先放冰箱冷藏
活性壽命會比較好!

我都是一早空腹時候吃
因為粉末甜甜的很好吃
所以我完全不加在飲料裡
直接倒嘴巴吃
可以含著甜甜的
也可以配一口水(粉末細馬上就溶解了)
聽說如果便秘嚴重的
也可以加在果汁中(現打比較好)
藉著多吃蔬菜水果+益生菌
便秘的孕婦可以試試看!
小包長型的益暢敏
它的包裝有防光隔氧
圓弧鋁箔設計,很好撕開
不占空間
旅遊或外出很適合放包包隨身攜帶
(不要直曬太陽就好)

記得不要吃後~馬上用餐
或喝熱的東西
最好吃之後隔半小時再進食
才不會讓熱食破壞剛吃下去的益生菌種
我是肚子變大的後期才開始吃
其實一般孕婦在孕期3個月(胎兒穩定後)
就可以開始補充了~
一天一包7.6大卡(零脂肪/熱量也低)

最近天氣很冷的時候
有時候鼻子有點流鼻涕感冒症狀
感覺身體比較虛
或是一直打噴嚏過敏嚴重時
我就會一天吃兩包
第二包一樣空腹~睡前吃
希望肚子裡的小比妹,
不要像我一樣鼻子過敏阿!!

健康力的益生菌<益暢敏>
有通過6樣檢驗合格
不含塑化劑
不含三聚氰胺
不含反式脂肪
不含重金屬
不含西藥
不含大腸桿菌/金黃色葡萄球微生物
看到這些檢驗
老公也很放心~

吃了快一個月
對益暢敏真的有相見恨晚的感覺
本來是下午甚至晚上才會嗯嗯
而且蹲廁所時間比較長
偶爾2天才一次(肚子就會比較漲不舒服)
現在都上午之前(一直放屁)就會解決~
而且很順~有時候一天還會2次
當然搭配多吃水果也很有用
像我每天一顆奇異果(就很有幫助)
益暢敏有醫師推薦~
也是針對台灣人檢體選出最適合台灣人的菌種
適合90%台灣人體質
產後我也想繼續吃
讓身體增加更多好菌!
還有本來我早上鼻子打噴嚏會打到天荒地老~
現在幾乎都沒有了
反而是老公~每天聽他在打超大聲連續噴嚏
(感覺颱風過境一樣)
真的覺得老公也該一起吃...