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奇異果多多酵素 甜甜的暢快萬年黃金
呼呼 ~ 我又來介紹新一款黃金殺手了!!其實 我沒有便秘的習慣但是我總覺得會 多多少少都有宿便在裡面必須 有進有出 這樣 才不會變胖喔這款是日本味王的產品 ~全名叫：日本味王暢快人生奇異果精華版他一盒有三包 成人一天吃一包就可以( 小孩則減半 )現在７－１１嚐鮮價是５９元！（原價６９元）只是目前他在７－１１普及度 還是有點不高耶我連續找了幾家小七 才在第三家找到！不過還好台灣的７－１
頸紋深 = 年齡深? 美頸保養看這裡
女孩們 !! 你們平常做保養工作的時候脖子兒有沒有也一起照料到呢?頸部 通常是我們很容易忽略的一個部位!但是你知道嗎?頸紋一深 等同於 在告訴別人你有多老耶 !!!!( 因為我自己要猜別人年紀的時候都會看頸紋 還有手上的皺紋 ) 而且頸紋如果一深 真的很明顯~除非你一年四季都能穿的住 套頭衣!!這瓶 ERH凍齡復活抗皺乳霜就是拉拉平常保養頸部的小幫手它是可以擦全臉和頸部的喔!
喝茶x手工餅乾 = 悠閑享受生活
上星期與梅家班 喝茶聊天的時候朋友帶來這個手工餅乾 和大家分享！！超好吃的喔！愛吃拉拉 一定要來跟大家推薦一下！能夠悠閑喝茶 並配上手工餅乾 真的好幸福!!! 這個餅乾完全是手工自己做的喔∼比起市面上那些機器烘焙出來的真的多了份溫暖和用心！！Chris手工餅乾目前有三種口味 分別是：＊ 松露巧克力 ＊ 巧克力豆＊ 伯爵茶伯爵茶口味：這個伯爵茶是Chris的招牌口味唷食材用的是 茶界有名的TWI
飽飽瘦第一招：低GI減肥法
減肥的時候 ~ 如果過度減少＂醣類＂的攝取 就會導致代謝降低代謝率一不好 就不能長遠的持續瘦下去喔！所以選擇主食很重要喔! 怎麼樣才能吃飽又不餓呢? 是這篇文章的重點唷＊ 低GI醣類主食 有哪些?我歸納出幾個重點給大家：* 以糙米飯、白粥 取代 白飯* 以全麥土司(65卡) 取代 白土司(75卡)* 以蕎（全）麥麵條、冬粉 取代 陽春麵、油麵 ( 油麵-冬粉熱量 = 8
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