[開箱] 陳美鳳推薦 營養補給品入門推薦 大研生醫德國頂級魚油

「你吃的魚油有幾%」不知道大家有沒有被這個廣告打到~~真的很洗腦XD
就是大研生醫德國頂級魚油的廣告，是國民好媳婦代表陳美鳳  美鳳姐代言的!!!

說到魚油，我曾經看過某位醫師說過，魚油算是營養補給品的入門款，除了裡面有著EPA跟DHA是人體無法自行生成的營養素以外
最主要還要從當中攝取 Omega-3多元不飽和脂肪酸~~而且濃度很重要!!!
要確保有達到保健效果的，醫師建議要挑選高濃度的品牌，千萬不要選些低濃度的吃很多顆也沒用....反而多吃進去不必要的油脂等等
大研生醫這款魚油的Omega-3 濃度就有84%，光是可以這麼大聲的宣傳，就完全不怕大家檢驗啦!!!

其實一直以來就有在吃魚油的習慣~~
也曾經嘗試過很多不同的廠牌，所以在挑選魚油上也小小有研究了一番!!!
除了Omega-3的濃度要挑選高%以外，還要選深海小型魚(不要選擇大型魚隻，因為它們在食物鏈末端，重金屬汙染性高)
再來就是提煉加工的方式會影響到吸收率，也要選擇吸收率最高的rTG型式
最後，保健品基本上我還是會選擇一些有廣告的知名品牌，他們在網站上都會附上各種檢驗報告、SGS報告、原廠認證報告等等
畢竟是吃健康的，當然要選安心的品牌!!!

大研生醫除了廣告打很大，代言人也很知名值得信賴以外
當然在各種成分標示、甚至在網路上的口碑也都很不錯~~~
而且購買也很方便，如果不方便網路購買的，在屈臣氏也都可以買到(而且屈臣氏也都有藥劑師可以諮詢，對於長輩來說也很方便)

之前會開始吃魚油，主要是因為看過一篇報導提到，現在人普遍外食導致Omega失衡
不管是吃太多炸物、或者家裡的油品太多單一，都容易吃了太多Omega-6
這時候就需要補充Omega-3來均衡一下!!
當然，Omega-3從吃些魚類也都可以補給，但是要吃到足量的Omega-3基本上一餐一個人要吃到至少一個手掌大的魚才夠!!
對於正常人來說要每天都吃到魚、還吃這麼多魚，真的不容易!!!
所以，直接吃魚油最方便、對於現在忙碌的上班族來說真的是必需品阿~

直接說說最近吃的心得吧~~
單就外型來說，大研生醫這款魚油膠囊真的迷你很多!!!對於一些擔心吞膠囊的人來說，這款真的好吞許多
上面照片就是我之前德國朋友買給我的膠囊(真的無敵巨大，光是吞一顆就很障礙)
再者，很多人會害怕魚油的腥味，大研生醫真的是我吃過最沒有魚腥味的~~
保健品如果連吃起來都有障礙，真的很難持之以恆阿，你說是不是
基本上，我都是在晚餐飯後吃，因為魚油是脂溶性，飯後吃吸收好!!
最後，魚油要天天吃才能保持健康，如果你也在找魚油的保健品牌，大研生醫這款很推喔

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