在家偷舉重?小心,用力過度可能造成疝氣!

在家偷舉重?小心,用力過度可能造成疝氣!


作者:簡睦旼醫師

今年東京奧運,代表台灣的舉重選手郭婞淳以顯著的領先優勢拿下「女子59公斤級」金牌,還打破了奧運紀錄!不管是資深舉重迷還是一日舉重迷,瞬間都變成郭婞淳的粉絲。

很多大小朋友看完奧運比賽,會試著模仿電視中運動員帥氣的動作。因為奧運愛上運動絕對是好事,但也要注意,在沒有經過訓練和專業指導的情況下,隨便模仿也可能會造成傷害喔!像是,在家看到重物就模仿郭婞淳舉舉看,一個不小心導致疝氣,可就悲劇了。

 

疝氣是什麼?可以把它排掉嗎?

雖然名字有個「氣」,但疝氣並不是什麼氣體。疝氣是指體內的器官(像是大腸、小腸或其他臟器)脫離原本的位置,造成鼓脹不適。

疝氣發生的原因有很多,包括搬重物造成用力過度,其他還包含受傷、咳嗽或排便太過用力、老化、懷孕、抽菸、肥胖等,也都可能造成疝氣。

另外嬰兒也可能發生疝氣,通常跟發育過程有關,像是常見的臍疝氣,就是寶寶出生時,臍帶穿過的腹部筋膜尚未完全關閉,小腸就從寶寶肚臍凸出;嬰兒的腹股溝疝氣則是因為睪丸下降至陰囊的路徑鞘狀突未關閉,造成腹腔內的液體或腸子進入。

 

疝氣還有分種類?哪種最常見呢?

疝氣可以依據發生的位置命名,除了剛剛說明嬰兒疝氣時已經提到臍疝氣和腹股溝疝氣,還有發生在胃部的橫膈膜疝氣、發生在手術傷口的切口疝氣等。

其中最常見的是腹股溝疝氣,它又可以再分為「直接性」和「間接性」兩種,直接性腹股溝疝氣是因為腹壁轉折處的肌肉薄弱、腹壓增大造成器官凸出。比較常發生在成人、尤其老人身上。

間接性腹股溝疝氣則好發於嬰兒,因為嬰兒出生後睪丸才會下降到陰囊,若是下降路徑發生閉鎖不全,容易使腹腔的水分、小腸、盲腸、網膜或卵巢等腹腔內容物掉到腹股溝或陰囊中,造成疝氣。

 

疝氣會怎樣?碰到了該怎麼辦?

如果發生輕微疝氣,你可能會感覺到皮膚下有凸起物,躺下並放鬆時可能就感覺不到了,所以很多人都不會在意。但如果感覺到下墜感和有點疼痛,(咳嗽、彎腰、提重物時特別明顯)就要有所警覺!疝氣要完全復原,只能靠手術,若不儘早治療而發生嵌頓時,可能會造成器官卡太久而壞死。

另外,如果是胃疝氣,可能會發生胃酸逆流或火燒心;切口疝氣可能造成肚子陣痛或切口處有異物感,也要特別留心。

發現有疝氣的症狀,最好盡快就醫,大人的話可以找「一般外科」進行診斷;如果是寶寶,就可以找我們「小兒外科」來評估是不是發生了疝氣。

就成人而言,雖然輕微的疝氣對生活的影響不大、網路上也常有人推薦疝氣帶可以舒緩疝氣的不適感,但請記得,疝氣是不會自己痊癒的。要讓已經移位的器官回到它們該在的位置上,目前唯一的方法就是透過手術復位。

你可以在家模仿奧運選手,但千萬不要在家模仿醫生。身體有症狀的時候,還是交給專業的醫師來診斷和治療吧!

--

疝氣手術怎麼進行?哪種最適合我?進一步了解:
疝氣男女老少都會有?完整治療疝氣只有「這種方法」!

--

延伸閱讀:
印加果油4大功效和吃法✓和魚油差在哪?減肥怎麼吃?
上一則:疫情讓你染上社群焦慮?情緒不解封,小心悶成焦慮症! 下一則:低GI飲食可輕鬆減肥好處多?3個常見迷思,觀念錯誤會越吃越胖!
我要留言: