比爾蓋茲也愛用心智圖！成功者和一般人寫筆記的方式差在哪？
要介紹心智圖，可以用一個最簡單的方式。
那就是從自我介紹開始。
圖 ／布克文化提供。
心智圖自我介紹跟一般自我介紹有三大不同：
第一、心智圖是放射性的
第二、心智圖讓人一目了然
第三、心智圖不但分門別類，還使用顏色以方便區隔
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這些是心智圖在形式上一眼就看得到的優點，而在實務上，心智圖更是可以落實在學習力、思考力以及創意力等方面，為每個人帶來實質的競爭力提升。
心智圖的源起
心智圖是英國學者東尼．博贊（Tony Buzan）於1970年代提出的一種輔助思考工具。他研究了心理學、神經語言學、記憶的技巧、大腦的構造、左右腦的智能還有語義的網狀結構等，在此基礎上提出了心智圖的概念。
從一個主題出發，在平面上畫出相關聯的物件，看起來很像一顆心臟及其周邊的血管圖，故稱為心智圖。由於這種表現方式比單純的文本更接近人類思考時的空間性想像，所以愈來愈被大家用於創造性思維的過程中。
影響心智圖發展關鍵的是語義的網狀結構，其發軔初期約在1950 年代後期，並且在1960 年代早期由美國科學家艾倫．柯林斯（Allan Collins）和羅斯．奎利恩（M. RossQuillian）進一步發展，這項發展後來也成了心智圖的基礎。
心智圖被教育學家、工程師、心理學家和其他科學家使用在學習、腦力激盪、記憶、視覺記憶和解決問題等。
心智圖像是把瑞士刀，具備多樣功能，不同的人都可以透過心智圖，提升自己的工作效能。例如行銷人員可以用心智圖作企畫、老師可以用心智圖做課程規畫，管理人員則可以廣泛將心智圖用在不同的專案上。
經過許多企業的實際證明，心智圖真的能夠有效提升員工工作與學習效率，例如波音公司引進心智圖的作法，讓公司省下1100萬美元的培訓成本。
許多知名企業家也紛紛加入使用心智圖的行列。你知道微軟創辦人比爾蓋茲（Bill Gates）和美國前副總統高爾（Al Gore）兩人之間有什麼共通點嗎？知名媒體《TIME》雜誌曾專題報導，答案就是心智圖。這兩位頂尖人物，都將心智圖應用在提升各自領域的工作效率上。媒體曾登出一張高爾的辦公室照片，乍看只見他的辦公室裡有許多書籍資料雜亂堆放著，但仔細觀察，可以發現在高爾辦公桌伸手可及的前方書櫃上，就貼著一張可以立即檢視的心智圖。
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台灣媒體也曾報導過，許多成功者不只思考模式與一般人不同，連寫筆記的方式都不一樣，但他們有個共通點，都是應用心智圖做生活管理。
基本上，心智圖的架構，其實就是大腦的架構。如果我們用透鏡仔細檢驗大腦，會發現大腦是以突觸進行資訊傳播，若用圖畫將這種傳達方式呈現出來，畫出來的剛巧會是一張心智圖。
也就是說，心智圖的設計更能因應大腦的思維習慣，能讓原本的線性思考，真的變成全腦思考。特別是在增進學習力上非常實用，因為在學習的時候，能夠左右腦共同運轉，才能達到最佳效果。
這部分，我們也將在後續學習力的部分繼續介紹。
心智圖的基本架構
若以外型來看，心智圖可以有很多種樣貌，但即使可以發展多種樣貌，心智圖有幾個基本原則是不變的，它的兩大基本核心是：
a. 心智圖有個中心主題
b. 以這個主題為中心做放射性發散
以上兩點是基本的核心，從前面的例子可以看出，單單以這種模式製作的自我介紹，就明顯與傳統條列式的方法有很大不同。
傳統上，不論是整理文章或安排工作進程，最常用的就是條列法。但條列法也導致許多學習困難，許多學生念書就只會照順序背，第一點什麼、第二點什麼、接著第三點什麼⋯⋯，一旦漏掉第二點，後面的就全接不上去了。
當然，條列式有其必要，畢竟以紀錄來說，條列式清楚明瞭。但是在應用時，我們就該使用更彈性的方法。
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心智圖的特色
a. 心智圖會畫上各種插圖
雖然不畫插圖也可以是張心智圖，但基本上，一張能帶來學習印象的心智圖，通常會有插圖。
b. 心智圖會塗上不同顏色
這也是讓觀者一目了然的重要元素。在每個枝節上搭配不同顏色的心智圖，除了視覺上可以產生區隔外，運用得好更能幫助記憶。
c. 心智圖會以關鍵字呈現
真正的心智圖，一定都要用關鍵字（Key Word）來呈現。如果搭配落落長的說明文字，那就失去了心智圖原本的用意，變成只是把本來的文章，拆成放射狀分配而已，無助於學習。
製作心智圖的六大要素
圖 ／布克文化提供。
現在我們可以開始自己模擬一張心智圖，比如從製作一張自我介紹的心智圖開始。
▌首先，你要有張紙
這張紙，最好是白色的紙。現在已經有各種繪製心智圖的電腦軟體，可以在網路上搜尋下載，協助你簡單又直接的畫出心智圖。但在日常生活中，最簡便的方法，還是先用隨手可得的白紙。注意事項如下：
a. 紙必須要橫放
因為如同前面所見的範例，心智圖是以一個中心點為核心，然後枝節狀往左右發散。紙橫放方便畫寫，再者跟我們視野寬度有關。
b. 如果可以，選擇白色的紙最好
因為白色最中立。看到黑色你會有什麼感覺？看到紅色你會有什麼感覺？對每個人來說，不同顏色可能有不同的感覺，用有顏色的紙來畫心智圖會影響你的思緒，所以，建議選擇白色的紙來畫心智圖。
c. 理論上紙張可以擴充
特別是本書後面談到想像力的章節時，一張紙可能不夠，因為想像力會帶領我們思緒往周邊再拓展。另外，隨著一個主題更深入，也會需要很多張紙，例如第一張是整體主題，第二張是分項主題等等。
d. 這張紙必須完全空白
不要拿有線條的筆記本畫心智圖，有線條的筆記本是用來做傳統條列式筆記的，不適合用在畫心智圖。
▌第二、確認基本架構
心智圖可以幫助我們思考，這與其架構安排有關。架構安排有幾個重點：
a. 放射狀架構層層向外
以自我介紹為例，中心點一定是你自己，以此為核心，往外發散成不同的主題，如興趣、學歷、夢想等等。
b. 一開始就必須分類清楚
心智圖如果是用在有邏輯性的主題呈現時，一旦分類錯誤，就會影響你的邏輯思維。後面會加強這方面的練習。
c. 階層化概念
既然有分類，那麼接著就會有階層，這也是讓學習順暢的關鍵。階層化讓我們一看到心智圖，就能知道它的主題是什麼、副題是什麼；每個副題的中心議題是什麼，每個中心議題又有哪些重點。
▌第三、線條特色
心智圖是以中心主題為起點往外延伸的放射線，但這些線，不是隨便畫就好，它們有基本的規則：
a. 線條不能斷
心智圖就像個樹木枝幹般，由核心發散出眾多枝枒，這些枝枒當然不能斷，都要和核心連結在一起。
b. 由粗到細
也如同樹木一樣，愈靠近核心的就是主幹，線條也比較粗，隨著逐漸分枝出去，線條則會越來越細。這也要在圖上凸顯出來。
其實萬事萬物都是這樣，包括我們身上的血管，也是從主動脈最後變成分散全身的微血管，但不論是粗是細，彼此都相互關聯。
▌第四、搭配顏色
心智圖為什麼要上顏色？心智圖搭配顏色，可以讓你清楚抓出不同分項的差異。舉個例子，如果有個外國人來台北，手上拿著一張影印的黑白捷運圖，那麼他要搭車一定比較困難。此時你若給他一張彩色的捷運圖，他將會感激不盡。
顏色的用處，就是在視覺上產生區隔與區分。哪些地方要上顏色呢？除了有畫插圖的地方要加上顏色之外，線條本身也要以一個枝節、一種顏色的規則來上色。如同前面那張介紹心智圖規則的心智圖，紙的線條是用綠色、結構的線條是用膚色。
記住，心智圖主要是讓你自己看的，所以使用的顏色要對你有意義，根據個人喜好來上色。例如對我來說，棕色代表溫暖、藍色代表開放等等，那麼在製作心智圖時，我就會依照分項的屬性，選擇搭配適當的顏色。在前面的心智圖中，結構這個詞讓我想到身體，身體我讓想到膚色，所以，線條上色時我用的是膚色。線條這個詞讓我想到大樹，大樹讓我想到棕色，所以，線條上色時我用的是棕色。針對線條上色時，對你來說有意義的顏色，更能幫助你記憶。
▌第五、以圖像輔助來強調
在心智圖上，並不是每個文字上面都要配一張圖片，那麼為何要加上圖像呢？不是為了讓心智圖變美，而是為了幫助記憶。
a. 容易忘記的地方一定要畫圖
如果一個心智圖中有某個環節，你不容易記牢，那就代表學習需要輔助，這時候，就一定要搭配插畫。
b. 重點中的重點也要畫圖強調
例如我們若想了解某條法律規定，該法律的適用領域、具體罰則等等，可能就是學習的重點，對於這樣的重點，就要畫圖來強調。
c. 核心主題也要畫圖加深印象
比如自我介紹心智圖，你可以把自己的照片放在中間，如同前面我的心智圖範例那樣。中心主題如果沒有圖像，那麼每一張心智圖中央都會長得很像，這時你就很難記憶多張心智圖，因為你連中心主題都想不起來。所以，中心主題一定要有圖像。
▌第六、抓出關鍵字
心智圖上的字句，都要簡潔有力。以自我介紹的心智圖為例，延伸出的項目就是興趣、學歷、夢想等等，一個延伸出的枝幹上只有一個關鍵字。
或者當我們看完一篇文章，想要記下這篇文章的意思，甚至想把這篇文章背下來，那我們也可透過心智圖做到。此時在圖上的關鍵字，我們先抓出名詞與動詞，然後搭配形容詞以及副詞。千萬別把整段話都放進去，那樣就失去應用心智圖提升思考的意義了。
心智圖是學習、思考的方法，學習一個新的方法，需要經過練習才能熟能生巧，所以，在這本書中，提供了許多的練習讓你真正掌握心智圖，未來可以運用在生活中或是工作上。
本文節錄自：《心智圖思考力：加薪的祕密武器，用腦提升職場競爭力，王聖凱教你有效提升問題分析與解決能力、創意思考能力》一書，王聖凱著，布克文化出版。
