做任何事情一定要跟上流行趨勢，包括吃的方面也是一樣
現在大部分的人都是外食居多，甚至很多家庭主婦更是懶得煮飯
當然我也是一樣，真為小資懶人一族，一定要發掘一些方便又省時的料理
最近很夯的法式舒肥雞胸肉，話說吃起來鮮嫩多汁，軟嫩的肉質更是讓人會一口接一口
甚麼是舒肥呢![懶人外食族必備｜人見人愛的熊小麥鮮嫩多汁舒肥雞｜增肌減脂必備好幫手]()
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舒肥是英文Sous Vide直譯，是一種低溫慢煮的料理方式，在烹調過程，很講究時間的掌控還有溫度的控制
舒肥是英文Sous Vide直譯，是一種低溫慢煮的料理方式，在烹調過程，很講究時間的掌控還有溫度的控制讓食品可以在食品級耐熱真空袋裡面，慢慢熟成，這樣不僅美味，還能保留食物的營養~
這次訂購『熊小麥-法式舒肥雞肉』來做備餐
這次準備的備餐料理其實很簡單
材料:萵苣、玉米筍、炒飯、舒肥雞肉2份(海鹽原味、特製醬燒)
簡單四種材料完成一餐
法式舒肥雞胸肉 保存方式很簡單，平時可以冷凍起來，要料理時在從冷凍取就可以直接簡單料理食用了
接著準備一碗熱水，將冷凍舒肥雞泡至水中20分鐘
另一種舒肥雞我也是用熱水泡，可以依照自己的喜好，若想吃煎的也可以用平底鍋煎
當然訂購時熊小麥會貼心地附上說明書給您最建議好吃的方式
接下來靜待20分鐘，依照水溫等待時間長短，可以自行做調整
20分鐘後拿起來，摸一下肉軟軟的就可以囉~~
等待的過程中，會先將炒飯炒好，準備玉米筍及洗好萵苣
當然想要換其他的青菜類也是可以
接下來將真空包裝拆除就可以直接享用舒肥雞
小朋友看到直接問可以吃一口嗎?
我也只能割愛分享了
炒飯搭配法式舒肥特製醬燒口味的雞胸肉
別看到經過冷凍，以為會沒肉汁，吃了之後才發現肉汁一點都沒有流失哦！
一咬下去滿滿的肉汁跟著雞肉在嘴中化開，有入口即化的感覺~超好吃的![懶人外食族必備｜人見人愛的熊小麥鮮嫩多汁舒肥雞｜增肌減脂必備好幫手]()
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用於備餐當隔天的午餐也是相當方便，不僅無油煙，又健康
原味海鹽口味搭配萵苣加玉米筍，剛剛好![懶人外食族必備｜人見人愛的熊小麥鮮嫩多汁舒肥雞｜增肌減脂必備好幫手]()
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淡淡的海鹽味搭配清脆的萵苣，滿滿的蛋白質及纖維質，更適合正在體重控制或運動後的人
兩中口味其實我都蠻喜歡的，醬燒口味對我來數偏重口味，若比較喜歡清淡的人推薦原味海鹽
舒肥雞鮮嫩多汁不甘柴可以隨時補充到蛋白質,輕鬆方便又衛生
我們毛小孩遠遠就聞到香味了~~還想偷吃我的肉![懶人外食族必備｜人見人愛的熊小麥鮮嫩多汁舒肥雞｜增肌減脂必備好幫手]()
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如果平時比較少外出或者在辦公室上班的朋友，不想去外面吃油膩的食物，法式舒肥雞胸肉是很好的選擇
重點是平時我也不喜歡過多的調味，剛好法式舒肥雞胸肉的調味恰到好處，非常適合我的口味！
而且還有很多種口味可以選擇，時常吃也不怕會吃膩！
附上購買網址可以自行選購本文章僅提供參考， 實際體驗心得，以自身使用為原則！
希望大家會喜歡今天分享//歡迎到FaceBook_instagram找Una聊聊天：）
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