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《日本女子保養術》三秒迅速檢視・讓你滿臉痘痘的禁忌食物!

有一天,突然注意到痘痘長出而心情十分低落,相信很多人也有這樣的經驗對吧!那麼,到底吃什麼會容易長痘痘呢?讓我們來看看吧~ 1.糖分 蛋糕或是巧克力,糖含量很多的餅乾吃太多的話,會加速體內的『糖化作用』。糖化作用是指血液中糖分(血糖)含量很多的狀態。 血糖高的話,身體為了讓多餘的血糖下降會分泌「胰島素」,如果長期持續的話會造成胰島素功能下降,血管也會變硬化。 另外,胰島素會導致皮脂分泌活化,皮膚因而

《日本女子保養術》沒化妝一樣正!素顏美女絕不做的五件事情

相信有許多人不化妝就不敢出門,而總是有一些人就算不化妝依然很正,其中的因素有很多,或許有些人是天生麗質,但大部分的素顏美女還是靠後天來維持的,以下為一些素顏美女給的建議! 不化妝睡覺 「不要化著妝就直接睡覺,因為這樣皮膚上的毛孔會被肌膚上的粉底阻塞」(30歳) 「不化著妝就直接睡覺。有很多素顏漂亮的人本來就不太需要化妝」(29歳) 所謂素顏漂亮的女生,就代表著本身的皮膚是很好的。這樣子的女生,應該

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