在大陸生活的那段期間，因為一些工作的因素下，整體的感覺變得比較差
所以每次回台灣後都會找一些適合自己的益生菌、或是保健品，時時刻刻的補充
在更之前時也有嘗試過所謂的LP33，長期下來效果算不錯
唯一一點比較不好的就是它的糖份比較起一般的來說更多一些
所以吃起來更容易會造成身體的負擔，雖然說喝起來的味道很好，但是也無法長期食用
再來就是我在家的話會選擇液體的益生菌、發酵液，可是外出的話這也就比較不方便
而益生菌我選擇的第一要點絕對就是要好吃，記得有一陣子我因為接觸到的都不是特別喜歡的味道
還吃過一陣子是膠囊型的益生菌，但是攜帶上面非常的不方便
就！在！今！天！就要來跟大家說說我平常帶出門、味道又是女孩們喜歡的酸甜味道的益生菌是哪一種啦！
除了我在家大多是使用飲用的酵素外，但我只要是出門在外都會帶上LP28
LP28敏立清的口味有很多種，像是木寡糖（木寡糖加量，使排便順暢）、草莓（透亮氣色，夏日好朋友）
葡萄（促進新陳代謝，多餘水分掰掰）、蔓越莓（清新舒爽，女生的幸福保養）、
蘋果（大口呼吸新鮮空氣，提升潤澤好氣色）五種口味的益生菌可以選擇
在選擇益生菌時，我也會注意成分、商標以及包裝是否便利
何況出門在外的話還是希望可以馬上食用、簡單為主
可以從照片上看到，悠活原力的益生菌標示都非常的清楚，也是台灣自己製造生產
更加的有保障，在食用前像是特殊體質、懷孕、哺乳中的媽媽們
都還是需要諮詢過醫師在進行使用唷！而成分中含有大豆、牛奶，有這方面過敏的朋友們也需要注意一些～
口味有非常的多種，我今天就挑選兩款我個人比較喜歡的口味說說吧 ♥
以我自己來說我非常的害怕一些益生菌，因為吃起來有一種讓人不舒服、不開心的味道，讓我不喜歡吃
加上這個也是小朋友、大人都可以選擇的保健品
相對上來說，我覺得沒有不舒服味道絕對是第一選擇重點！
最簡單的原味，也可以馬上吃得出來有沒有不舒服味道，以這個的原味來說
就像是多多一樣的味道，我通常吃的時候會搭配上一杯水，或是像是乳酸類的飲料
因為是原味的關係，搭配上的選擇也有很多，像是搭配生菜沙拉也很好吃～
再來一定要推薦的就是我覺得是我這次吃到的口味中最喜歡的——葡萄多多！
這個葡萄多多的味道比起原味來說，更好吃！
除了跟原味一樣的成分之外，也有額外添加了紅葡萄葉萃取物，吃起來才會有葡萄的味道
食用的方式我是將益生菌葡萄多多口味倒進嘴巴後，可以慢慢地感受那酸甜的葡萄香在口中化開
但是不是直接化成水，而是很像是葡萄果醬的那種口感
真得很好吃，接受度來說我也覺得會比起其他口味來的更好一些
像是我個人本身就比較不喜歡吃草莓，所以對於草莓口味的益生菌也就喜好度比較低
但是以男伴來說他很喜歡草莓，他覺得味道來說很好，但是比較起來還是葡萄贏了一些
可見這次新口味葡萄的表現有多好～～～～
當然除了這些口味之外，也還有蘋果跟蔓越莓～
像是我身邊的朋友都會常常補充一些蔓越莓錠，因為他們都說蔓越莓可以保護女生的私密處
這邊我也要偷偷跟大家說，我在月經來的前一週都會感覺下面比較不舒適
但如果在月經來的前兩週開始食用蔓越莓多多益生菌，這個問題在那個月會有一些些小小的不同
非常推薦給有這方面問題的女孩們嘗試看看 ♥
當然大家可以根據自己喜歡的味道去做搭配，基本上味道都很好
但是我私心更推薦的還是葡萄 XDDDD
以我來說像是我平常出門在外時，我都會隨意的丟幾包進去我的包裡
或是放在我的化妝包，或是在外面飲食的時候也可以直接加進去食物裡面吃
當然如果出差的時候也會放在隨身的行李包，想要吃的時候也可以直接拿出來
但是好菌碰到超過40度的溫度，都會被破壞掉，所以加入食物前也要注意一下溫度的掌控
盡量是放於一些生菜沙拉、水果、牛奶、飲品、水之中，會更好一些唷！
像是我妹妹對於保健類的食品喜好度就比較低，因為他本身也是對於味道比較挑剔的
以他本身有便秘問題來說，他食用一週後的就是“便便變得順暢無負擔”
基本上妹妹覺得非常意外，因為LP28敏立清的益生菌味道很不錯
也不會有奇怪的味道，還帶有甜甜的水果香味，而他最喜歡的口味竟然是蘋果（笑）
最喜歡的方式也是加進去水果裡面一起吃～
而LP28敏立清不單單只是一般的益生菌，擁有兩個專利的好菌——LP28植物乳桿桿菌(調整體質)、AB Kefir(使排便順暢)
比起一般的15種好菌更多了兩種，加上雙纖維益生質(難消化糊精、木寡糖)
不但可以幫助益生菌生長，也可以擔任起護衛兵的角色，擔任起護衛兵的角色，將壞因子驅除出境
以我自己來說吧，我雖然沒有便便上的困擾，但是我的吸收力還算是比較弱一些
常常吃完飯都會有肚子好像充氣的感覺，但是長期食用了益生菌後
這樣的感覺確實也比較少，也比較不會有這些問題
綜合以上的口味、便利性、便攜性來說，是不是覺得LP28非常的棒呢（笑）
最後這麼多種口味裡面，我還是要推薦私心最愛的葡萄口味囉 ♥
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