年底是消耗年假與醫美維修的旺季。許多人想著：「趁出國前把臉弄漂亮，剛好去國外拍美照。」於是，皮秒雷射、電波拉提、玻尿酸成為熱門選項。但是，這背後隱藏著巨大的風險。
醫美療程後的皮膚，正處於「破壞後重建」的脆弱期。而滑雪行程中的「極度低溫」與滑雪後的「極度高溫」（如溫泉、烤箱），恰恰是術後修復的大忌。這篇文章將是你的行前煞車皮，告訴你何時該停，何時能走。
冰與火之歌：極端溫度對術後肌膚的影響
1.熱能療程（電波、音波）VS. 極凍環境
- 原理衝突：電音波是利用熱能刺激膠原蛋白新生。術後組織需要良好的血液循環來運送養分修復。
- 雪地風險：極低溫會導致血管劇烈收縮（Vasocon-striction），血液循環變差，養分供給受阻，可能影響膠原蛋白生成的效率。此外，皮膚在冷風中乾枯，會讓電波術後的乾燥感加劇。
2.破壞性療程（雷射、煥膚）VS. 紫外線與溫泉
- 反黑風險：如前文所述，雪地紫外線極強。皮秒或飛梭術後，黑色素細胞活躍，此時去滑雪，發生發炎後色素沉澱（PIH）的機率比平地高出數倍。
- 感染風險：許多人滑雪後喜歡泡溫泉。雷射術後（特別是有隱形傷口的）嚴禁泡湯。溫泉中的硫磺、酸鹼值以及細菌，都可能導致術後傷口感染或接觸性皮膚炎。
醫師把關：各類療程的「滑雪安全等待期」
到底做完多久才能去滑雪？請參考下表規劃你的行程。
術後去雪地的「生存法則」
如果你已經做完療程且無法取消行程，請務必遵守以下「生存法則」：
- 全副武裝的物理遮蔽：這是唯一解。不要只擦防曬，請配戴抗UV的滑雪鏡（包覆性好的）、全臉式滑雪面罩（Balaclava）。你的目標是：不讓任何一寸術後肌膚直接接觸光線與冷風。
- 溫泉只泡腳：嚴禁讓臉部接觸溫泉水或進入高溫烤箱（Sauna）。高溫會加重術後發炎與血管擴張。
- 隨身攜帶抗生素藥膏：若有傷口型療程，請備好藥膏，避免在國外因免疫力下降而感染。
