文字／Helen
保養想要有感，關鍵就在添加的有效成分及濃度！日前知名中國美容網站《美麗修行》調查整理出2022最受歡迎的熱門美容30個成分，《醫美時尚》特別針對TOP10來介紹，到底各自有哪些特色、對肌膚的益處，下回挑選保養品時，也可以多加留意喔！
TOP 1.菸鹼醯胺（Niacinamide）
抑制黑色素沉澱
菸鹼醯胺又名維他命B3，屬於一種水溶性維生素，其分子小易穿透角質層，加上溫和穩定、不易引起刺激，經過研究證實，作為外用成分對肌膚有相當多的好處。最常見的功效是美白，可中斷黑色素被遞送至角質細胞，有助改善黑色素沉澱，也減少肌膚的醣化反應，改善膚色蠟黃現象。
除了單獨作為保養品的成分外，也經常被拿來與其他成分搭配使用，強化保養的功效。最常見的是搭配有強效抗氧化物之稱的「維他命C」，除了能改善暗沉、膚色不均問題外，還能讓肌膚變得細緻柔嫩。想發揮抗老功效，則可和A醇搭配，A醇主要發揮抗老功效，維他命B3則能幫助肌膚對A醇有更佳的耐受性，還能同時達到改善毛孔粗大與膚色不均的問題。不過，如果搭配使用後肌膚持續出現不良的反應，則代表維他命B3加A醇的組合並不適合你，建議可以將兩個成分單獨分開試試，觀察肌膚的反應。
1.AHC 淨光無瑕淡斑精華30ml／NT1,100。
2.寶拉珍選 5%B3勻亮身體精華乳118ml／NT1,120。
3.凡士林 菸鹼醯胺淨光無瑕精華身體乳250ml／NT699。
4.MALIN+GOETZ 煥膚亮顏精華30ml／NT1,980。
5.品木宣言 駐顏有樹全效修護精華50ml／NT3,500。
6.理膚寶水 N10淡斑逆時修復精華30ml／NT1,750。
TOP 2.玻尿酸納（Sodium Hyaluronate）
高保水能力
玻尿酸納又名透明質酸納，是天然保濕因子，分子比玻尿酸（Hyaluronic Acid）細很多，能穿透皮膚，即使在皮膚表面也能迅速吸收，具有很強的親水性，如同海綿般能吸收大量的水分，可以幫助肌膚留住水分，能負載本身重量1000倍的水分，使它有能力穿透皮膚，迅速吸收、持續補水，能快速補充流失的水分，加強角質層持水能力。
玻尿酸無色無味，具有高度黏彈性、保水性及潤滑作用，廣泛存在於結締組織、上皮組織和神經組織中，在人體中，玻尿酸在皮膚、關節、眼窩的濃度最高，但隨著年齡增長，玻尿酸會逐漸減少，進而造成皮膚失去彈性，因此需要透過補充的方式，幫助肌膚留住水分，以維持彈性。
1.La Bruket 273手部賦活撫紋精華30ml／NT1,650。
2.Wildsmith 肌活修復藍銅緊緻霜50ml／NT4,200。
3.DR.WU 玻尿酸保濕修復精華液30ml／NT1,600。
4.CNP Laboratory 膠原玻尿酸彈力密度化妝水150ml／NT1,150。
5.DARPHIN 全效舒緩淨膚水200ml／NT1,500。
6.philosophy 一瓶希望玻尿酸保濕水凝霜60ml／NT1,600。
TOP 3.維生素E
減緩皮膚老化
維生素E又稱為維他命E，是8種類似分子的總稱，屬於脂溶性維生素，是一種天然的抗氧化物，具有維持生育力、抗氧化、預防心血管疾病等功能，天然的維生素E來源像是植物油、綠葉蔬菜、堅果類、全穀類等等，只要均衡飲食，基本上都能攝取到足夠的維生素E。
現代人因環境空汙的傷害、紫外線、壓力等因素，會加速肌膚老化，具有強大抗氧化性的維生素E，添加於保養產品中，對肌膚是很好的滋潤劑，保護肌膚組織，減緩皮膚老化的速度。
1.REN 水嫩舒緩防禦激萃油30ml／NT1,780。
2.Wildsmith 肌活超能亮顏精露30ml／NT4,200。
3.DIOR 逆時能量特潤霜50ml／NT3,400。
4.EVE LOM 全能多效賦活乳50ml／NT3,400。
5.THE BODY SHOP 維他命E保水噴霧57ml／NT580。
6.杜克E 極緻活膚霜30ml／NT2,800。
TOP 4.積雪草（Centella Asiatica）
舒緩乾癢
積雪草又稱老虎草、雷公根，多分佈在亞洲熱帶、亞熱帶地區，是一種多年生草本植物，其富含抗氧化及多種維生素礦物質，具有很好的肌膚修護作用，有助於穩定、加強修復，因溫和不刺激的特性，添加於美容保養品上，訴求舒緩不適，解決乾燥泛紅等問題。
1.伊麗莎白雅頓 光纖鑽白積雪草煥亮精露30ml／NT2,750。
2.Simple 極致補水3重保濕精華150ml／NT449。
3.Neogence 積雪草B5修護純粹精華30ml／NT1,200。
4.我的美麗日記 積雪草超能舒緩修復面膜5入／NT250。
5.Sisley 全能乳液125ml／NT7,200。
6.PURE BEAUTY韓淨萃 積雪草舒緩潔面乳125ml／NT550。
TOP 5.甘草萃取（Licorice）
修護舒緩抗發炎
甘草是廣為人知的傳統中藥材之一，被尊崇為「解百毒」的眾藥之王，是一種多年生草本植物，含有大量的甘草黃酮類及類黃酮化合物。甘草萃取物中最常見的是甘草酸，是一種強效抗氧化劑，對於皮膚、毛髮有營養作用，且能針對損傷的皮膚、毛髮修復，幫助減緩發紅及刺激。
1.juliArt 甘草次酸角質淨化液220ml／NT1,080。
2.TUNEMAKERS 油水平衡甘草美容液30ml／NT980。
3.absolution 極致淨化亮采面膜50ml／NT1,200。
4.L'OCCITANE 白皇后淨白霜50ml／NT2,650。
5.ORBIS 和漢淨肌深層卸妝露150ml／NT640。
6.DIOR 積雪草修護霜75ml／NT1,700。
TOP 6.維他命B5（Panthothenic Acid）
防止水分散失
維他命B5又稱泛醇、泛酸，是一種水溶性維生素，外觀呈淺黃色，多存在於動植物中，屬於潤濕性保濕劑，可從根本提高肌膚的防禦力，以對抗外界的刺激，也能為肌膚達到補水效果，減少表皮水分散失，改善肌膚粗糙、脫屑等問題。
1.AHC 超微導B5能量修護賦活霜50ml／NT1,250。
2.KORRES 聖托里尼葡萄潤膚乳液200ml／NT880。
3.理膚寶水 B5瞬效全面修復精華30ml／NT1,580。
4.Neogence 積雪草B5密集護理霜50ml／NT1,200。
5.妮維雅 B5精華卸妝水（水潤型）400ml／NT419。
6.杜克C 保濕B5凝膠30ml／NT2,800。
TOP 7.神經醯胺（Ceramide）
穩定肌膚屏障
神經醯胺又稱賽洛美、分子酊，存在於皮膚中，是角質層細胞間脂質成分，具有親水性與親油性的化學特性，能減少水分散失，達到保濕效果，為維持肌膚屏障的關鍵。伴隨年齡增長，人體內的神經醯胺會逐漸流失，造成肌膚變得乾燥、暗沉、脫屑等問題。因原先就存在於人體的成分，因此較不容易致敏，目前添加於保養品中的神經醯胺多是人工合成居多，能夠增加角質層厚度，並提高肌膚保水力，改善乾燥引起的細紋、粗糙，甚至延緩衰老的效果。
1.re'dermx 超澎潤保濕安瓶10ml／NT1,800。
2.寵愛之名 Water Pay水能量保濕活膚霜30ml／NT1,200。
3.東森自然美 白茶賦活保濕日霜55g／NT6,980。
4.L'OCCITANE 蠟菊賦活極萃油30ml／NT4,450。
5.TUNEMAKERS 神經醯胺前導原液60ml／NT1,750。
6.GIORGIO ARMANI 黑曜岩新生奇蹟綠晶萃30ml／NT12,500。
TOP 8.水楊酸（β-hydroxy acid,BHA）
軟化老廢角質
水楊酸又名柳酸，正式學名為「鄰-羥基苯甲酸」，屬於一種有機酸，存在於自然界的柳樹皮、白珠樹葉中。目前添加於保養品中，有效清除毛孔毛囊管壁內上的老廢角質堆積，改善深處毛孔阻塞，讓皮脂分泌暢通無阻減少粉刺生成。在台灣現行的法規，把添加水楊酸的產品定為「含藥化粧品」，限定添加的濃度在0.5%～2%範圍，且須標示警示用語，若是要使用高濃度，則僅限於醫療院所用來「換膚」。
很多人對於水楊酸保養會存在迷思，認為會造成肌膚變薄，但其實水楊酸的代謝作用不會滲透過肌膚底層，影響底層的健康細胞，只會代謝老廢角質，特別要注意的是，並非濃度越高就越好，每個人的肌膚耐受性皆不同，初期使用時，建議先從低濃度、局部試用，待肌膚適應後再慢慢增加使用的範圍、濃度。
1.寶拉珍選 2%水楊酸精華液118ml／NT1,190。
2.護妍天使 健康平衡安肌水200ml／NT450。
3.理膚寶水 淨痘無瑕極效精華DUO+40ml／NT950。
4.reveel德國理妍 綿朵優護調理液150ml／NT2,000。
5.品木宣言 奇蹟抗痘面膜75ml／NT900。
6.L'OCCITANE 白皇后潔面慕絲霜150ml／NT1,300。
TOP 9.角鯊烷（Squalane）
維持水嫩彈力
在介紹角鯊烷（Squalane）前，得先要來認識角鯊烯（Suqalene），角鯊烯是一種人體可以自行合成的天然油脂，約佔皮質層13%，主要功能為鎖住水分避免蒸發，以及阻隔紫外線的傷害，但隨著年齡增長，合成的能量會逐漸下降，加速乾燥老化，這時就需要藉由外在補充的方式，重建肌膚皮脂層。而過去角鯊烯的萃取來源多是動物如鯊魚的肝臟，直到近年開始提倡環保與生態理念，植萃的來源如橄欖、甘蔗已逐漸取代動物性原料。
角鯊烷是由角鯊烯經過氫化過程的碳氫化合物，不含雙鍵，是透明無色的天然保濕劑，具有親膚潤澤的特性，能在肌膚表層形成保護膜，達到保濕及防止水分散失的功效。相較於角鯊烯比較穩定、不會自然氧化，能有更長的保存期，常添加於化妝品、保養品中，主要訴求為潤膚及保濕的作用，對於肌膚有鎖水的效果，特別是很多精華油多會採用角鯊烷成分，除了單獨使用外，也很適合和乳液、乳霜調和，增加滋潤度。
1.Neognece 角鯊烷潤澤輕感精華油30ml／NT1,500。
2.L'OCCITANE 杏仁美膚油100ml／NT2,080。
3.LANEIGE 水酷修護保濕霜（清爽/水潤）50ml／NT1,450罩。
4.1028 山茶花精萃護唇／NT149。
5.DR.WU 角鯊潤澤修復精華30ml／NT2,000。
6.ILIA 純淨修護潤唇膠7ml／NT850。
TOP 10.尿囊素（Allantoin）
鎖水保濕潤澤
尿囊素存在於天然紫草植物的萃取物中，也存在於大部分的哺乳動物尿液中，具有保濕、潤膚的作用，無毒、低刺激性，常添加在保濕、潤膚、日曬後修護類產品之中，主要為使用後不需要立即沖洗的產品，但濃度並非越高越好。
根據台灣衛生署公告，尿囊素屬於衛福部食品藥物管理署公告之化粧品含有醫療或毒劇藥品基準（含藥化粧品基準）的成分，若添加於使用後非立即沖洗的產品，限量濃度為0.2%～0.5%，且須申請含藥許可證，且公告用途為「潤膚」，才能製造或輸入販售，民眾在購買時，可以多加留意成分含量。
1.EVE LOM 全能亮顏潔顏乳120ml／NT1,900。
2.BFFECT 6%杏仁酸+4%酒石酸30ml／NT490。
3.理膚寶水 多容安8效舒敏保濕噴霧100ml／NT780。
4.Sisley 極致修護水潤身體乳200ml／NT4,900。
5.伊麗莎白雅頓 8小時瞬效潤澤手霜75ml／NT1,050。
6.innisfree 綠茶籽保濕精華80ml／NT940。
