撰文／Sam；整理／編輯部
現今繁忙的生活形態，有著種種的壓力存在，而壓力不外乎就是屬於自由基的一種，人們幾乎是無時無刻都受到自由基的侵害，不論是體外或是體內，肌膚修補的速度是遠不及受侵害的速度。這也是為什麼人體的機能會老化、肌膚也會隨著時間而老化的原因。好好的關心一下自己肌膚當下的膚況，掌握自己肌膚的重點保養，其實！保養肌膚也不會花上太多時間的，這樣就可以好好維持自己的肌膚最佳的年輕感狀態。
▸▸ 1.清潔
是保養開始的第一個步驟，我建議卸妝或洗臉的產品最好都能有兩款以上，因為每個人每天的生活型態、心情、壓力等等都會有所變化，就可視當時狀況使用不同的產品。拿乾性膚質的人做舉例，一整天在空調環境下，肌膚一定會變乾，此時建議使用乾性膚質適用的清潔產品；若是長時間處在溫度炎熱的室外，就可使用混合性、混合性偏乾的清潔產品，這樣才能更確實清潔。
▸▸ 2.保濕
無論各種膚質和膚況，保濕是保養最重要！一般來說，會認為油性肌膚要使用控油類的保養品，其實應該要更注重清爽型的保濕，這樣才能解決過度分泌油脂的狀況；而對於混合性、乾性膚質來說，要特別注意的是可別因為夏天太熱，就省略了保濕！而保濕也是眼部護理最基本的保養喔。
▸▸ 3.修護
提到肌膚的修護，不外乎就是精華液類型的保養品了！精華液不是非得等到超過了30歲才需要使用，因為現今環境、生活型態、壓力等等對肌膚造成的侵害，若能越早使用精華液保養，給予肌膚最佳的修護效能，維持肌膚年輕的關鍵之一就是需要使用精華液保養。
▸▸ 4.封存
封存類的產品就屬於脂質類，如凝膠、乳液、凝霜、面霜等各種質地。脂質類保養品不是只有乾性膚質、老化熟齡肌才是適合，或是覺得皮膚乾時才需使用，這些都是非常錯誤的觀念！每個人都應該有兩款以上的脂質類保養品，各種質地適合不同膚質及膚況使用，重點是不論任何膚質都一定需要脂質類保養。我也常說到：使用一瓶適合自己膚質、膚況的面霜能讓您的肌膚上天堂喔！
▸▸ 5.防護
除了夜間要睡覺前的保養，不需要擦抹上隔離、防曬之外，其餘的保養最後步驟就是ㄧ定要擦抹上隔離、防曬，選擇適合自己需求的防曬係數，隔離或防曬選擇一款來使用即可，家裡並不需要太多款防護類產品，因為防護保養品建議ㄧ定要開封後盡快使用完，不建議開封後過久再拿出來使用，即使在保存期限內，但只要拆封後防曬的效能有可能會打折扣的喔！
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2.雅詩蘭黛 特潤超導賦活精萃20ml／NT3,100。
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4.雅詩蘭黛 微分子肌底原生露（櫻花輕盈版）200ml／NT3,850。
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保養美妝專家 Sam
經歷｜台灣&中國各知名美妝節目保養專家嘉賓｜兩岸各大知名美妝流行雜誌保養專欄｜兩岸各大美妝品牌指定教育講師及活動講師｜獲選兩岸新生代保養專家殊榮
