李佳穎認真演繹各式各樣的人生

採訪撰文／Evelyn．照片提供／Teeth Lab齒達人、李佳穎FB粉絲專頁

逢人就露出一抹燦爛微笑的李佳穎，這樣甜美的笑容有著絕佳的感染力，讓周圍的人有著如沐春風的感覺，難怪擁有「笑顏女神」的稱號，而在這甜美笑容下，卻有著定下目標「使命必達、永不放棄」的堅韌性格，想要完美的演繹出各式各樣的角色，體會著不同的精采人生。

我要當一輩子的演員

把演戲視為天職、主業的李佳穎，有別於許多藝人想要成為「全方位藝人」並以此為目標，但李佳穎不諱言的表示，小時曾經嘗試過主持，覺得自己並不是那麼適合，也才發現她其實最愛演戲，因此更奠定了她想要成為一位專職演員的夢想，人的夢想輪廓可以很大，沒有嘗試過都不知道自己內心真正到底喜歡、適合什麼，因此她鼓勵年輕人可以朝著自己的夢想多方嘗試，這樣夢想的輪廓才會更明顯，她也謙虛的表示「我一直都不太貪心也沒有那麼多才華，所以想把演員工作做好就好，演戲真的越演越難，我還有很多空間可以學習和進步」能夠演到獲得共鳴、扣人心弦就是她持續學習的最大動力。

其實甫出道時，李佳穎就曾經演出富有挑戰性的角色，那就是《米可，GO！》裡面的視障女孩，讓她印象非常的深刻，或許是初生之犢不畏虎的勇氣，讓當時的她沒太多顧慮和擔憂，腦中只想著要如何詮釋、揣摩視障少女的心境，「現在回想很佩服當時的自己」李佳穎笑著說，也和演導盲犬的黃金獵犬培養出比人還能夠彼此信任的感情，演出時彼此都自然流露真情，或許要是這個契機，讓她在往後的表演道路上一直秉持著「用心」表演的初衷，也養成習慣替自己訂立目標並且一定要達成，這樣才能專注在「目標」上面，或許是這樣，對於挫折能夠更淡然面對，「感覺除了每個階段給自己訂下的目標想努力達成以外，其他的挫敗都可以化為小事，也學會把自己做好就好，習慣訂立目標並執行這件事似乎能讓人變堅強呢！」我想，這或許是另一種遇見挫折的解套，想太多、在意太多也無法改變什麼，不如就專注在目標上面，想著它只是等待收穫的一個過程就好。而在演藝圈無論多清流，似乎也無法避免一些八卦流言蜚語，而李佳穎有著超乎常人的灑脫「我們只要行的正就好，以『不傷害別人、善意出發』很多好事都會發生的，我相信簡單生活就是這樣」。

從言談之中可以感受到李佳穎真的非常熱愛「演戲」這份工作，「演員」這個身分，對於常常會有職業倦怠的我們（笑）真的非常好奇為什麼會這麼熱愛演戲呢？李佳穎跟我分享了她前陣子參與了兩部古裝，戲裡當俠女和哪吒，演得非常過癮，因為沒有嘗試過而想學習、想創造出一個和過往演出完全不同的角色的心，只會隨著表演生涯的累積，變得越來越強烈，這也是她的個性和演員職業相合的地方，「能夠一直演戲就覺得很幸福，想替很多社會不同階層寫照的人演繹出他們的心境，感受活著的生命價值，這就是演員工作的幸福。即使沒出現在螢光幕前的時候也不斷地挑選優質劇本」說著說著臉上還漾起幸福的微笑。接下來2018年李佳穎希望能演出和過往不同的角色，除了帶給觀眾新鮮感也能突破演技，並且將出書，書中將紀載從女孩到女人，關於運動、保養、愛情、旅行、家庭故事的歷程分享，各位粉絲們拭目以待。

愛情也是在學習中成長

在感情方面李佳穎曾經嚮往著父母的愛情，並當成典範，但年紀漸長，遇到的人多了，覺得自己會遇見什麼人、經歷什麼事情，都沒辦法預測，了解到愛情不是依樣畫葫蘆就能幸福，因此對於愛情開始抱持著隨緣的態度，不會太過強求，而在溫柔甜美的外表下許多人以為她會是個小鳥依人的女人，但她卻是屬於獨立型的女人，喜歡自己獨處，不喜歡情侶間總是膩在一起「百依百順不是我的風格，其實我是有點難搞的女朋友哈哈」李佳穎有點不好意思的說道，因為有時她難以控制、有時卻又很受控，常常讓人摸不著頭緒，或許這樣的矛盾、違和的個性反而更顯她獨特的魅力，也或許太過做自己和獨立所以缺少對另一半的體貼和關心，「我需要學習情人成為家人的一種關係，希望自己可以成為一個更體貼、更替人著想的另一半，」她對自己下了這樣的期許。

不過由於她太過熱愛拍戲，並且以演員為畢生職志，所以息影在家相夫教子不在人生規劃中，未來若踏入婚姻，也希望另一半能夠尊重她的工作。而由於李佳穎平時最大的休閒活動是跑步跟健身，從23歲就開始養成跑步的習慣，一直到現在都不曾間斷過，今年更開始做重量訓練，身材變得更緊實外，揮汗運動後心情也更加開心，所以對於另一半的條件除了積極正面、負責任之外，希望能跟她一樣熱愛運動，畢竟生活上的興趣相投在感情中也是很重要的一環。

笑顏女神的保養瘦身秘密

訪談中李佳穎不斷露出閃耀的笑容，讓人不難注意到她擁有一口潔白整齊的牙齒，所以不禁好奇問問她保養牙齒的撇步，「其實我很喜歡喝咖啡、茶，為了避免在牙齒留下咖啡漬及茶垢，所以早晚一定會使用美白牙膏清潔，而且會使用漱口水保持口齒清新，加上演員隨時保持好口氣也是對人的一種禮貌，特別推薦Teeth Lab齒達人的潔牙產品給各位」，看來Teeth Lab齒達人是笑顏女神維持亮白牙齒的秘密武器呢！

(由左至右)Teeth Lab齒達人高效植物美白牙膏100g／NT450、頂級植物美白牙膏60g／NT650、頂級植物芬多精漱口水300ml／NT650

而常聞演員壓力大、作息不正常、常出外景的話更要適應不同的氣候，這些問題其實對身體、肌膚都是莫大的傷害，但細看李佳穎，除了逆天的逆齡臉蛋，肌膚真的好的沒話說，像剝了殼的水煮蛋，她表示她非常重視保濕，因此每天都會敷面膜，拍戲時更會加強，除了早晚各敷一片加強補水急救之外，還準備了『納米離子水』保濕噴霧，隨時補充在外拍戲流失的水分，並用「分區保養」的方式，容易曬黑的T字與下巴的部位使用美白精華液，臉頰較乾的地方則用保濕產品，這樣較不會產生膚色不均的問題，由於屬乾性肌膚，她發現「油」是很好的保養物，無論是吃的還是擦，全都必須補充，並使用植物或花朵提煉成的油，如玫瑰油，才能達到真正保濕，在妝前和睡前各擦一次美容油，從臉部肌膚到身體；吃的方面，每天會固定吃3~6顆亞麻子油膠囊，由內到外的細心保養。

熱愛健身的李佳穎擁有著許多女性都非常稱羨的纖瘦身材和腹肌，能夠維持這樣的體態當然也是下足功夫，很多人為了減重會將重點放在「有氧運動」，她以前天天都會跑上10KM，「但我發現單一有氧運動做久了，體態只能維持但也不會更好，所以今年開始做重量訓練，我的NTC老師說女生過了30歲，一定要做阻力訓練」，她經歷過健身初期大腿、手臂變壯，連背也變得很厚，但沒有因此放棄，持續1周健身6天，胸背腿循環，每次運動1小時，一個月後體脂從25%掉到19%，重訓不僅可以讓肌肉變得結實，身材曲線也會變得很漂亮，而且身體肌肉佔比高也較不容易復胖，所以對於想要減重的女性不能只單一做有氧運動，還要搭配重訓才是擁有完美體態的不二法門。