最近深深感到要做一個精緻的女人，不是空喊口號要"愛自己"，而是必須檢視自己是否正在健康生活，我們總在不知不覺中，累積一些小小的壞習慣。
就我來說，因為長時間坐在電腦前打字或剪片，使用手機修圖回復訊息(基本應該算是現代人的通病)，不自覺就會變成駝背的姿勢，
長期下來，常常感覺到胸悶呼吸不順暢，還有累積需多不好看的背肉。
這個夏天，因為跟朋友的打賭，
同時也想好好改善一直以來困擾我的過敏問題，我開始計畫了一連串的減肥+肌力鍛鍊+配合皮膚科醫生建議的治療。
在肌力訓練的過程中，
教練一直提醒我們肩膀要往後，
胸廓打開才能呼吸到空氣，
也能有良好體態。
(正面看起來肩膀會變窄一些，也有變瘦的感覺!!)
我才意識到，長期的多餘脂肪囤積，
與姿勢習慣有如此大的連結。
今天帶大家體驗的菲玲美容美胸SPA，
也是從帶領女孩認識自己身體開始，
再按照大家各自的需求作建議與改善。
給大家拍了店內導覽和體驗心得影片，裡面踢娜示範自主豐胸手法，
尤其建議像我一樣有外擴、背肉的女孩必看!
(益民商圈二樓上來，就可看到菲玲顯眼的湖水藍色外牆)
菲玲美容美胸SPA 是禁止男性進入的~所以可以很安心在裡面跟美容師度過愉快時光~
(店內玄關區:整片夢幻粉紫花牆，快來和閨蜜GET美照)
(迎賓休息區，做完療程可以在這享用茶點)
(沙發區旁也有菲玲的機能型內衣展示)
我的身高才150公分，體重卻有52公斤，
算是標準的肉肉小矮個，雖然平常穿內衣可以穿到D左右，但是張狂的背肉和副乳卻很明顯，從背面看感覺就像一個大嬸(淚)
還有許多女孩也有的大小奶問題我也有，在跟美容師諮詢的過程中，
美容師一摸就問:你是不是之前減重過?
我:(驚)你怎麼知道?
美容師: 因為你的胸大肌偏軟無力，這就是典型的因為減肥讓胸部脂肪減少變小，所以脫下內衣後胸型變得不完美，比較鬆散喔!
我:難怪我想說我之前胸部很澎，最近怎麼沒了~(前面跟大家提過我在減肥，美容師超厲害，一摸就知道)
因此她建議我嘗試有效幫助副乳歸位和刺激胸大肌的6D奢華極致育胸課程。
6D奢華極致育胸課程包含:
胸部美胸去角質: 可以幫助後續產品吸收，也有淡化乳暈的效果。
胸部激活安瓶:踢娜的皮膚較乾，在擦安瓶的過程中，美容師特別幫我加強使用安瓶的次數，不得不說，光擦完安瓶，胸部的皮膚就變得好水嫩!
隱形馬甲精油(佛手柑香味) 美容師會依據女孩們的需求(例如想要紓壓或想要放鬆肌肉)選擇不同的精油，我想要放鬆，所以療愈的佛手柑精油就特別適合。
上胸豐滿儀器:為了改善大小奶問題，我體驗的是擴胸模式，過程中，一收一放的加壓按摩，可以刺激胸大肌(當然做完還是要日常保健加強，文末影片有教~)
穴點手技按摩
這個我要給她五顆星!因為在找菲玲之前，我有在別的地方做過胸部按摩，當時真的是要痛死，他們的理由跟大家常做的腳底按摩一樣，因為不通所以才痛，可是菲羚這邊，強調的是用手技來疏通乳腺，不是要痛才有效。
美容師先從我很在意，比較小的右邊作起(一般大小胸都是右邊比較小)，
讓我感受前後差異，直接用手觸碰感受最明顯
1.上胸明顯澎起，整體感覺更圓潤飽滿。(手感超彈)
2.手摸腋下肉，感覺平坦許多，手臂不會卡卡的。
3.因為疏通乳腺及按摩的幫助，乳暈顏色感覺變淡。
(美容師提起的部分就是胸大肌，平常手動按摩一邊50下，可以幫助胸大肌強健)
循氣熱導胸膜:
按摩結束後會在胸部後膚一層發熱胸膜，增加胸部血液循環。踢娜也是第一次嘗試胸膜，熱熱的好舒服，在完全按摩放鬆後，暈陶陶的好想睡~
挺胸霜
最後按摩師會上一層挺胸霜在整片胸部，幫助維持胸部柔嫩保濕。
提醒大家，生理期的時候因為賀爾蒙分泌旺盛的關係，許多女孩會有胸部腫脹，容易一碰胸部就感到疼痛。所以第一次體驗美胸的話 建議避開生理期喔！
整個6D奢華極致育胸課程療程做完，
美容師讓我穿上菲玲自己研發的的機能型調整內衣-驕傲天使系列
精緻的玫瑰蕾絲刺繡，機能型內衣也能這麼美!
側面加高的三排扣加壓和低脊心設計，讓肉肉都可以溫柔包覆。
用塑身衣的材質來設計內衣，透氣的網狀設計，不會密不透風。
加長加高的鋼圈，讓整胸部及副乳都可穩穩地包在內衣裡面，長期下來，走山的部分就會回到該有的位置!
(剛做完美胸課程實拍)上胸變好澎，看起來圓潤有彈性~
穿上上後整個罩杯瞬間升級，我的人生第一次穿到F CUP 啊!!!
(D-F直上兩個罩杯)
半年內都可以帶著內衣進場調整
因為穿著內衣活動還有經過洗滌，都會使內衣與身體產生空隙(一方面也是肉肉歸位了)，所以菲玲美容美胸SPA 提供調整內衣的服務更顯示他們的專業!
自主美胸按摩2步驟(見影片3:20)
(愛心形狀胸部按摩刷是菲玲送給前來美胸女孩們的小禮物~)
除了定期去找菲玲做療程之外，每天洗完澡後的保養時光也加入胸部按摩自主保健喔!
(美胸刷建議搭配精油使用，乳液很快就乾較無緩衝效果)
1.利用美胸按摩刷從背往腋下刷15-20下
2.再順勢從腋下往乳溝帶15-20下
女孩們想要在25歲過後還能繼續UpUp,除了按摩手法外，食補也很重要!
菲玲美容美胸SPA 現在為了女孩們開發可以加入日常飲食的宅配豐胸食補。除了豐胸聖品豬腳燉土豆之外，還有酒釀系列:龍眼紅棗酒釀、四物排骨酒釀、青木瓜排骨酒釀等。
(酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環)
其中我最喜歡夏天可以涼涼吃的龍眼紅棗酒釀，只要從冰箱拿出來退冰即可食用，冰冰涼涼消暑的同時還能用酒釀美胸，方便的宅配也解決沒時間燉煮的問題囉!
以上~是今天全無藏私超推薦的菲玲美胸體驗!
女孩們要全方位美麗，除了外在努力，也要從心做起喔!
踢娜和大家一起努力!
菲玲美容美胸粉絲團：https://goo.gl/woQuvm
菲玲美容美胸地址：台中市錦新街36號2F(一中益民商圈內)
連絡電話：04 2227 2222
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