自從我妹生完小孩,雖然體重靠著運動恢復了不少,但多少身材變型、腰背痛、骨盆歪斜等等都是產後遇到的常見問題。也有些人,生產後屁股下垂、沒有緊緻感、胯部變寬、身材走樣,而這些的原因在於產後出現了「假胯寬」。看到妹妹對這個狀況很苦惱,有時候會聽她說對自己身材不滿意,或是這裡痠那裡不舒服等等,我就帶她來『泉恩康復中心』,給老師調整放鬆!
▼泉恩位於東區崇明路上,顯眼的招牌好找,附近停車格多也方便。
▼要來做調整放鬆,妹妹看起來很開心,哈,因為終於要來被喬了!
▼進門後換上室內拖。
▼先來拍張調整前的照片。
▼腰圍也量一下確切公分數,目前是93.9cm。
▼老師開始做調整,使用筋膜槍幫助放鬆,妹妹說調整後背的時候,身體很明顯放鬆很多,身體的緊繃感都消失,徹底放鬆。
▼老師在力道的拿捏很剛好,妹妹說如果有不舒服的地方,都可以跟老師反應,老師很貼心,會視情況做調整。
▼調整後的差異,妹妹說第一天就很有感,身體完全放鬆,假胯寬的問題也有獲得調整。
▼調整差不多一公分的差距,老師也說,這個情況只要持續做調整,搭配平時正確的姿勢、骨盆運動,老師也會教平時該怎麼做簡單的運動,不再加深假胯寬的情況。
妹妹說,這次來調整真的很有感,不僅身體放鬆了,還調整了假胯寬的情況,妹妹也持續做調整,讓情況越來越好。泉恩的老師親切,也很專業,幫助我們調整狀況,回家前也會叮嚀我們日常該怎麼改善,教我們做簡單的骨盆運動等等,非常貼心!有需求的人,我們大推泉恩~
地址:台南市東區崇明路33號
電話:06 288 3838
營業時間:週一至週六 9:00~21:00