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【台南整骨】元強健康手護會館｜仙骨微調解決脊椎側彎、駝背｜針對長期久坐調整｜消除痠痛的根源｜健康站坐姿勢調整
我爸跟女兒都因為姿勢的問題，導致身體痠痛甚至骨骼不端正的駝背，所以那時候就分別帶他們去找「元強健康手護會館」，醫生不只幫我們調整回來，也告訴我們很多健康知識，今天也來告訴大家一下，真的不容輕忽啊！ ▼老爸大概70歲了，平常就有在做槓鈴臥推，但最近覺得右手力量出不太來，加上右邊肩膀已經痠痛三個月，就帶他來元強檢查。後來發現有明顯的高低肩、左右鎖骨也有明顯落差，醫生是幫我們做「仙骨微調」矯正。仙骨微調
【台南早午餐】和事饌早餐｜成大周邊早餐｜東區早餐推薦｜菜單沒有的隱藏版跳舞蛋餅新上市｜傳統與創新兼具的好味道
難得和老公同一天休假，送家裡的小屁孩去上學後，和老公一起去吃早餐，在路上看到一間看起來好像還不錯的早餐店「和事饌早餐」，店面很大，看到外面的牌子上寫，「不是自製我們不賣」，敢誇下海口全店自製還挺有自信的，好！這次就來吃吃看。 ↓和事饌早餐位於東區光明街上，附近是學區，可以看到蠻多學生來買早餐，店面還蠻大的，難得和老公有個悠閒的一天，就悠閒的在店裡吃個早餐吧！ ↓新推出的海苔飯捲，$5可以加購一杯
【台南床墊】優木榭柚家居設計｜安南區床墊推薦｜買床抽紅包｜打卡送高級乳膠枕｜過新年換好床
新家落成後，就一直在苦思床墊該怎麼選，就在一次「巧遇」中，走進了「優木榭柚家居設計館」，這陣子實在比較了很多床墊的店家，品牌的有些太貴、不然就是沒符合想要的款式，本來抱著幾乎沒希望的心情看看，頓時重新燃起了希望，為什麼會這麼說呢？就讓我們繼續看下去～ ↑↓優木榭柚家居設計館位於安南區海佃路上，當初跟他的巧遇就是看到店外面有特價床墊與床包組合，精挑細選也要撿便宜又大碗的大媽我，可不能錯過！ ↓重
【台南抓漏】高億防水統包工程｜鐵皮屋頂重新粉刷｜不只防水又隔熱
前幾天婆婆老家在做屋頂粉刷，打算在今年過年前把房子整理一下，我們家找「高億防水統包工程行」，這次做得還不錯想說來推薦一下，他們的服務範圍蠻廣的，修繕、屋頂防水、抓漏等等。 幫這片鐵皮屋頂改頭換面一下，鐵皮屋夏天會很熱，也因為年久失修，外頭雨下太大導致漏水。 師傅開始刷上防水漆，白色的面漆除了有防水、外觀好看，夏天也能不那麼吸熱，能減少室內的悶熱。 屋頂刷漆完成。反覆幾道來回塗刷，師傅細膩的工法，資
【台南美容SPA】FILF小資美顏館｜高CP美顏、身體SPA，對抗煩悶生活｜舒暢身體通體舒壓！
和好姐妹柔伊聚餐，不免抱怨一下工作跟生活，她說最近真是忙翻了，連和我約出來還是特別排出時間見面，天吶，真的是好姐妹，這番話讓我痛哭流涕，看著她這樣子忙，也不免替她擔心，當下就決定要拉著她去做SPA放鬆一下，因為之前我就有推薦過「小資美顏館」，是單次消費，不用怕是包套課程貴鬆鬆。也是我固定進廠保養的地方啦～ 事不宜遲我當下就替柔伊預約好時間了，第一次我就先陪她來，和她一起準時到達店裡，今天順便介紹一
【台南紋繡】逸婕紋繡學苑/快速拯救髮際線/口碑師資精湛技術/修飾臉型調整比例/還原濃密髮根
和好友聊天，通常是閒話家常家裡搗蛋鬼的事蹟，或是小小抱怨老公的不體貼，面對這些生活雜事，感覺頭髮就白了幾根，皺紋就多增加幾條，好友就提到她覺得年紀慢慢增加，髮際線好像也慢慢後退，我確實也蠻擔心這點，生活要顧，外表也要美美的！於是我就想到之前去找焦老師做過飄眉，技術很不錯，髮際線修飾教老師也很在行，就幫好友預約「逸婕紋繡學苑」！ 紋繡前 做髮際線前先拍幾張，漸漸後退的髮際，比較稀疏，額頭比例拉高偏四
【台南美髮】盧克索髪藝｜韓系歐巴首推造型燙髮｜Mina老師改造帥度秒升等
上禮拜連續假期和好友去弄頭髮，頭髮也是留夠長的他終於要剪了，連旁邊的我都覺得悶熱，預約當天就順便一起來「盧克索髮藝」，之後約要去吃個飯。朋友他上次就有燙過，所以頭髮還帶點捲，這次再回來找設計師Mina做造型。 側面看長度真的很長，變得塌塌的，看起來變得沒什麼精神。 設計師整理一下後，就開始上髮捲，開始燙髮。 韓系歐巴大功告成，側邊漸層剪法處理，搭配乾淨俐落的鬢角，清爽好看。 瀏海捲度適中、亂中有序
100%裝修開箱｜三十年老屋大裝修｜翔宇室內裝修工程｜獨家牆面換新技術
前陣子家裡老宅歷時了五個多月的裝修期，當時本來是打算找室內設計師與其搭配的工班，但當時估價又太貴，老家的房子超過三十年了，裝修起來肯定需要花費很大的力氣與時間，後來又問了幾間室內設計，幾乎都是差不多的價位，就輾轉問到一間室內裝修工程公司，從設計到施工、水電、防水一手包辦，當初找到時還跟老公討論了一下，畢竟統包工程範圍太廣，可能設計方面就比較弱，沒辦法全面兼顧，但再與這間統包公司下定之後，這段期間的
【手機維修教學】宅瘋修手機維修教學｜無限複習次數｜女生也能自己修手機
我媽的手機前陣子掉進洗手台裡，打算救出來時，已經沒了呼吸心跳xd。身為貼心女兒，幫她把手機拿去修，居然要花三四千塊，那時候比較急就沒有再多討價還價，直接給他們修了，不然這價錢差不多可以再換一支的新手機了啊！修完沒多久，就在網路上看到一個還蠻感興趣的手機維修教學中心「宅瘋修」，在市面上的手機維修那麼多間，真的價格合理又品質好的也沒幾間，那不如自己來學學看好了。 應該很多人以為修手機就是男生在做的事情
【台南抓漏】高億防水統包工程｜鐵皮屋頂重新粉刷｜不只防水又隔熱
前幾天婆婆老家在做屋頂粉刷，打算在今年過年前把房子整理一下，我們家找「高億防水統包工程行」，這次做得還不錯想說來推薦一下，他們的服務範圍蠻廣的，修繕、屋頂防水、抓漏等等。 幫這片鐵皮屋頂改頭換面一下，鐵皮屋夏天會很熱，也因為年久失修，外頭雨下太大導致漏水。 師傅開始刷上防水漆，白色的面漆除了有防水、外觀好看，夏天也能不那麼吸熱，能減少室內的悶熱。 屋頂刷漆完成。反覆幾道來回塗刷，師傅細膩的工法，資
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