抓周的儀式就是要在神明桌前準備一個米篩，裡面放入12~14樣的物品，
有書、印章、筆墨、算盤、錢幣、雞腿、豬肉、尺、蔥、芹菜、蒜、稻草、刀劍、聽筒等。
也可以自行加入比較現代的東西，例如滑鼠..等等。然後讓寶寶任意抓取，以預測寶寶將來會選擇的行業與命運。
抓周物品：
1、字典或詞典：代表文學家或科學家，有知識的人才。
2、書、筆：具有制定意味，代表書法家、文人、文職工作。
3、尺：具有尺度的意味，代表律師、法官、革命家。
4、計算器、算盤：代表商家或生意人。
5、新台幣（錢）：代表富有之意，善于儲蓄的富翁或有錢人。
6、信用卡：銀行家或金融行業
7、印章：代表官位或官權。
8、畫、水彩盒、彩色筆：代表畫家、藝術家。
9、毛線團、布料：代表服裝設計師。
10、乒乓球拍、羽毛球拍、足球：代表體育相關職業。
11、笛子、小提琴、電子琴、CD：代表音樂家。
12、筷子、鏟子、杓子：代表廚師、飯店業者。
13、小鞋子：代表旅行家、探險家。
14、潤膚霜、口紅：代表愛美，在乎自己的容貌。
15、手機、滑鼠：代表從事IT業、高科技、通訊業。
16、地球儀：代表地理家。
17、聽診器：代表醫生、護士類。
18、螺絲起子：工程師、工業
19、玩具汽車：有車族、司机
20、積木：建築業、設計師等
21、蔥：代表聰明
22、芹：代表勤勞向上
23、蒜：精打細算之人
24、雞腿：有口福，不愁吃穿
25、相機：從事攝影相關工作
26、吹風機：美髮設計造型行業
以上文章截自媽咪寶貝大小事
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寶寶抓週流程表~
抓週流程步驟一:腳踩紅龜糕
紅龜糕是中國傳統的食物，在過年或拜拜等場合都會看到他的出現，
而抓週儀式也不例外喔!抓週儀式的第一個登場人物就是紅龜糕，首先要抱著寶寶讓她的腳丫踩著紅龜糕，這樣做是代表寶寶之後能有福氣、長壽。
抓週流程步驟二:吃雞腿
第二個步驟就是要讓寶寶吃幾口大雞腿，保佑寶寶之後會吃福、生活不愁吃穿。
抓週流程步驟三:吃大蘋果
第三個步驟就是要準備大蘋果，給寶寶吃一口，取蘋果的諧音，希望寶寶之後能夠平平安安~這應該是所有爸爸媽媽最大的願望了!那就讓寶寶多咬幾口吧~
抓週流程步驟四:吃米香
再來就是吃古早味的米香，希望寶寶吃了之後能口齒留香，然後有人緣、得人疼。
抓週流程步驟五:抱蔥
第五個步驟就不是吃了，接下來要讓寶寶抱著”蔥”，希望寶寶之後能夠”聰”明有智慧!
抓週流程步驟六:抱芹菜
第六個步驟也是抱，抱得是”芹”菜，希望寶寶之後做事要記得”勤”奮向上、”勤”奮不懈!
抓週流程步驟七:抱蒜
快到流程尾聲了，最後一個要抱的是”蒜”希望寶寶抱”蒜”之後，會學會如何精打細”算”
抓週流程步驟八:抓週儀式開始
最後最後，爸爸媽媽要抱著寶寶念”抓週儀式開始~”，將寶寶舉高高之後，放至於抓週物品圓圈圈中，按耐不住的心情，終於可以看寶寶抓週了!
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當寶寶滿週歲時，最有趣的活動就是抓周了，
早在一個月前我就已經在計劃要幫小小米抓周，
可是米爸老是澆我冷水，當我興高采烈的說我要幫小小米抓周時，
米爸只冷冷的回我一句:是妳自己愛玩吧....
說真的，當我聽到這句話的時候，我滿想揍飛他的，
後來，我趁米嬤跟米阿公在家的時候，在米爸面前提出了抓周這件事，
阿公跟阿嬤立刻說，好，看要準備什麼東西，阿公跟阿嬤出錢幫寶貝孫抓周~
果然是家中第一個小孩，真的很受寵啊....
不過雲嘉地區沒什麼抓周活動，所以抓周要用的衣服跟用品我都要自己想辦法處理。
米爸本來不讓我買衣服，想說就穿這麼一次，這樣很浪費，
不過後來我上網查了價錢，其實租的比買的貴。
所以後來我就決定上網去買抓周服。我想，到時候抓完了，我就把衣服好好收起來留做記念。
抓周當天早上我就先到市場去買了二個紅龜糕跟一個大蘋果，
其他的完全忘記了= =，所以小小米的抓周流程大簡化，不過沒關係，好玩就好。
晚上米舅特地從彰化趕回來，就只為了幫小小米過生日， 過完生日他就又回彰化了。
這天的晚餐還是特地到餐廳訂菜呢，小小米的第一個生日過的可真盛大。
先幫小小米著裝
接著由米爸抱著小小米腳踩紅龜糕
然後咬著小小米最愛的蘋果
最後丟進米篩開始抓周嘍~
至於小小米抓了什麼，哈哈，就抓她當時最愛玩的東西，彩色筆。
不過我想，如果現在在讓她抓一次，一定又是抓不同的東西((因為她現在已經不玩筆啦))
最後還收了阿公一個大紅包((舅舅偷親。。。
抓周就這樣結束嗎?當然還沒，生日快樂歌還沒唱呢~~
看這小孩聽到生日快樂歌竟然HIGH成這樣。
之後每當有人過生日，她聽到生日快樂歌都超開心的(可能以為是在幫她過生日吧)
