(飲品)不飢餓的斷食法就交給芒果社企淨果飲～暫停大魚大肉，讓身體休個息

已經觀望 ” 輕斷食 ” 法好一陣子了～～～～～

之前就曾經看過許多明星和部落客採用這些可愛的玻璃瓶來當做一天的所有飲食，還說不會餓，讓想恢復身材又想讓身體休息一下的露西躍躍欲試啊！

終於 ………… 這次選擇了 芒果社企淨果飲的一日輕斷食 ，來試試看是否真的不會餓！

宅配整箱寄來，包裝得非常妥當。

不只用較具有保冷功效的鋁箔材質內袋包裝，還附上保冷劑 ，一定要把最新鮮的送到客戶的手中。

盒上清楚標上內容物。

露西覺得，一天喝上 4+3+1+1 感覺真的不少耶！

還沒試就覺得好像 …… 真的不會餓的感覺。

芒果社企的淨果飲是經由營養師調配的，透過重新啟動、療癒恢復、再塑體質三步驟的 Detox 功能性醫學概念，讓身體達到清淨順暢的保健效果。

因為是新鮮的蔬果汁，非人工化學品，因此保存期限僅 72 小時 ， 3 天內要選 1 天來完成輕斷食喔！

在淨果飲的官網上訂購時，就可以選擇到貨日期喔！

露西在收到的隔天就開始了輕斷食計畫。

每個小可愛上面都很特別的貼上的數字、 + 和 ∞ 符號，好特別喔！

一開始露西著實不懂這些符號的意思，還好淨果飲很貼心的準備了說明書喔！

說明書上，很清楚的載明每一瓶要飲用的時間，只要按照說明書來做就可以囉！

忘記時間也不打緊，貼心的在瓶子上掛個吊牌，只要看到就可以提醒自己照時間來飲用喔！

1 號早晨活力蔬果飲

飲用時間要盡量準時，但也可以彈性一點啦！

像露西第一瓶是到了早上 9:46 才飲用，晚了 16 分但覺得無妨。

每一瓶飲品中都含有眾多的蔬果，因此在飲用前要記得搖晃，才會均勻喔！

這一瓶打開來看到美麗的橙色，露西就猜想應該有添加胡蘿蔔。

顏色十分的美麗，讓人一早看到就有好心情。

這一瓶蔬果汁中雖然有添加胡蘿蔔，但因為加入薑提味，所以絲毫沒有腥味，即使害怕胡蘿蔔的人我想也可以輕鬆駕馭。

這瓶喝起來感覺添加了鳳梨、番茄、芹菜， 在喝的過程中也有果渣，露西一同喝進去的確感到有飽足感。

2 號療癒綜合堅豆飲

露西開始感覺到肚子餓時，一看時間，原來已經悄悄到了 1:42 。

該乖乖地喝第二瓶囉！

灰黑色的顏色，讓露西聯想到黑豆漿，猜測這瓶中應該有添加黑豆。

實際飲用，果不其然，添加了黑豆外，也放入了許多種類的堅果 ( 黑芝麻、黃豆、核桃 ) 。

豆類與堅果類本來就含有對人體好的油脂，也較令讓人有飽足感，因此這瓶喝下去後，露西覺得應該可以撐上好一陣子。

3 號浪漫暖紅蔬果飲

因為第二瓶喝完後，露西到四點都沒有感覺到餓。

就想著下班後回到家再喝第三瓶，因此拖到了 17:43 。

這瓶是橘色調，聞起來味道也香香甜甜的，感覺很不錯。

這瓶有添加地瓜進去，所以香香甜甜的，露西超級喜歡。

感覺養生、健康、又好喝，很快就咕嚕咕嚕喝光光囉！

除了地瓜外，還添加蘋果、紅洋蔥、甜椒、薑，所以味道香甜，又有補足感。

紅棗薑水

喝完 3 號後，露西感覺還可以繼續喝點東西，就接著喝了紅棗薑水。

紅棗薑水是在斷食的一日當中，任何時間都可以飲用，因此露西就把它當開水在喝囉！

香香甜甜的紅棗與薑熬煮出來的水，不只好喝，又可以幫助好氣色和血液循環，對女生相當好呢！

不用自己花時間熬煮就可以喝到，方便又開心。

4 號清新鮮綠蔬果飲

這款綠綠的感覺添加很多具有葉綠素的蔬菜，希望不要有菜的草味，那會令露西害怕。

這款添加牛蒡、小黃瓜、青花菜、花椰菜，所以喝起來滿滿的蔬菜味道。

露西害怕的草味因為有添加棗子，所以甜味掩蓋了大半，至少讓露西喝得完整瓶囉～

紅豆水

最後，露西喝了紅豆水，希望可以消消水腫。

睡前露西還泡了杯 有機 Senna 番瀉葉茶 包，幫助身體代謝與淨化。

蜂蜜檸檬愛玉凍 及 益生菌 露西則是隔天早上才吃。

在早餐前吃益生菌效果最佳，讓腸道有滿滿的好菌，身體才會健康。

芒果社企的 4 果飲、 3 水飲、 1 茶飲、 1 營養品全部吃下來，露西可以驗證一件事，真的不會餓不會餓不會餓阿～～～

經過營養師調配的味道都不錯，是輕鬆可以駕馭的。

露西真的不吃其他東西，喝了一天後，體重雖然沒有明顯變化，但覺得身體比較輕鬆，人感覺比較神清氣爽呢！

這種輕斷食法，露西覺得可以一個月來上一次，是個很不錯的身體保養喔！

芒果社企官網： https://mango.care/

放火完，收工～～～～～

創作者介紹

露西購物狂想曲

露西購物狂想曲