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用漢方保健品補你的精氣神！幫助睡眠保健食品推薦——【法歐迷莉】活力好健康複合胜肽膠囊評價。
不知道大家的睡眠品質好不好呢？
有些人會困難入睡、容易驚醒，或是因為工作壓力大，睡眠品質不好，
我自己是因為工作壓力大，且因為輪班日夜顛倒，
因此不易入睡，又比較淺眠，
一有風吹草動就會被吵醒，一整晚醒醒睡睡甚至比不睡還累(ಥ_ಥ)
說到幫助入睡的法寶，大家第一個想到的應該是芝麻素！
因為每粒芝麻只能萃取約0.5%的芝麻素，
想要攝取到足夠的芝麻素勢必得額外補充。
使用古代美人來命名的【古代美人】系列，是否名副其實呢？【古代美人】傳奇昭君亮白潔顏、芙蓉貂蟬賦活修護露。
最近發現了一個很特別的保養系列——古代美人，
這個系列都是使用古代美人來命名產品，
是為了向歷史上的美人致敬，以傳達這個產品所帶來的美麗效果。
說實在的，以古代美人來替產品命名我覺得需要十足的勇氣，
如果產品不好用，就會覺得對不起古代美人的盛名！
到底古代美人這個系列到底好不好用呢？一起來看看吧！
首先是【古代美人】傳奇昭君亮白潔顏，120g/支。
傳奇昭
用喝的養出白裡透紅的水嫩肌！日本Nippi膠原蛋白飲推薦——【Fast&Free】FF激因賦活渼妍飲。
因為我本身是醫療從業人員需要輪三班，
生活作息不太規律又常常熬夜，
日夜顛倒其實不論對身體或是肌膚都是一個傷害，
除了身體會感到疲勞之外，
肌膚很明顯地會比較暗沉無光、沒彈力，
不論後續如何補覺，氣色看起來都很差。
且人到了一定的年紀，膠原蛋白就會開始流失，
想要讓時間走得慢一點、青春留得久一點，就得額外下功夫。
還好我有秘密武器——FF激因賦活渼妍飲！
薑黃飲品推薦、好喝自沖冷泡茶分享——【龍裕國際】龍之薑皇養生飲、豪吾茶絕冷泡茶(貴妃金萱、貴妃烏龍、茉莉綠茶)。
不知道有沒有人跟我一樣不喜歡喝白開水的呢？
因為不喜歡喝白開水，所以茶跟咖啡就變成是我的好朋友，
不過因為害怕攝取太多的咖啡因，所以我一天只喝一杯咖啡，
其餘的就靠喝茶來補充水分啦！
不過像我這種又懶又怕麻煩的人，用茶具泡茶實在是太麻煩了，
於是茶包變成是我的首選，也能隨時隨地地泡茶！
喝過這麼多茶包，發現茶葉以及茶包的包裝都會影響到茶的口感和品質，
最近我就發現
與台大醫學院共同研發，強強聯手打造台灣專業養護洗髮精！好用機能洗髮精推薦——【台塩生技】絲易康植萃健髮洗髮精(控油抗屑、柔順輕盈、蓬鬆豐盈)。
不知道大家有沒有油頭扁塌、髮質脆弱、髮量變薄等頭皮問題呢？
如同肥沃的土地才能長出好的植物一樣，
想要有健康的髮質，就必須要有健康頭皮才行！
因此，為了調理頭皮健康及提升保護力，
台塩生技和台大醫學院合作，強強聯手打造台灣專業養護洗髮精——
【台塩生技】絲易康植萃健髮洗髮精。
絲易康植萃健髮洗髮精之所以能調理頭皮健康及提升保護力，
是因為其中含有4大健髮專利成分
美博士B3小黑瓶好用嗎？抗痘無水精華液、無水微酸精華液開箱——【Dr. May美博士】B3 PRO專業淨膚抗痘精華！
油痘肌不只是青春期，真的是一生都在和粉刺痘痘奮鬥。
之前因為粉刺的問題想要用酸類，
後來就認識了Dr. May美博士的實驗室精華系列。
Dr. May美博士是由一群博士組成的美妝醫美品牌，
以科學角度看待「美」，並成立「未來香氛實驗室」以學術研究的態度，
經歷漫長實驗及多重數據歸納催生出引以為傲的「FRSABR專利自由酚」，
並將FRSABR專利自由酚應用於保養品中
用最頂規的白金蛋白預防中熟齡最容易忽略的肌少症！熟齡乳清蛋白推薦——【Eatbliss益比喜】好齡光白金蛋白、好齡光白金蛋白大豆異黃酮PLUS評價如何？
你知道嗎？40歲之後，靈活力以每1年1%左右的速度流失，
而跟行動有關的靈活力流失速度更快，每年減少1~1.5%，
許多長輩都是因為靈活力不足跌倒而受傷！
大家千萬不要輕忽跌倒這件事，跌倒造成的傷害可大可小，
像我在醫院工作，看過太多因為跌倒而不得已長期臥床，
嚴重的甚至引發各種併發症，
醫院甚至還有＂保命防跌＂的口號，就是要防患於未然。
我自己因為還年輕所以還好
【ATTA台灣輔具暨長期照護大展心得】身體疼痛、銀髮族及行動不便輔具分享，解決全齡生活問題，陪你一起慢慢變老！
這次趁著剛好有空來參觀ATTA台灣輔具暨長期照護大展，
雖然目前家裡的長輩還沒有這方面的需求，
不過因為父母年紀漸漸大了，且因為我在醫院工作的關係，
很常接觸到長期臥床、失能的病人，
就想著如果有一天如果有類似照護需求的話，也不至於什麼都不了解，
因此就趁著剛好有空來參觀ATTA台灣輔具暨長期照護大展！
12大樂齡長照需求，在ATTA台灣輔具暨長期照護大展裡面通
葡萄籽油保養好嗎？來自奧地利葡萄園養肌秘方——Nikolai抗氧化四件組，天然有機零污染、打造水嫩Q彈膚質！
膚質為混合偏油肌的我其實很害怕油類的保養品，
對油的刻板印象就是會黏膩、致痘，
所以一直以來就對油類敬而遠之，保養品都是挑選越清爽的越好，
直到後來聽丹妮婊姐說到油肌就是要用油類保養，
會致痘的產品是因為含有便宜的礦物油，天然的植物油是不會致痘的，
所以我才開始慢慢對油類產品敞開心房，
話雖如此，但也僅止於不排斥油類，但是不會主動去接觸，
直到後來我在偶然間發現了
【臉部護膚推薦】瑞士美肌養護手法——新莊區佳岱SPA美妍館，全程不推銷，還有全身悠然SPA、孕婦調理SPA！
最近天氣漸漸熱了起來，
隨著氣溫的上升，肌膚的皮脂分泌量也變得旺盛，
黑頭粉刺連帶著一起春風吹又生，
又到了需要替肌膚大掃除的時候了！
這次要分享的是佳岱SPA美妍館的客製化臉部護膚課程，
佳岱SPA美妍館位在新北市新莊區的中港路上，
附近有99、257、299、835、內科通勤專車11、橘21的公車站牌，
從站牌走路約3分鐘即可到達，交通十分方便！
佳岱S
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