健體美少女-Verna蔣昀晞對抗「高熱量美食」靠這招！「拒當花瓶」用汗水灌溉線條美出新高度！

頂著外拍第一女模的光環，也曾獲選年度前十大網拍美女，Verna 蔣昀晞在看似名聲水漲船高的同時，選擇沉住氣，在喜愛的健身美體領域上耕耘，一句堅定的「我不想成為花瓶！」，傾訴Verna想在專業領域上精進自己的決心，現在擁有健身教練身分的他認為，讓學生變得更好是她的責任，只有不斷努力，才能對得起相信自己的人！
她是七月份的「FG美妝榜客座主播」 - Verna 蔣昀晞，一起認識這位陽光直率的甜美女孩吧！

一進到攝影棚，雖然帶著俐落高冷的歐美系妝容，但臉上像是能掐出蜜的瞇瞇眼甜笑，讓人完全感受不到距離感！認真謹慎的她，緊抓每一分每一秒，練習腳本、順台詞。在一整天拍攝工作後，還得旋即趕往健身教室教課，但她不僅沒有顯示任何一絲疲倦感，還在離開前興奮地拿起寶貝汪汪的歌唱影片(對就是一隻狗兒在唱歌)，與工作人員分享！這樣的敬業、甜美與直率讓J編一秒被圈粉！

(上圖就是影片中唱歌的汪汪，Verna愛犬-檸檬)

身為部落客、模特兒，同時也是健身教練的Verna，曾獲選年度前十大網拍美女，更是網友公認外拍第一女模，她是男人眼中的天使，更是女孩們心中嚮往成為的健體美少女！談到這次受邀擔任客座主播的心情，Verna感到十分驚奇，她表示從開始接觸化妝以來，就會在購買美妝保養品前，到FG看看網友的評價，這次能成為美妝榜的客座主播，更有一分親切的熟悉感，相當開心！

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高光歐美妝容也能無暇透亮？Verna底妝小秘密大公開！

美妝榜錄影當天，J編一眼就被Verna無暇、透亮，同時又有完美修容的底妝徹底驚豔！私下偏愛歐美系妝容的Verna，彩妝重點著眼於眉毛的線條以及睫毛的濃密捲翹度！而在底妝重點上，Verna表示肌膚狀態要先調整好，平常保濕一定要做足！像是她每天都會喝足量的水，加上愛用泥狀面膜保持臉部的保水澎潤度！而在底妝產品的選擇上，平常不太使用粉底液的她，習慣以防曬、隔離，以及CC霜加上粉餅上底妝，她表示只要選擇「有修飾潤色」效果的底妝下地，再加上適合自己膚色又服貼的粉餅，就能打造輕透完美的妝感！

約會妝容怎麼做？Verna偷心大絕招切忌「這件事」干擾！

而談到和心儀對象的約會妝容，Verna露出了招牌甜笑，直率的說：「絕對不能擦大紅唇！否則若是有更進一步的機會，男生絕對不敢吻妳！」超級率真的反應讓現場工作人員笑翻天！！Verna說的沒錯，擦上紅唇對大部分的男生來說，會有一種較有侵略性的距離感，所以若是希望有更進一步的接觸(太害羞了啦)，一定要記住Verna的小提醒，唇色切忌太重，妝容也盡量淡雅一點，才不會讓男生覺得難以親近唷！

美食當前怎克制？健體女神一句話將你拉回現實！

身為健身教練的Verna，私下相當注重熱量的控制，但美食當前，難道Verna都不會有想要放肆吃甜點或是炸物的時候嗎？早已習慣「確實計算熱量」的Verna颯爽地回答「妳當然也可以大吃甜點，但因為每天攝取的熱量有限，如果過量，那就代表那天只能吃那餐囉(萌笑)！」看著Verna堅定又調皮的甜笑，J編馬上意識到女神跟凡人的差距，真的太汗顏了！但Verna也說了，其實想要維持體態還是要多動，如果真的想要用食物犒賞自己，那就得再更加努力運動才行唷！

對抗頑固水腫，Verna私授這項妙招！

除了熱量控制之外，Verna對於調理身體也相當有自己的見解，針對女生最常見的水腫困擾，她建議可以早上空腹的時候喝一杯熱薑棗桂圓茶，祛寒祛水的效果非常好，會讓水腫的情況明顯改善，也能讓身體熱起來！另外她也相當注重調理作息以及經絡按摩，她表示盲目的運動其實效果有限，如果能夠找到專業的老師幫助妳調理身體，反而能讓減重的功夫事半功倍！

Verna對於每件事情的認真，以及永遠追求完美的態度，讓他在這個人人有機會當網紅的時代，更加踏實地在健身美體領域中站穩腳步，也兌現了「不想當花瓶」的初衷！很榮幸本次FG美妝榜能有Verna的參與，更加深入了解之後，真的會忍不住喜歡上這個女孩呢！

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多媒體編輯中心/Jade Chiang

圖片來源/FG編輯拍攝、IG@verna0107
(圖片皆由本人授權未經許可請勿轉載)

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