pm2.5加上換季的侵襲，女孩們是不是跟J編一樣，每天都想帶著面具出門？這個時候要持續維持少女般的美肌，除了基礎保養不能偷懶之外，更要使用無多餘添加到龜毛級的產品！而且，偷偷告訴女孩們，J編在換季出油乾癢的時候，除了重視清潔和基礎外部保養，更加強「內在調理」！不讓過多保養品疊在臉上，而是透過食用的方式，讓肌膚更沒有負擔！
帶走老廢角質但不過分清潔 保持肌膚自我防禦力
換季秋老虎除了熱到不行的高溫，偶爾還會夾雜陣陣的熱風，帶到臉上的髒汙真的讓人不敢想像！而這時候的肌膚，也會因為乾燥，引起毛孔粗糙，也會生成更多老廢角質！許多女孩會選擇提高清潔的頻次，或提高清潔臉部的強度，但其實過分的清潔，也可能讓肌膚自我生成的防護被帶走，讓肌膚變得更脆弱！所以在清潔上，J編推薦大家選擇能一次性的溫和清潔，又能同時帶來營養分的溫和洗卸產品！因為不連續清潔，才不易帶走臉部的水分，同時保濕保養，肌膚才不會在清潔後最沒有防護的時候，反而遭到破壞！
編輯推薦
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《JONZAC》活泉舒敏溫和卸妝乳200ml_NTD850
《BIOTHERM》礦泉柔膚卸妝乳400ml_NTD1,180
基礎護膚著重保濕修護 編輯推薦不偷懶面膜保養
雖然女孩們都知道，每天的基礎護膚不能偷懶，但一想到要擦上瓶瓶罐罐，就覺得超級懶(完全理解)！這時候其實只要1片面膜，就能搞定！而在肌膚容易敏感的換季期間，多餘的化學成分對脆弱敏感肌來說，都是負擔，建議女孩們要慎選完全天然的保濕面膜！這時的面膜，建議以保濕與修護作為選擇標準。重視保濕，是因為這時候相當需要能有效解決乾燥、浸潤角質，補充水分的產品；而修護則是因為，肌膚在抵禦外來髒污和換季刺激得時候，會造成蛋白質的受損。所以保護好肌膚、維持肌膚自然防禦，是首要任務！
編輯推薦
《FANCL》修護滋養精華面膜 28mlX6片_NTD1,700
《Dr.Q》海葡萄蜂蜜保濕面膜30片/盒_NTD1,580
內在調理修補受損膠原蛋白 不上妝也能健康好氣色
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因為環境問題而造成的蛋白質流失，其實防不勝防！試過各式各樣的外部保養品後，J編發現，其實從體內調理，更能讓肌膚的膠原蛋白被修護！但是口服的產品更要非常小心，除了確保無多餘的添加物之外，還要能有好吸收的成分，以及穩定的品質，才不會白做工！而從內部調理，除了能調整由內而外的肌膚機能，更能長效的維持肌膚的狀況！有好的膚況和氣色，真的比擦了厚厚的美妝品還來得迷人！
編輯推薦
《FANCL》三肽膠原蛋白美肌飲料_1盒/10瓶_NTD1,680
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FashionGuide多媒體編輯中心/JADE
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