夏天到了你敢露腳趾甲？從修剪開始做居家【足部保養】

炎炎夏日來臨，想要穿涼鞋但醜醜的腳指頭讓你卻步了嗎？FashionGuide邀請OPI專業的美甲師Jill，教大家如何在家自己做簡易「足部護理」，就讓我們來看看！

一、指甲剪從邊緣下手！磨板不要來回磨！

針對修剪腳指甲，很多人都會不清楚該如何下手，Jill老師提到，一般人都會一刀從中央剪，其實這樣很容易造成指甲斷裂，建議從旁邊慢慢修剪過去即可。

另外，針對腳指甲邊緣容易捲入皮膚造成卡肉的人，建議可以使用特殊器具或指甲剪頭較窄的工具來修剪。

修剪最後使用磨板來磨平粗糙面，磨板建議使用係數為150/180(數字越大，表面越細緻)，且磨板在使用時順著指甲單向修即可，切記不要來回搓，會傷害到指甲鱗片，甲面容易斷裂。

二、推掉甲面甘皮、硬皮！

修剪完後，使用市售推棒去推掉腳指甲邊緣硬皮以及甲面甘皮，或是直接在甲面上敷指緣油後，讓指甲軟化5到10分鐘，再用棉花棒清潔甲面，但建議使用後不再上指甲油，以免油去影響指甲油著色。

去除硬皮後，將指緣油滴在腳趾關節處，也可塗抹到腳後跟以及其他手腳關節上，讓部位防止暗沉。到這步驟算是一般居家護理，Jill建議如果腳趾容易脫皮及害怕暗沉每天都做。

三、去除腳底硬皮在家也能做！

在除腳底硬皮部分，Jill老師建議可購買市面上軟化霜先軟化腳底硬繭較多處，若沒有相關商品的話，建議可以在洗澡時讓腳底是濕潤狀態下再用搓板搓不要乾搓。

搓板沾水後，先用粗面針對硬繭的地方開始搓，可以單向也可來回搓，搓到的程度依個人判定，也不要搓過頭，可用手的觸感確認，也可用毛巾來判定刮腳觸感。搓完還有一點粗糙感就可用細面，細刨的方式可以全面性的搓腳底，較嫩的地方可以簡單帶過就好。

最後深層清潔部分，Jill老師建議一個禮拜去除一次，結束後一定要擦乳液養護。