流個眼淚也會過敏！女星張鈞甯抗敏保養從這３點下手

（圖片來源／張鈞甯Ning Chang＠ＦＢ、FANCL)
久未在台灣露臉的張鈞甯，這次擔任日本無添加保養品牌FANCL全新代言人，身為極度敏感肌的她透漏連自己的淚水都會起過敏反應，為了穩定好肌膚張鈞甯針對３個重點下手，就讓我們來看看吧！

無添加保養，不給肌膚負擔

超級敏感肌的張鈞甯在保養上也特別小心，首先要注重保養品的成分，盡量挑選無添加產品避免肌膚過度負擔，且每天都要「清潔」徹底，後續才擦上肌底液跟乳液。重要活動前會敷面膜跟喝膠原蛋白飲品，且萬一遇到肌膚突發狀況時，張鈞甯表示會先除去過敏原後，一樣做好清潔為主。

靠「吃」調理

張鈞甯也很重視用「吃」去調理肌膚，就連到外地拍戲她都會自己煮，例如：早餐每天都吃紅豆茯苓蓮子湯，或是固定喝銀耳湯。外食的話，盡量清淡不添加味精。

運動排除體內不好東西

長期有運動習慣的張鈞甯也非常鼓勵大家多動，找到自己適合的運動，透過流汗排出體內髒東西，像她自己平均一周運動四天，內外兼顧的情況下，肌膚自然就會好。