（圖片來源／林嘉欣＠ＦＢ、品牌提供）
久未在台灣露面的影后林嘉欣，這次擔任高絲雪肌精頂級「御雅系列」中港台地區證言人，在記者會上她表示自己平常是很懶得多花時間保養，所以在選擇保養品上步驟越簡單越好，其他就得靠體內的養護，會後聯訪時小編近距離觀察，她臉上幾乎零毛孔、零皺紋不像是即將奔40的女人，她也大方跟大家分享自己的美肌好習慣，讓我們來看看吧！
選對保養品！簡化步驟確實吸收
林嘉欣表示，自己本身是個很懶得保養的人，不喜歡步驟過多的保養流程，最近到法國參加時尚周時，時差加氣候乾燥關係，肌膚變得有些敏感，她都會使用光能露濕敷在加乳霜來提升肌膚保濕潤澤，但因為台灣氣候偏濕熱，她建議濕敷後改擦油即可，雖然只有２步驟卻有效讓肌底發光。
力行煲湯保養
在飲食上林嘉欣表示，自己都會為家人煲湯，她覺得常喝煲湯不僅身體健康外，對肌膚也很有幫助，像最近的天氣她就會煲「羅漢果排骨湯」或是「冬瓜玉米湯」等，一次弄一大鍋，每天喝。即使是自己兩個女兒從小她也會將煲湯混在粥中給他們吃，讓他們從小養成美肌。
少喝冰飲！改變烹調！
除了煲湯外，「少喝冰飲」也是林嘉欣特別提到，她表示女生喝太多冰飲容易會有小腹問題，建議可以在保溫瓶中放入溫水、紅棗、桂圓以及枸杞，不僅解渴也補氣。此外，林嘉欣也提到自己不會太強迫要忌口，當然選擇吃食物要挑食物原貌外，偶而想吃的點炸物時也不要太壓抑，因為壓抑久了容易爆發，或是可以從改變烹調方式下手。
放下雜念維持好心情
最後，林嘉欣表示最好的養成美肌方式就是要擁有「好心情」，放下過多的執著，好好跟家人相處，像是他自己跟先生每周還是會找一天兩人單獨去約會維持甜蜜。
FashionGuide多媒體編輯中心/ANGEL
