「女生就是怕胖又想健康!」侯佩岑親授完美媽咪美麗密技!

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侯佩岑嫁作人妻後也生了一個可愛的兒子Ian,前幾天才po出結婚五周年和老公甜蜜合照的她,看起來依然超級幸福而且氣色跟身材都維持得極好!到底在忙碌的生活中她是如何維持美麗的呢?

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30歲後開始補鈣

30歲後鈣質就會開始迅速流失,很早就知道這個觀念的她當然把握機會補充鈣質。不過她也知道女生都是想要減肥就會吃得少,所以她認為鈣片是補充鈣質很好的方法,而且因為有持續補鈣,在懷孕期間也比較不容易抽筋,情緒也會比較穩定喔!

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每天泡澡伸展運動

因為當媽媽後時間真的變得很緊湊,所以每周只能湊出一到兩天騎腳踏車和做伸展運動。不過每天都會泡澡、睡前也會抬腿來消除水腫這些都很有用喔!

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不過最近兒子迷上了跟她玩飛高高的遊戲,每天要這樣抱其實就夠耗體力了~

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打扮-自己開心就好

之前因為拍廣告有出現古裝扮相,忍不住好奇問她,平常會跟老公玩這種角色扮演的遊戲嗎?她立刻笑說不會,平常她穿什麼老公都會說漂亮,不過到也不會特別希望她穿什麼樣子。

「女生就是怕胖又想健康!」侯佩岑親授完美媽咪美麗密技!

而侯佩岑也覺得平常打扮就是自己開心就好,如果男生看不懂那也無所謂!

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(圖片來源:侯佩岑臉書粉絲團)


FashionGuide多媒體編輯中心/Candice



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