維生素D3推薦-台塑生醫品牌醫之方-陽光維生素D3複方膠囊，增進鈣吸收促進骨骼發育提升保護力

​隨著台灣新冠肺炎疫情持續延燒，在家抗疫，曬不到太陽，該如何吸收維生素D呢？

維生素D又被稱為「陽光維生素」，維生素D3好處以及D3的功效又是什麼呢?維生素D單靠食物來源是不足夠的，這時就會開始思考營養品的補充。

吃進嘴裡的東西總是要讓人感到安全及高品質，網上搜尋了維生素D3推薦，發現台塑生醫的健康保健品牌-醫之方MD Formula，由長庚團隊針對不同族群專屬的健康，提供專業把關，為了配合現代人工作繁忙，早出晚歸再加上飲食習慣不正常的習性，研發出陽光維生素D3複方膠囊，小小一顆相當於10顆雞蛋的維生素D含量，單粒含量達800IU。

每星期2-3次，讓皮膚曬太陽5-15分鐘，才會轉化足夠維他命D供身體所需！​對於不愛曬太陽的我實在很困擾，現在這麼方便就能補充維生素含量實在是宅男宅女大福音。

除了靠曬太陽接受紫外線產生以外，食物也是另外一種維他命Ｄ的來源。

陽光維生素D3複方膠囊，一天一粒輕鬆健康維持營養補給，促進鈣吸收，維持血鈣平衡，幫助牙齒骨骼正常發育、增強體力。

維生素D3食物攝取來源:

1）油脂較高的魚🐟​
三文魚（煮熟，3安士）：570 IU​
沙甸魚(罐頭油浸）：46 IU​
吞拿魚(罐頭水浸）：40 IU​

2）🍳蛋黃(大雞蛋）：44 IU​
​
3)蘑菇🍄​
白蘑菇(UV曬過，片狀，半杯）：366 IU​
大啡菇（切塊，半杯）：4 IU​
​
4)已添加維他命D的食品
（留意食物標籤上註明的份量）​
牛奶、乳酪、豆奶、果汁、穀物等​

這麼多食物實在無法一次到位，想更快速方便備足全日維生素D，非醫之方-陽光維生素D3複方膠囊莫屬，維生素複方膠囊D3擁有以下成分，

✔️維生素D
腸道吸收鈣質，令骨骼強健​
促進釋放骨鈣、以維持血鈣平衡
有助於維持神經、肌肉的正常生理

✔️專利胡椒鹼
提升營養素吸收率與利用率

✔️葡萄萃取物
協同維生素Ｄ，提升保護力、健康維持

✔️通過多項檢驗標準、安心有保障
能夠快速補充所需的營養素，更棒的是近期官方商城活動慶，限時單件免運↘85折，親民平價。

誰適合補充維生素D？4 大群組

1. 媽媽與嬰兒
平時嬰兒較少曬太陽，僅能透過母奶獲取維生素D。若媽媽本身維生素D不足，或是哺乳期間過長，皆會影響嬰兒攝取的維生素D含量。故媽媽須注重維生素D攝取，嬰兒也可搭配添加維生素D的配方奶食用。

2. 年長者（50 歲以上）
咀嚼或吞食，導致飲食攝取不均；行動不便，減少外出活動曬太陽，隨年齡增長，使身體合成維生素D的效率越來越差，需多補充維生素D與高鈣食物，來維持骨骼健康與日常所需。

3. 身體較深／較白者
身體較深者，有較多的黑色素，可阻擋紫外線UVB，並降低生成維生素D的能力，彷彿像塗抹了天然的防曬品；

而較白者，長期遮陽、防曬等習慣，接觸太陽時間不足，都會使體內維生素D容易不足。

4. 脂肪偏高或其它因素
因特殊狀況，影響脂溶性維生素吸收，或阻礙維生素D釋放到血液中的途徑，因不同狀況，而使體內維生素D容易缺乏。

總體來說維他命D3對於所有人群來說都是很必要的，尤其是對於兒童與女性的健康發展來說，也是非常重要的。

維生素D是體內必備營養素，而其中以維生素D3效果最好

☀️不常曬太陽
☀️上班族
☀️孕哺媽咪
☀️準備懷孕
☀️高齡長者

記得每天補充哦！

✴️Tips: 如留在家中不外出，就算日間盡量打開門窗簾，讓陽光照入屋內 ，讓陽光照入屋內，還是無法讓身體補充到維生素D呀！ ​

Momo不定時優惠：https://momo.dm/u2V2uu

台塑生醫官方商城：https://bit.ly/3iXS01H