【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號

【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號

學生時期,好愛看雜誌掌握最新的流行時尚資訊,看喜歡的麻豆們怎麼穿搭和搭配。

【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號 不懂得怎麼穿搭,沒關係!裡面的衣物都會寫品牌和價位,照著雜誌買整套,也是種安全的方式。

【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號 不懂得怎麼化妝,沒關係!裡面有美妝產品介紹和步驟教學。

不過要穿出自己的風格品味,還有妝感的特色,還是要勇於嘗試,才會漸漸地抓到屬於自己的味道唷!

 

最近翻了FG美妝雜誌12月號(嗚~對不起!現在都隔年1月了文章才出來)

但厲害的是,今天是要推薦大家N年不衰退的必敗秋冬鞋款和外套!(嘿嘿~聽起來很厲害吧【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號 )

還有令女孩們困擾、小資女久坐煩惱的胖大腿,到底可以怎麼做才會瘦大腿

最後最後是8款女孩自拍相機評比(到底買哪台才好哩)

璨兒用心的重點大整理,你們一定要看到最後,不然妳會後悔的。

 

【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號 必敗不退流行的鞋款 (快跟璨一起加入蜈蚣的行列,為什麼覺得鞋櫃裡永遠少雙鞋,被揍)

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左圖:高跟踝靴/右圖:進化牛津鞋

踝靴,腳踝前的那一塊視覺延伸,是讓女孩們看起來腳變長的秘密!加上3-5公分的跟,延伸下來小腿看起來還會比較細

牛津鞋,這就不用說了,不管是復古牛津鞋、進化牛津鞋,都是璨的最愛!大概有個3雙吧 【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號

只是璨偏好平底的,因為我是高個妞XD 每次朋友看到我都問我是不是又長高惹(喂~

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牛津鞋需要提醒大家特別注意一點,請各位妞們先問問自己的腳是不是公主腳?

(解釋:公主腳,言下之意就是腳很公主,很容易磨破皮、流血、起水泡)ㄟ對!璨就是100%的公主腳

大部分牛津鞋都很硬,穿的時候真的是步步艱辛(苦阿我)

所以我愛牛津鞋,但也很挑鞋。通常很有設計感硬挺的就是揮淚說掰掰

璨買的是真皮的居多,重點是要皮質夠軟,這樣腳才不會受傷唷。

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運動風正是王道!復古球鞋、基本款球鞋,通通給我拿出來!

說到球鞋,璨認真打開鞋櫃數一數(咳)

【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號 Adidas superstar豹紋款:這雙是上班+休閒好朋友,豹紋更是一年四季永不退流行阿

【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號 New Balance 紅色復古574:這雙目前比較少穿,因為內側邊被我磨破了XD 但也代表曾經很愛啦

【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號 Nike 全黑款Roshe Run:這是2015年周年慶買的!還捨不得穿,需要良辰吉日大晴天再讓它曝光

【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號 Converse 真皮白色款&金色款 開口笑系列:文青風的好夥伴

【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號 Nike Airforce 白底粉紅勾:以前體育課的好夥伴,現在穿璨的腳底板會痛,目前關在鞋櫃中

【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號 Superga 全白款:義大利百年品牌,歐美明星最愛的休閒風,非它莫屬!去年還出仿髒款,好想買>

【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號 璨的球鞋 & 休閒鞋真的好多!!!!請幫我保守秘密好嗎?

【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號 

上圖是FG美妝12月號裡介紹的鞋款。

如果大家只有一雙的預算,但希望跟隨時尚流行,歷年不敗款,璨強力推薦

大家可以買

  1. Adidas superstar 白底黑logo款
  2. superga 全白款
  3. Nike Roshe run 全黑款或是黑底白勾
  4. New Balace 574 or 996系列 (可以買基本款的黑色或灰色,或是NB鞋就是要買很跳的顏色)
  5. Converse 真皮全白或全黑款

 

當然還有短靴&長靴!

短靴呢~璨偏好帥氣真皮短靴,所以N年前買了雙Steve Madden短靴~每年穿出去大家都說好看

靴子類建議大家一定要試穿,原因是靴筒長度很重要

每個人的腳型不一樣,不見得每個人穿起來都是具有修飾的效果,

就像如果短靴的長度剛好卡在妳有小腿肌的小腿肚上,就是NG鞋!就算它再好看,也請給我放回去聽見沒有~

只會讓妳的腿看起來更粗,並沒有拉長或是修飾的功能。

長靴也是一樣的道理,例如過膝靴,妞們可以搭短褲短裙,才會有明顯拉長、顯瘦的效果

記住一個穿搭風格「一長就要一短」

例如:長靴搭短褲/裙;長版上衣搭短褲/裙;短版上衣搭高腰褲/裙

噢!寫完好像又燒到自己了(忍住阿)

【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號 秋冬外套必入手推薦 (衣櫥裡永遠少件衣服,剁手XDDDD)

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一件好外套,穿5-10年,甚至是10年以上不是問題啊!

老實說,在外套的預算上璨是比較高的,因為很害怕過季它就壞了【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號

通常我寧可多花一些些錢,但是穿個5年!是說衣櫥裡很多都已經有10年的歷史惹啦(好險身形沒變~呼 

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切斯特外套

落肩款璨比較推薦~小個子的女生穿會有點OVERSIZE的可愛感;高個兒的女生穿會有成熟俐落的風格 

下圖為韓星們的穿搭示意圖

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我最愛瑞雨穿搭的休閒風~隨性但時尚味道濃厚!穿出個人的特色和風格,

全白的穿搭,搭上顯色的外套,大紅色或是寶藍色都很棒! 

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繭型外套

近年來很多上衣的袖子都做寬口,或是飛鼠袖那樣寬鬆,一般的窄管外套,袖子根本過不去,只會擠一坨。

這時候除了斗篷大衣,還有另一個選擇就是繭型外套

下圖是韓星的穿搭推薦 

【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號

繭型外套已經是寬大型,建議裡面的穿搭要顯現出身材比例,「一長搭一短」請拿出來

像Davichi的敏京一樣,短版上衣搭黑色修身褲,配上牛津鞋,就很俐落,

外套如果是淺色系,通常會給人膨脹感,因此裡面要記得盡量黑白色系,避免視覺產生混淆唷。 

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開襟外套

不論氣質女人味或是俐落精明風,穿開襟外套準沒錯!

下圖也是韓星的穿搭建議 

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我個人偏好Davichi李海麗的這一套!

外套通常璨買的會是黑色、駝色、單寧,除非是很跳的顏色,但是自己懂得怎麼搭,不然絕對不買。

如果想走氣質路線,璨建議開襟外套裡,可以搭有腰身的洋裝,或是學院風穿搭,甚至是法式女人的短上衣搭搖擺長裙

不同穿搭都可以顯示出不同的女人味唷 【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號 所以衣櫥裡是不是永遠少一件衣服嘛 

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風衣外套

衣櫥裡怎麼可以沒有風衣!璨長版風衣就有3件,短版風衣1件 (矮油~難怪我覺得衣櫥有點擠【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號

那先看看韓星穿搭 

【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號

風衣款~每個韓星的我都很愛!

高俊熙:帥氣風~軍綠色外套真的也是百搭色之一!鞋子的話璨建議就跟高俊熙歐逆一樣搭黑色,酷勁更提升。

想要休閒風的路線,穿搭可以參考金泰希和宥利的唷!窄管褲搭球鞋~白T-shirt百搭百搭百搭(因為很重要要說三次)

智孝的穿搭就更不用說了,Burberry風衣是經典中的經典,但是它這些年漲價漲得好多呀~

一直買不下手,原因是感覺真的太敗家了,雖然它可以穿個20年以上,還可以傳承吧!

去年有位阿姨說她把我當女兒~她說她的放N年都不穿了,雖然被我婉拒好幾次請她自己留著穿,可是她還是拿給我惹

竟然還是兩件式,內裡可以再加保暖背心【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號 (感動想哭,我竟然有Burberry風衣惹)

我會好好珍惜,讓它CP值被我穿到破錶的【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號 

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軍裝外套

MA1,不管男女都瘋狂~ 璨今年入手一件長版的軍裝外套,當然也很想入手短版的啦(再剁手)

來看看韓國明星穿搭吧! 

【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號 

軍裝外套要搭出層次感,你可以跟軍裝外套一樣帥氣的穿搭,

也可以裡面穿甜美風,創造出衝突的美感!

OH~對了!璨覺得軍裝外套搭上毛帽好好看喔~大概可以再加個10分吧 

 

穿出自己的風格品味,除了單品好不好看很重要之外,真的只有懶女人沒有醜女人!

今天就要傳授給大家,FG美妝雜誌裡,教大家如何瘦大腿!應該也可以說塑身大腿啦

【流行分享】2015跨2016冬季必敗鞋款 & 必入手秋冬外套。三招深蹲瘦大腿 // FG美妝雜誌12月號 深蹲讓大腿變得更加完美 (別在唉唉叫怎麼腿不瘦了,快點跟著老師一起做)

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靠牆深蹲

這是基礎者中,最適合的入門款惹(璨最懂,因為我就是初學者啦,哇哈哈)

小腿與膝蓋呈現90度的深蹲,背部靠在牆上,縮小腹。

靠牆深蹲主要是可以訓練肌耐力,依據自己能做到的程度來評估

STEP 1:做靠牆深蹲動做約15-30秒(一次就算一組唷’)

STEP 2:中間休息10秒鐘

STEP 3:繼續坐靠牆深蹲約15-30秒(再一組)

每天約做3-4組即可花不到5分鐘的時間耶~

但璨要說,這真的不容易,一開始做到15秒就渾身發抖(抖抖抖)

現在大概可以做到40-60秒一次惹!為了揮別梨型身材~我要加油(大家一起來 

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深蹲

沒有牆面可以依靠了!你只能靠自己的背~用力挺直

腰跟脊椎呈現垂直,不可以駝背,也千萬不要翹屁股,膝蓋彎曲呈現90度

鬆垮垮的大腿,就是靠練習這個深蹲肌耐力,才會變得結實 

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芭蕾深蹲

這姿勢很醜,哈!但是他可以瘦大腿內側啦!!!!

請張開你的步伐,約肩膀的2倍寬,然後深蹲。 

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特別將注意的拍攝給大家看

腳尖要朝外45度(腿就是要那麼開)膝蓋與腳尖要同一方向,然後縮小腹。

每次要深蹲還要縮小腹,璨都要發抖了!

不過持續做了兩個禮拜(當然中間偶爾還是因為痠痛有休息幾天)我的緊身褲似乎沒那麼緊了耶~開心

所以妞妞們,愛美請動起來!

 

疑~你們知道雜誌都有附贈的贈品對吧!而且有的雜誌不同通路還送不一樣的贈品,親愛的!購買前請先做好功課XD

這次璨分享的是在7-11買的12月號,送的是1028的玻尿酸雙采保濕粉餅耶

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好可愛~不過如果小粉撲可以放在粉餅合理就更方便惹~

但是拿到還是很開心啦,這樣去旅遊的時候,就可以不用帶大盒的粉餅出門囉!

 

呼~分享完畢!希望大家對於穿搭的概念可以更上一層樓,

2016年新春正開始讓我們一起變時尚,一起穿出自己的風格吧。

偷偷小報告:跨完年的假期,忍不住跑去變髮啦!銀河迷幻子的挑染好美,璨第一次做這麼大膽的嘗試耶~嘻嘻 

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