愛麗森的變身教室部落格
有這罐就夠了！辣一味小魚辣椒醬|家常菜食譜分享
炒菜做飯其實不累，麻煩的是備料，認同的跟我擊個掌吧~愛麗森今天要推薦你們這罐，輕鬆做菜的好幫手！省去切碎炒香等等繁複備料的步驟，幫你把開胃的香辣味調製好，你只需要優雅做菜，拌一拌就完美上桌！重點是超下飯，全家人都會乖乖的把飯吃光光喔！
今天要跟大家分享的就是用辣一味的小魚辣椒醬來做三道料理，省時又方便美味！
辣一味的小魚辣椒醬，使用漁港直送的新鮮丁香魚，加上香氣辣度適
打造居家健身房！運動女孩最值得入手的訓練裝備
最近不少女孩問我，疫情關係暫停了好一陣子健身房，宅在家想運動卻不知道從何練起，有沒有推薦的居家訓練器材？我以前一直都是徒手運動，最近開始慢慢加入一些器材輔助的重量訓練，發現運動效率更高了，所以來分享給你們，不管你是運動新手或是老手，都可以參考的居家健身器材喔！
愛運動的朋友們，一定會很嚮往家裡擁有一個迷你健身房吧！今天來開箱下圖，分享給你們超實用、方便又好收納的清單！男女都適用喔！
輕鬆拍大片！手機穩定器DJI OM5開箱
今天要跟大家介紹，非常適合新手入門的手機穩定器，不用專業技巧，你也可以很會拍！不管是個人VLOG、全家出遊的紀錄、小朋友跟毛小孩的可愛瞬間，都能用清晰穩定的影像，保留最美好的回憶。一起來看今天的開箱吧！
外出旅行也能單手搞定短片拍攝，就靠我手上這支DJI OM 5 伸縮折疊式手機三軸穩定器，女生也可以很輕鬆的上手！如果你也喜歡用影像記錄每一趟旅程，那麼這是最該擁有的旅拍配備之一！
新竹SOGO美食餐廳|Woosaパンケーキ 屋莎鬆餅屋，食記菜單分享
最近很常去逛新竹巨城、SOGO，這裡常有新的美食餐廳、快閃店，上次不經意發現，轉角有一間好漂亮的店！門口一堆人，看起來是新開幕的樣子。靠近一看不得了！門口的牌子寫著等候時間3小時以上！而這次我終於吃到了，趕快來跟你們分享！
Woosaパンケーキ 屋莎鬆餅屋，巨城店位在SOGO棟的2樓，不是巨城那棟喔，不過兩棟互通，同一樓層都可以走到的！這次我們11點就來，告知會等3小時，歐買尬我以
顯瘦小白鞋！Reebok復古經典必收款ROYAL BRIDGE 4
自從小白鞋在歐美時尚界掀起一陣風潮，潮模們穿著休閒洋裝或小背心、短褲，腳踩一雙小白鞋，隨興又有型的風格，一直讓我深受吸引。默默關注著小白鞋的款式跟品牌，希望穿上能有一些修身效果，也不要過於運動款，才能更百搭。直到小幫手送我這雙Reebok的復古經典鞋款，讓我眼睛一亮，我心目中的顯瘦小白鞋就是它了！
Reebok | ROYAL BRIDGE 4 90年代的復古經典鞋設計，鞋面層疊的
新竹美食|泰貓了 Thai Cafe，平價泰式料理美味，環境氣氛佳！
最近出門要找可以內用的餐廳都不太容易，正中午超熱的天氣，我跟小幫手買了新竹很有名的飲料店「河堤上的貓」，每次來到護城河這邊，我都會吵著要去買一杯。邊排隊邊Google要去哪裡覓食，忽然發現一間店名很可愛的泰式料理，而且走路只要2分鐘，不用去開車太棒了，馬上去吃看看！
來到店門口我覺得有點熟悉，之前好像有經過剛好下午休息，當時就對橘色的店面裝潢很有印象，而且又是我跟小幫手最愛的泰式料
平價運動服飾|台灣品牌PrettyAim穿搭分享
這陣子常常在IG分享運動小短片，上次穿了一套亮橘色的運動套裝，收到很多人詢問是哪個品牌，今天就來跟你們分享，顏色超多可選，材質又很舒服，版型非常棒的運動品牌~PrettyAim。重點是價格以運動服飾來說，算是好入手的價位，款式也很時尚好看。 PrettyAim 每件幾乎都是千元有找，上下身一套算起來1500以內可以搞定，如果你剛開始加入健身或是想要多件多色可以替換，買起來都不會心疼。
RELAX TIME永恆系列-鏤空腕錶(RT-96)|2021女錶推薦
如果你還在煩惱生日禮物、紀念日禮物，或是情人節禮物。那麼今天這個開箱，可以挽救你靈感枯竭的禮物清單！我一直覺得手錶是一項既實用又時尚的配件，不管什麼節日收到這份禮物，都會特別開心。
身邊也有些朋友是手錶控，每當達成重要目標就會犒賞自己一支，送給努力的自己。看著一字排開的各式手錶，就會有種成就滿滿的幸福感。今天就來跟你們分享，像藝術品一樣精緻漂亮，特別夢幻的2021女錶推薦。
女生短髮輕鬆整理！零技巧、快速出門、百變風格！
受不了熱爆的夏天，我又忍不住再度剪短了！這篇來跟你們分享我的新髮型之外，還有跟設計師學來的短髮整理小技巧喔！髮型一樣是找Nini幫我用的，關於髮廊的介紹，上次分享過，可以看這篇GENIC竹北首席店。這次拖很久才來整理，想說乾脆剪短一點好了，我一直很想挑戰短髮的短度極限，傳了很多範例照給小幫手看，結果都被打槍，他說太短很危險。小幫手傳給我的都跟我之前剪的樣子差不多，實在沒什麼興趣，你們會不會
健身嘴饞必備！非油炸零食|喬山叔叔澳洲Bains Wholefoods鷹嘴豆零食
最近發了很多運動的分享，常常有朋友問我，真的很想吃零食的時候怎麼辦？愛麗森一直都是秉持著要吃就要動，運動也是為了吃美食的！今天就要來跟大家分享，最近發現這個很適合嘴饞的時候吃，不會有罪惡感的零食！因為非油炸、無味精、無防腐劑、無反式脂肪！而且含有被喻為「超級食物」的 「 鷹嘴豆 」 ，除了豐富的素蛋白、膳食纖維，重點是還非常好吃喔！馬上帶大家來線上開吃啦！
自從健身跟體態管理成
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