最近吃得太好，不小心身材一個大走樣，看到站上體重計的數字根本就沒想到我居然會破那個數字
剛好看到日本美食選拔大獎的瑪穀樂甘酒高纖燕麥成為銷售突破10萬包的熱銷燕麥穀物，瞬間就來個興趣
在youtube總是都可以看到利用燕麥做成隔夜燕麥杯做早餐是個很不錯的選擇，所以我也決定來試做看看，沒想到這樣做一份隔夜燕麥花我不到10分鐘就可以完成
感覺很可以耶!!而且燕麥是一種低卡/低GI/低糖/高膳食纖維的營養好物，對降膽固醇也不錯
之前的體檢報告我的膽固醇就是紅字，這次我想要營養健康一次擁有
日本的包裝總是這麼的簡單，不過我喜歡，這樣更可以一目瞭然的看見裡面的內容物
包裝背後介紹雖是日文，但也不算看不懂，也是參有中文字體，看見營養標示142大卡的卡路里，對女性來說是合格的數字
不用怕對身體有負擔，不過有些燕麥看似健康，但魔鬼就藏在細節裡，所以對燕麥的部分真的要慎選呢!
貼心的夾鏈袋設計，吃不完再密封即可
一包裡有160g，做隔夜燕麥杯足足可以讓我做上好幾杯呢!!
早餐這樣吃真的可以吃飽，不過重要的是把健康吃進去才是主要
瑪穀樂甘酒高纖燕麥主打自然健康是個無添加『糖、甜味劑、防腐劑』，看這燕麥一顆一顆得相當的飽滿結實，這裡面可是含有養顏美容聖品甘酒、米麴酵素和有機燕麥的成分
不只可以調整體質還可促進新陳代謝，重點是裡面還有200種活性酵素，小分子好吸收，可改善現代人飲食不均衡
這是我隔天起床從冰箱拿出來的，裡面有瑪穀樂甘酒高纖燕麥、奇亞籽、優格、香蕉和一點的無加糖可可粉
裡面滿滿的都是健康成分及水果，這樣吃起來超有飽足感的
每天來上一杯燕麥杯也不會膩，如果是健身減脂的人也相當適合呢!
搭配代餐或是低糖的水果更能健康調整體質
我也希望體重計的數字可以達標，不過當然還是健康為主比較重要喔!!
對瑪穀樂甘酒高纖燕麥有興趣的可以至以下網址看看喔!!
