連名人都瘋狂！成就少女腰線的新招

(圖片來源：goinghometoroost)

「倒立」有瑜珈式之王的稱號，困難之處不僅得找到身體重心，還要克服內心恐懼，因為這完完全全違反人類直立的本能啊！而倒立的對健康的益處包括，利用地心引力讓血液和淋巴系統的循環更好，倒立時身體所承受的壓力能夠刺激內分泌系統，增強細胞代謝、防止老化，同時減少皺紋產生，建構核心與上肢力量…好處多到不勝枚舉呀！就連國外超模、女星也都對倒立為之著迷，就讓我們來瞧瞧有哪些愛倒立的名人吧！

(圖片來源：gisele instagram)

沒有孩子帶出場的話，根本不會知道傳奇巴西超模Gisele Bündchen是生過3個小孩的媽！找不到一絲贅肉的緊實曲線，讓美國甜姐兒Jennifer Aniston都曾經公開喊話，想跟她交換身體呢！

(圖片來源：britneyspears Instagram/ justjared)

幾個月前拍攝《Pretty Girls》MV時，被狗仔拍到三層肥肚的慘照，讓Britney Spears下定決心投靠瑜珈與倒立，找回姑娘的腰身，就連在飯店要倒立一下。前陣子參加美國青少年最愛獎時，穿著一襲V到肚臍的洋裝展現自信與美麗。

(圖片來源：emilyosment instagram)

美國影集《Young & Hungry》女主角Emily Osment在instagram就時常分享她倒立的好功夫，劇中的她就算全身包緊緊，好身材的吸睛程度一點都不輸事業線，讓人注意力難以集中在劇情，目光根本只注目在她那可口的蜜桃臀！

(圖片來源：mirandakerr instagram)

跟魔戒弓箭手Orlando Bloom宣布離婚後，澳洲超模Miranda Kerr花邊誹聞從沒斷過，擁有天使般的稚嫩臉蛋與纖細的完美身材，難怪這麼多富豪都情不自禁拜倒在她的石榴裙下，連女人都很難不傾倒哩。

看了這幾位用「倒立」保養的名人，如果你也想學倒立，建議一定要在專業的瑜伽老師指導下進行喔！

小編不禁覺得：「那雜技團倒立這麼頻繁，是不是他們的膚質和身材都比常人優？就好比製造清酒老婆婆的手部肌膚，都被pitera凍齡在20歲一樣的『另類職業傷害』啊！」(考慮轉行了嗎？！ LOL)

FashionGuide 多媒體編輯中心/Huhu