當個永遠的少女！凍齡名媛-孫瑩瑩抗老5大心法

(圖片來源/PHILIPS)
台灣第一名媛孫芸芸的姐姐-孫瑩瑩，昨天趁著假期空檔飛回台灣，參加代言產品Philips VisaPure Advanced淨顏煥采活膚SPA美膚儀記者發表會，婚後就纖少出現在台灣媒體前的瑩瑩，雖年齡即將踏入四字頭，也已經是一個10歲的媽咪，但肌膚的光澤度連二十歲的妹仔都不能比，讓記者會會後一群編輯爭相詢問她私底下的抗老祕訣!

(圖片來源/孫瑩瑩instagram)
抗老心法1　善用美容工具，省時又省力
正在籌備即將在LA開的麵包坊，以及UCLA課程的孫瑩瑩，日常私人時間十分忙碌，她提到自己偏愛一支多用的產品，像是這次飛利浦SPA美膚儀結合洗臉機、提拉按摩和冰鎮亮眼3個功能，在前端可先用清潔，瑩瑩表示她清潔很重要，若做不好，之後的保養都徒勞無功。此外使用美膚儀千萬不能施力，而且方向要由下往上，通常她洗完臉，就會用美膚儀按摩20~30分鐘後輕拍化妝水，用冰鎮亮眼的功能搭配精華液加強眼角和法令紋。

(圖片來源/孫瑩瑩instagram)
抗老心法2　周周敷面膜，有紋就要擦
瑩瑩提到她每周敷一次面膜，因為很重視肌膚的保濕度，並且還透露眼霜不只擦在眼周，更會連嘴角和法令紋的地方都會加強！
抗老心法3　有氧運動，維持體態不變老
瑩瑩提到自己曾經發福過，是靠的有氧運動花了一年半到兩年的時間瘦下來，甚至瘦了大約十公斤! 自己的有氧運動是每天慢跑半小時，吃晚餐後一小時就拉筋。 現在為了練曲線，每隔3、4去一次健身房，如果驚覺自己最近有變胖的話，就每隔一天去一次。她透露有氧運動對血液循環非常好，。

(圖片來源/孫瑩瑩instagram)
抗老心法4 10點入睡，自然美肌跟著來
孫瑩瑩表示不希望依賴咖啡因來去水腫，平時喝咖啡和茶，都是非常淡的濃度，一杯美式咖啡會加兩杯水，因為她認為透過身體自然機能排除是最好。還有就是睡前4小時不碰重口味的食物，睡前2小時不喝水。孫瑩瑩有感而發的說：「晚上10點前入睡，真的對肌膚最有幫助！」太晚睡很容易水腫。
抗老心法5　避開紅肉，輕質飲食
孫瑩瑩現在準備要開麵包店，雖在學烹飪，但她透露平時只吃魚跟青菜，挑選比較不會肥的魚肉，像是鱈魚就很少吃，還有避免吃紅肉，飲食減低油和糖的分量。

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