(圖片來源/HERO祖雄官方臉書粉絲團)
台灣知名節目＜康熙來了＞在撥出「不看臉誰是演藝圈最好身材男藝人」，HERO祖雄竟打敗擔任健身教練潘洛迪勇奪第一寶座，現場更露出久練多時的「子彈肌】，連小S都驚呼不已。這次FG美妝邀請新出爐「天菜」，請他來分享平常日常生活的保養、健身。
(圖片來源/HERO祖雄官方臉書粉絲團)
「多保濕」呵護長期出外景肌膚
祖雄HERO提到自己的保養，只有很簡單基礎3步驟「卸妝、洗臉、保濕」，但因為長期需要出任外景節目曝曬陽光，所以對於「保濕」會特別地在意，產品選擇上避開太過黏稠的質地，像是水凝霜就相當適合男生。另外祖雄提到自己會敷保濕面膜，而且會挑選連頸部都敷到的產品，連容易有紋路的脖子一起呵護。
(圖片來源/HERO祖雄官方臉書粉絲團)
吃飯順序決定吃得健康
採訪前翻閱HERO的檔案發現，「營養師」是他另一個身分，但該怎麼吃？HERO表示像他自己出外景、拍片，通常不能控制自己吃能什麼，但他表示「吃得順序」是關鍵，以便當來說「菜→湯→肉→飯」，但小編困惑，以湯類有各方說法，有一方說會越喝越胖，祖雄提到湯的話羹類要盡量避免。此外，祖雄有提到自己平常會自打果汁，但並不是每一種水果都可以喝，祖雄表示說自己沒運動時，會盡量喝低GI值水果打的果汁，讓血糖不要升那麼快。
編輯小教室
WHAT’s GI值
GI 是升醣指數（Glycemic Index），簡單來說就是一種食物「造成血糖上升」的指數。高GI值會讓體內血糖值快速上升，進而分泌過多胰島素，大量胰島素會使血糖快速下降，造成飢餓感，使我們吃更多。低GI食物﹕芭樂、糙米、鮪魚
(圖片來源/HERO祖雄官方臉書粉絲團)
HERO祖雄Love Secret-選女友關鍵「身體健康」？！
提到送禮的技巧，HERO祖雄說自己會比較在意季節性，像是情人節時，台灣天氣可能還有點涼，建議可以送圍巾保暖，不僅立刻就能使用，也不會造成對方的困惱。榮登新天菜的他，被小編問起喜歡什麼樣的女生？他說「身體健康」，看著小編一臉困惑，祖雄說「因為我自己是營養師的關係，會在意對方自我身體控管，像是吃的健不健康?有沒有運動?都會納入考慮。」(像小編一樣熱愛垃圾食物的你直接OUT啦!)
