越來越重視保養
上網爬文不只隨時留意美妝保養類文章
身體保健類我也會看
決心將保養從裡到外做起！
臉蛋、身材沒法像名模「高、瘦、美」
至少，保養要盡量做到位
看到yahoo 時尚美妝這篇名人保養，大大引發共嗚！！
因為最近莉絲我也有進行「酵素」保養!!
果珍有酵 綜合果蔬酵素
選取多種植物、蔬果 發酵而成
純素 茹素的朋友也可以食用
酵素在這厚實的玻璃瓶身 共750ml
直接飲用或是稀釋皆可
每瓶皆附小量杯
稀釋時只要量杯數*3~5倍的開水即可
開瓶酵素清淡的香氣隨即飄散出來
有著食材蔬果發酵過的氣味，但好聞不剌鼻
一開瓶我就先直接喝了一點果珍有酵
口感比蜜再稀一點帶有一點點的甜
每天必定喝足水的我
飲用酵素作為日常的飲品最方便了
白開水一沖，濃淡隨意調整
身為主婦 量杯裡剩下一點點的酵素也不會浪費的
倒入開水沖一下~
滴滴皆精華呀!
阿木~你教的我都有聽到做到喲 ^__^
好喝、順口、沒怪味、不剌喉
就像在喝甘甜的蔬果飲品，只是青菜的味道沒那麼重
飲用的時間我沒有設限
雖說早上空腹喝養份吸收最直接
但早上我不喝涼飲 (酵素建議不要用溫熱水沖泡)
所以我依照當日的行程很隨意的飲用
固定一天一杯
遇到假日，帶孩子外出活動
事先在家沖泡好，帶出門 作為隨行的飲料 環保又省錢
秋天的下午，微風，夕陽 ，草皮
大人，小人，毛孩子都很享受這秋陽的美好
跑跑跳跳繞了一大圈的孩子們自動回來喝水又再衝出去玩
媽媽我坐在草地上，喝著自調的果珍有酵酵素飲
享受休閒下午時光
用大自然來療癒身心 用酵素來體內環保
飲用了一段時間
日常慣性的作息依舊保持，清淡的飲食，固定2000cc 的飲水量，適當的運動...
默默的觀察，覺得原本和黃金先生良好的約會關係;彼此間的互動又更圓滿了
大痘小痘總愛在生理前來擾亂的調皮有收斂多了
果珍有酵綜合果蔬酵素 飲用方便又好喝
納入日常生活保養 輕鬆又方便
全家都適合(孕婦和孩童要留意用量)
年紀越大，對於入口的食物都會特別留意
一方面為自己負責一方面也為了孩子
目前繼續飲用果珍有酵綜合果蔬酵素 來保健自己
也持續觀察膚況等種種的燮化
作自己身體的主人也是保養的真理之一
