食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖

夏天身材維護大挑戰!!!

除了一定要運動,好好按摩肌肉,還一點最重要的就是"吃"

想要減重當然首先要少吃!! 但也不是都不吃哦~

不吃,不但傷害身體健康,畢竟人不可能長期都不進食呀,一旦恢復飲食後,身體為了保護自己,以防下一次沒得吃,會全力吸收養份,加速復胖~(這就是所謂的身材溜溜球效應 )

所以,親愛的朋友們,一定要記得,要聰明吃而不是完全不吃!

熱量的控制也是聰明吃的一環~

講到熱量好多美食動輒四、五百卡的高熱量 真的很嚇人

體驗了聯華食品 「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味 

讓我可以吃的開心又不怕熱量的負擔

食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖  

「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味  

 經典義式羅宋風味~  羅宋湯,朵莉絲還滿愛的,拿到時,好開心!!

 

食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖

食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖

杜蘭小麥義大麵搭配經典義式羅宋風味

重點來了!!  它只有Kcal

有飽足感又低熱量!! 非常適合瘦身計劃中的我!!

 

食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖

是不是!!  Light 也能好享受 !!  ^^

 

食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖

 而且 「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味的食用方式很簡單

 只要用沸水沖泡3分鐘,就能享用鮮甜蔬菜搭配牛肉湯底的美味及Q彈口感的義大利麵

 

食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖

拿回家的那天,立刻被美食雷達發現吵著要吃!!

他這吃貨,義大利、PIZZA、起司....通通是他的最愛~

看到這濃湯麵豈肯放過!

 

宇拔聽到宇在討食,也覺得自己餓了~

哎!  我才勸服他要和我一起瘦身~ 瘦他的魚肚的說,怎能再消夜時刻進食~

但男人總是禁不起餓~ 幸好! 158Kcal 的義大利濃湯麵

讓他想吃卻不是誤食太多的熱量~~ (等吃完再叫他做50個仰臥起坐吧~)

 

食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖

 杯身所封的鋁箔蓋打開,紙杯內有一包螺旋狀義大利麵及羅宋濃湯粉包

 

食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖

 宇看到這包義大利麵時,還給我興奮到尖叫呢!! 開心喊著:耶,在家也能吃義大利麵!!!

 

食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖   

 調配好濃稠比例的羅宋濃湯粉包

 

食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖

紙內有條橫向標記~  (上圖驚嘆號處~!)

這是個貼心的標記哦! 每次沖泡食物時,我總會捉不準水量,常常不是過稀就是水不夠,太濃 @@

「荷卡廚坊」的特級義大利濃湯 內杯身中的這個標記就是加水滿位線

只要把水加到這個滿位線就是最好的湯品比例

超級大心的啦!!

 

沖泡方法也很簡單

1. 將義大利麵包撕開倒入杯身

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2. 沖入沸騰的滾水 

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3.倒入羅宋湯包粉,攪拌均匀

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 拌匀後,將鋁箔紙蓋好靜置3分鐘,泡一下...

 將!!!    Q彈、美味的義大利濃湯麵完成囉! 

食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖  

撕開鋁箔紙蓋時,蕃茄蔬菜的香氣立刻散發出來

 

食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖

有看到小宇的左手嗎???

他光聞到香氣,就比讚了~XD

 

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食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖

 

一口接著一口 ...小宇非常專心地吃著 

一直和我說好好吃!! 媽媽謝謝你!... 順便再預約下一次吃的時間點XD 

 

而宇拔也享受了一杯作為他的消夜

食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖

好喝的牛肉湯,麵條QQ 是他的評價!

他覺得這樣一杯的量滿剛好的 有飽足又不怕吃多了等等不好睡  (喂 ~~你的仰臥起坐還是得做呀!! 且這是輕食,不會影響你運動的 !)

 

 

 

食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖   

這晚,這二父子就開心地喝完各自手裡的義大利濃湯麵~

瞧這小子滿足的臉

 

朵莉絲沒有吃消夜的習慣,但我重視下午茶XD

不論上班、假日,下午那三點一刻,總要找點吃的

 

食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖

特級義大利濃湯麵是我的好選擇, 香濃低卡無負擔!

而且沖泡如此方便,縱使在公司食用 享受美食又不會太招搖

食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖

 

食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖

 

 在茶水間就能料理的好味道!

 

把熱水瓶裡的水重新煮沸,拿出杯身裡的義大利麵和湯粉包

食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖

 

 

將義大利麵倒在杯中,沖入沸水後再倒入濃湯粉包 攪拌均匀

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靜置三分鐘....

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食。點心。試吃-聯華食品「荷卡廚坊」特級義大利濃湯麵--義式羅宋風味。吃的開心又不怕胖

嘿嘿~~ 換我享用美味的特級羅宋濃湯麵囉!!

義大利麵體Q彈滑口 真的好好吃!

好喝的蕃茄牛肉濃湯 太香了,我不敢拿到辦公室座位吃~

怕讓同事不專心上班 

 

只有158Kcal  !!!  吃的開心又安心呀! 

特級義大利濃湯麵當下午茶滿足了上了一天班的疲倦心靈~

也飽足了我的胃 

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 朵莉絲的飲食計劃是如此 

 三餐都吃,但不過量 ,早餐的量最多,晚餐能少則少

 

 早餐吃水果+蔬菜捲+一份澱粉 (麵包、饅頭、燒餅) 有時會再來一杯無糖豆漿 

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 中午就是媽媽的愛心便當也是前一晚的晚餐剩菜

 盡量把飯量減少 

 下午茶就隨機  不過盡量以水果、低熱量的為主

 晚餐就是青菜、魚、肉,不吃或少吃白飯

 

 現在下午茶時間,我也不用擔心會不小心吃較重口味或是熱量較高的

 有了荷卡廚坊的特級義大利濃湯麵~ 熱量的攝取上會更好控管了!

 下次宇拔想吃消夜,我再改用煮的方式 料理荷卡廚坊特級義大利濃湯麵

 也多加一點蔬菜進去,幫他補充纖維質

 

 荷卡廚坊特級義大利濃湯麵購買很方便

 全聯、家樂福、大潤發、愛買等 中小三型量販店皆有銷售且現在還有買荷卡送窈窕的活動哦~

 即日起至2015/5/31 止 凡購買荷卡廚坊全系列商品,憑包裝條碼任一枚寄品,就可參加 買荷卡送窈窕』 的活動

 有機會抽中OSIM uTummy 扭轉騎機、OMRON 歐姆龍體重體脂計、荷卡廚坊纖穀飲產口...等多項大將

  OSIM uTummy 扭轉騎機耶,我要,我要,我寄出包裝條碼囉~別和我搶呀!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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