又到周末假期了~
大家這周有什麼計劃呢???
家裡的大掃除，完成了嗎?
這陣子是不是因為工作、尾牙活動、大掃除、準備年貨、購買新衣（？）
覺得自已好忙，好累，腳好脹、腰好酸．．．．．
朵莉絲也是，雖然已經極度簡化打掃的作業了
但清掃廚房、擦拭牆面，刷洗廁所..... 說則簡單 實則耗時耗力
我這雙粗短肥腿已在平日上班久坐下常會覺得水腫不舒服，清潔打掃時爬上爬下、又蹲又站、這下更顯疲憊。
平時我和宇拔二人對於按摩保養的觀念上還滿一致的。都會不定期安排時間做腿部及全身的按摩
(宇拔的工作是需要久站型的)
網路聽路慕禪SPA莊園 的按摩服務師都是有專業證照，值得信任的SPA 會館
特地揪了宇拔一起去士林按摩 ^^
慕禪莊園SPA養生會館
我來啦!!! 這是朵莉絲期待好久的舒壓之行呀!!
慕禪莊園SPA養生會館位於台北市士林區中山北路五段722號
會館的店址很好找。中山北路往天母方向直行，慕禪莊園SPA養生會館 就在福林橋旁，三角窗的店面地標很明顯 (與福志路的交叉路口)
店門入口的左邊牆上即有價位表
擔心到SPA會館 會被坑錢亂加價嗎??
來到慕禪，這點你可完全放心~ 因為價錢方面是完全公開透明化的!!
門口前方櫃檯的服務人員在一進門時即親切地向我們打招呼!
朵莉絲一進門時就對慕禪的第一印象分數給了及格分。
因為它的室內環境佈置很古色優雅、明亮寬闊且室內空氣完全不悶無潮濕感
且店家有使用香氛精油在淨化空氣! 一入門，立刻聞到木質調的香氛精油 香味
香味很明顧卻不剌鼻、不嗆喉 !
讓我們風塵墣墣 搭車前來的那顆略為浮燥的心在進門時立刻被香氛的催化下漸漸平穩和緩
櫃檯邊的中式古典傢俱及造景魚池
從小地方看得出，慕禪的用心~讓每位來到慕禪莊園SPA養生會館的客人真正放鬆身心
和櫃檯表明來意後，我和宇拔就被服務員帶到換鞋處換鞋
並向我們說明，會館的一樓是足部按摩區，二~三樓是身體精油SPA按摩的獨立房間
換鞋處 也擺放一張古色古香的大椅子 供客人在換穿會館提供的拋棄式拖鞋時坐
換鞋區換穿的拋棄式拖鞋~
因為是拋棄式的拖鞋，不用擔心前一個使用的人足部狀況如何，會不會不乾淨或是有香港腳>//
使用一人一套的拋棄式拖鞋完全沒有衛生上的疑慮
色彩縮紛帶點印度波西米亞色調的抱枕 好好看哦!
脫下來的鞋子不用擔心會被隨意亂放
慕禪莊園SPA養生會館貼心設計了放置訪客鞋子的專門鞋櫃，讓客人存放鞋子
巧妙地透過裝潢將鞋櫃隱身在柱子內
如此一來，整體的空間不會因為那些一隻隻鞋子的顯得突兀、破壞畫面
也不用擔心室內出現怪異的鞋臭味.....
鞋子換好後，服務人員引我們往足部按摩區的沙發椅就定位;同時給我和宇拔一人一條棉質短褲，請我們到廁所換裝~
這張告示就放在廁所裡，讓人絕對不會錯過它~(笑... )
告示中載明了莊園服務的原則及來訪需知
在服務人員說明樓上有獨立的SPA 包廂做精油按摩服務時。我一度猜測: 那會不會有不好的交易會在這進行;這樣人員出入
感覺會很複雜，後續想來做全身精油按摩的話，要再重新考慮....而在看到這張公告後，我的猜忌解除了，安心不少。
慕禪莊園SPA養生會館的廁所裡，也擺放著精油瓶
是伊聖詩的薰衣草室內芳香精油瓶 !!!!! 我的愛牌呀!!
這天我們選的是 腳底按摩+肩頸紓壓+足浴 共 70 分鐘的課程
我和宇拔相繼換好短棉褲就定位後 先從足浴開始....
這件粉色的棉質短褲就是會館提供的
大大的陶製缸器中，在每次客戶使用後，會館的人員皆會以清水+刷子清洗過後再噴撒酒精消毒，以確保衛生
足浴時，會放約8分滿溫偏熱的水再加入泡腳的浴劑。 足浴的水雖然沒有香味，但在溫熱水+浴劑的催化下，覺得足部開始感到放鬆
會館依顏色來區別男性和女性訪客所穿的棉質短褲
穿牛仔褲的宇拔原本還有點擔心，怕不好翻折露出小腿會影響按摩師的作業
有綿質短褲可以替換這點真的很貼心!
足浴開始後沒多久，按摩師即為我和宇拔按摩肩頸
我拍不到我自己，就以宇拔來示範說明吧
按摩針對肩頸的區塊，仔細的針對這個區塊的穴道施壓按摩
手法上很純練，按壓的力道也適中~
大人足浴& 肩頸按摩時，小宇在做什麼呢????
會館準備了熱茶和餅乾，讓足部按摩的訪客一邊按摩時一邊飲用熱熱的茶水，
餅乾我看隔壁的訪客沒有，所以應該是會館的服務人員特地拿給宇的
有食物，宇怎可能會輕易錯過XD。。。 在獲得我的同意後，這小子非常安靜地坐在旁邊的小椅子享用他的零食
肩頸按摩讓朵莉絲原本繃緊的雙肩頓時得到釋壓、放鬆 ; 按摩師的手技不會以硬推或硬壓的方式企圖達到所謂的按摩效果
而是穩而有力的在肩頸各穴道推按。
肩頸的緊繃得到釋放的同時小腿也正泡在溫熱的水舒緩~
只能說真是享受~
肩頸按摩完成後，我們坐回到按摩大椅上
把腳平放在剛才坐著的椅凳上
足底按摩正式開始囉!!!
( 以小孩的視野，拍出來的照片，滿有趣的構圖)
按摩師幫右腳蓋上保暖的毛巾後就從左腳開始按摩
按摩的順序大概是這樣 : 腳底...>腳踝....>小腿....>回到腳底
慕禪莊園SPA養生會館的按摩師，有男性按摩師和女性按摩師
若覺得按摩師服務時的力道和手法不是那麼滿意，開始按摩10分鐘內，可以反應，請會館更換按摩師
朵莉絲就有遇過那種就自顧自按的按摩師，非得等我痛到哇哇叫了，他才稍稍放鬆力道且一副"有這麼嚴重嗎? "的表情看著我~
當下一點放鬆感都沒有反而越按越心情越緊繃超不開心的
那天為朵莉絲足部按摩的按摩師。在按摩的同時也會時時關心我: 看我會不會覺得太用力? 力道還可以嗎?
也在依據我所反應的調整力道 整個按摩過程覺得他們很好相處很親切
宇拔的足部按摩流程也是和我的一樣
足部按摩時，宇拔覺得很輕鬆自在，服務他的按摩師力道得當，讓他能夠一邊按摩一邊看手機或是看牆上的電視~
(另一邊的坐位區還有訪客一邊足部按摩同時舒服地閉眼養神呢~)
左腳完成後接著換右腳....
流程手法和左腳的一樣
腿部按摩完成後，按摩師接著拿出熱毛巾熱敷小腿
二隻腳都被熱毛巾仔細的履住著
宇拔的腳比較長 需要較多的毛巾才包得完整XD
熱敷的小腿以另些手勢輕輕按摩
約5分鐘左右拆掉熱敷毛巾;按摩師再以握拳敲打的方式 做最後的收尾!
整場舒服又放鬆的足部按摩完成啦!!!
原本的小腿因長期坐在辦公室工作，下肢循環變的不好，因而水腫的腫脹感消除了，此時朵莉絲的小腿覺得好輕盈好舒服喲!
我是很容易黑青瘀血的體質，但施力得當的按摩師讓我一點也擔心明天小腿會有滿滿的黑青點點
宇拔自己也很滿意幫他足部按摩的按摩師。他說力道夠又不會太重，想要釋壓的點都有按 工作久站的他，下肢常會覺得沉沉的
這場足部按摩讓他的小腿感覺比較有活力了
70分鐘的 腳底按摩+肩頸紓壓+足浴 按摩師是在按了計時器後才開始行動
所以完全不用擔心會館 趁你不注意偷時間
且按摩師的時間分配做的非常好~ 就在最後一道程續:連續敲打完小腿後，計時器也響起了
完成課程後，慕禪莊園SPA養生會館還貼心地準備了紫米粥 讓按摩後的我們暖身&暖胃
香香的紫米粥不會過甜好好吃哦~ 朵莉絲速地吃完一碗還好想再追加一碗XD
我們是足部按摩區最後一組客人，趁著新訪客還沒到時，我回到足部按摩區再仔細看過環境
足部按摩區的沙發椅椅面很寬，沙發坐起來滿舒服的
ㄇ字型椅子下面的就是足浴的陶缸
按摩時用得到的乾淨短褲及毛巾
想一邊足部按摩，一邊看雜誌也是可以的 !
按摩後的休息區，可在這吃粥、喝杯熱茶、餅乾
朵莉絲還有上二樓參觀(當然是在經得服務人員的同意且不打擾其他客人的情形下)
二~三樓是身體SPA按摩區。
服務人員和我講，樓上是以一間一間的包廂做區隔，包廂床單、枕套使用過後會隨即更換
每間油壓包廂內都擁有個人的獨立林浴間
若想要專屬的vip 包廂 也可洽詢服務櫃檯
在慕禪真的是走到那都有精油香氛呢~!
朵莉絲好滿意慕禪的室內佈置及香氛營造。我超級熱愛香氛品的
室內空間香香的，心情也跟著美麗起來!
慕禪又貼心地為訪客準備了拋棄式拖鞋、男，女棉質短褲、熱茶、紫米粥。 在慕禪就像在家一樣舒適自在 !!
(( 對了！對了! 慕禪全區1~3樓都有wifi 供訪客無限上網 ))
而70分鐘的課程， 從肩頸到足部，讓我和宇拔原本硬繃的肌肉在適當的力道釋壓後，舒緩了緊繃感、解除了腿部脹沉的不舒服感
我們二個可說是以輕盈、愉悅地腳步，大大步地走出會館的 ^^
對於小小訪客的到訪，慕禪的服務人員及按摩師也都非常親切的招呼著 (宇在那吃了好幾包餅乾 >//
如此友善又服務周到的SPA會館 是朵莉絲第一次接觸的
若你也和朵莉絲一樣想要放鬆緊繃的肌肉
想要體驗在香氛的環境下輕鬆地按摩
慕禪是個不錯的選擇喲 !!
若對會館的按摩SPA 課程有任何問題也可以直接詢問會館的人員~
慕禪莊園SPA 養生會館 (點入粉絲團)
台北市士林區中山北路五段772號
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