酸性體質bye bye : 老行家螺旋藻體驗!

酸性體質bye bye : 老行家螺旋藻體驗!
一般外食族的飲食, 幾乎無可避免的 偏酸性體質,
而過酸的體質, 身體則會容易產生 疲勞, 生病....
螺旋藻是屬於 "弱鹼性"的食品,
可以 中和一般大偏酸的體質, 讓身體可以回到弱鹼性的狀態~

而老行家螺旋藻 富含鐵質, 十分適合女生食用!
甚至可以當做補鐵劑來食用~

酸性體質bye bye : 老行家螺旋藻體驗!

螺旋藻含高達70%的植物性蛋白質,
而且沒有動物類脂肪和膽固醇,
還含有人體不能自行合成的8種必需胺基酸
並且有豐富膳食纖維, 胡蘿蔔素, 鐵, 鎂, 鋅, 維生素A, D, E, B12, 等等
(這.......多到讓人眼光瞭亂了這..............)

來看看老行家螺旋藻的豐富營養含量與其他營養食物的 "PK對照組"吧~

維他命

螺旋藻 100g

比較食品 100g

螺旋藻營養倍數

膳食纖維

3.34g

葡萄柚 1.2g

3

維他命B1

2.23mg

黃豆 0.71m g

3

維他命B2

8.49mg

雞蛋 0.42m g

20

維他命B3

16.5mg

黑芝麻 5.3m g

3

維他命B6

1.72g mg

胡蘿蔔 0.02m g

86

維他命B12

415μg

牛肉1.72μg

241

維他命C

12.3mg

蘋果 2.1m g

5.8

573mg

鮮奶 95m g

6

163mg

菠菜 2.1m g

77.6

6.71mg

文蜆 1.5m g

4.5


營養含量真的蠻驚人的耶.......
幾乎每日必需的營養素都有了,
所以也特別適合 "減肥中的人"喔~
因為減肥中總是會刻意的少吃,
可是, 我們可以不要 熱量, 不要 脂肪, 不要給身體 長肥肉的機會,
但是我們一定還是得要 乖乖的幫身體補充必需的營養素!!!
才不會減了肥失了健康............


酸性體質bye bye : 老行家螺旋藻體驗!

老行家螺旋藻的包裝是一小瓶, 一小瓶的,
真的好貼心, 因為 攜帶真的還挺方便的,
不用怕帶著一大罐不方便, 或者忙著分裝在小格子裡花時間,
瑪姬習慣依每日的需求來調整食用的量.


酸性體質bye bye : 老行家螺旋藻體驗!

每一小瓶都封的好好的,
正常吃的話, 一瓶不會吃超過一週, 不用擔心 受潮,
一直在吃的這段時間, 人看起來的 氣色也比較有元氣耶.......


酸性體質bye bye : 老行家螺旋藻體驗!

成人每次吃的量是 25顆, 兒童則減半!
25顆, 聽起來很多喔, 不過螺旋藻每一顆都還蠻小顆的,
如果一開始不習慣吃那麼多顆的話, 可以從每次 5顆開始服用.....


酸性體質bye bye : 老行家螺旋藻體驗!
(拿個眼鏡盒讓大家看一下每一瓶的大小.............)

瑪姬會在吃大餐前 (特別是很多肉的那種^^),
特別多吃一些螺旋藻,
來中和一下等一下即將因為吃太多肉而變酸性的身體,
或是 熬夜過後(或者是可怕的失眠),
早上硬爬起來上班時,
做一下 體內環保.....
也多吃一點, 補充身體所需的提神營養!

酸性體質bye bye : 老行家螺旋藻體驗!

附帶一提的是............
螺旋藻是 體內環保的高手,
吃了螺旋藻後, 瑪姬嗯嗯的時侯, 真的有..... 特別的順暢啊............

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