才剛過完年, 懶散又零食吃不停的餵豬生活也告一段落了 (咳咳......)
除了開始上班的monday blue 又將週而復始的開始運轉,
微凸的小腹提醒了我.......暴飲暴食還是要付出代價的,
在準備減肥大作戰之前, 要做好體內環保先喔!!!!
幫忙瑪姬做體內環保的是: 康澤生物舒沛淨體酵素一週清: 一盒4包
關於酵素, 瑪姬其實吃過好幾種,
舒沛這款, 絕對是我吃過的酵素裡 : 最好吃的一種喔!!!!!
好像是有檸檬跟草莓兩種口味, 瑪姬吃的是我很愛的草莓口味~
舒沛的窈窕酵素原料, 是日本進口的~
倒出來的粉末, 因為是草莓口味的, 是淡淡粉色,
打開可以聞到草莓的香香~
一包的容量還不少, 20g ~
產品說明中建議可以搭配牛奶或果汁, 不過, 我好反骨, 我選了豆漿來配~
喝的方法很簡單, 只要倒入妳要搭配的飲品中就可以了,
不過要注意, 因為舒沛的酵素是活性酵素,
所以活菌類不可以用超過45度以上的熱水來沖泡喔!!!!! (重要)
不想喝冰的, 可以讓飲品到微微溫的程度就可以了, 微微的溫就好了喔~
瑪姬把酵素倒入豆漿裡, 本來想照一下粉末溶化的感覺,
結果一倒進去, 不過拿起相機的幾秒鐘, 它就溶進豆漿裡頭了~
然後稍微的攪拌一下, 白白的豆漿就變成淡粉色的豆漿了,
喝第一口的時侯好驚訝, 它根本就是 "超好喝的草莓蜜豆奶" 吧!!!!
我想, 如果是加在牛奶裡頭, 它應該就是變成 "草莓牛奶" 了~
一早起床泡了這個 " 草莓蜜豆奶" ,
就硬是跟過年前刷的亮晶晶的廁所多打了幾次照面~
但是都不會有肚子絞痛的那種不適感喔!
所以這款我還蠻喜歡的~
酵素怎麼吃?
1. 酵素最好在起床空腹時喝, 感受會最明顯喔!
2. 酵素因為幫助腸道消化, 所以第一次喝的話,
最好挑假日閒閒在家方便隨時如廁喔!
3. 如果還是要外出, 就儘量吃白飯或土司麵包吧~
瑪姬碎碎唸:
很多女生都有宿便的問題, 宿便可是對腸道健康有很大的影響,
而腸道的健康, 多多少少也會反映在皮膚上喔!!!
所以有人說 : 從妳的皮膚年齡就可以反應腸道的年齡了.....
而酵素可以幫助腸道的體內環保, 身體的代謝好了,
對身材跟皮膚都很有幫忙喔!!!
當然, 可以天天攝取大量新鮮的蔬果是最好的,
但如果是外食族飲食比較不好控制,
就可以讓酵素幫忙體內環保!!!!
