想要瘦的時侯, 通常都要開始勒緊褲帶少吃一點~
但不知道大家有沒有跟我一樣的情形,
愈想減肥, 就愈是食慾大開, 想吃的清單多到不行!!!!
夏天來了, 開始要擔心露出那冬天累積的肉......
最近想要開始瘦一點, 最近在吃的就是這個.
台塩生技膠原千姿膠囊: 90顆/ 1200元
其中有許多幫助身體健康代謝的成份,
還有在減肥時減少食物攝取時, 怕皮膚受影響, 還有膠原蛋白在裡頭喔!!!
食用的方法其實很彈性, 看每天的需求,
在食前30分鐘時, 就要記得先吃它, 30分鐘後再開始用餐喔!
台塩生技膠原千姿膠囊做的是好吞服的膠囊劑型~
一整罐帶在身上不方便, 我會把一週的量裝在小盒子裡,
放在包包, 外食時要取拿很方便~
瑪姬都會看當天飲食的內容來做調整,
如果當天吃的量不多, 就少吃一點,
當天吃的量多, 就多吃一點~
吃的時侯, 搭配的水量最好喝到200~300cc ,
可以再多喝一點, 效果就會更好~
當想要開始振作減肥的時侯,
就會開始有許多吃好料聚餐的機會,
根本是在跟減肥計劃唱反調!!!!
美食當前, 不吃很難........
如果是要吃像麻辣火鍋這類, 我一定會吃超多的時侯,
我就會吃到三顆!!!!
吃油炸的時侯, 也一定要先吃個2顆,
其實炸薯條我不常吃, 但雞排, 我三不五時就想要吃一下啊!!!!
有時侯, 上完一天班, 總想要吃一點有份量的.......
不是少少的低熱量菜單,
這時侯, 我就會再打開來吃1~2顆......
人生總有把持不住的時侯啊!!!!
特別是, 像我這種對美食很沒有抵抗力的人........
這款真的是方便又有感覺~
算是我現在想減輕一點體重, 增加一點身體曲線的秘密法寶~
現在, 偶爾的大吃一頓, 罪惡感減輕很多,
不用再那麼擔心大吃一餐體重立刻颰高的陰影了!!!!!
