【減肥日記】處心積慮之下減肥晚餐還是NG不停...........

雖然說, 我也會按圖索驥的去找美食吃,
但平日生活中, 我最常也最愛吃的, 不過就是尋常的便當了!!!!
如果家裡附近有什麼中等美味的便當店, 我一定常報到,
而且, 我個人認為, 便當才可以營養均衡....有菜有肉有澱粉這樣,
當然, 外賣的便當, 很可能也比較油就是了......
但我真的好愛便當喔!!!!

之前會在假日下午組家具,
組的空檔中, 我都會吃一點什麼, 慰勞一下暫時變身女工的自己,
蛋糕裡我很愛波士頓派......(因為我是鮮奶油控...)
圖片是佳樂的波士頓派,
請買原味, 巧克力口味比較貴也沒有原味那麼迷人.......

之前寫了文章說買了大碗公, 想要來個自己煮低熱量晚餐......
沒想到, 第一個煮進碗公的竟然是..........打包回家的麻辣鍋底!!!!!
雖然說, 我自己買了沒啥熱量又健康的 "黑木耳" + "金針菇"
但想變瘦又在吃麻辣鍋底, 應該是難如登天吧~~~

因為打包的鍋底好大一包......連吃了三天!!!!!
裡面還摻雜了一些原本鍋底裡的 "萬惡火鍋料"
即使吃了很多的黑木耳+金針菇又如何???
就當是減肥前的小小放縱吧~

然後, 大家一定在想, 我的麻辣鍋底怎麼看起來如此清淡???
雖然麻辣鍋底熱量很高, 但也有比較清爽的吃法~

1. 放冰箱的鍋底, 紅紅的辣油都會浮上來而且會冷凍結塊,
用湯匙刮掉紅色的辣油, 頓時間, 麻辣鍋底的熱量就才一半了喔~
(因為我愛麻辣鍋但又不敢吃太辣, 這個方法適用於像我這樣的人)

2. 鍋底煮久都會變稠, 大家應該只想喝麻辣湯不想喝麻辣膏吧?
然後, 千萬不要加水稀釋!!!!!
店家說, 可以加入無糖的烏龍茶或綠茶. 煮出來的鍋底才不會味道淡掉!
我試過, 這樣加真的還不錯!!!!

終於, 可以分享一個健康一點的了......
我哥拿回來一個公司團購的水果, 包裝把有機塗掉, 應該就不是有機的吧?
不過, 應該是溫室哉培的~

這個貌不驚人的小蕃茄, 吃了之後我有小小的驚艷到!
幾乎吃不到蕃茄的酸味, 只有蕃茄香跟蕃茄的甜味,
很甜很好吃, 幾乎是全部每一顆都好甜~
而且我哥還說, 同事有交待不可以冰冰箱
(不要問我為什麼, 我也不知道....)
但是這個是上個月吃的, 蕃茄有季節嗎?
不知道還有沒有得買就是了?

這篇寫的好像在聊天.........
最近已經開始煮一點不嫻慧也可以煮的很好的低熱量晚餐,
等我弄好照片再來寫囉~

今天做健康檢查, 終於, 又遇到體重計這個討厭東西,
果然是.......胖了....胖了...胖了.....
體重計, 我討厭你.........

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