|
*少熱量、不油膩~LIGHT 也能好好吃 *低卡: 每杯熱量最多只有178大卡 *好吃: 濃郁不油膩的美味濃湯 Q彈的義大利麵 |
阿姐四月到歐洲自助旅行一個月後最、最、最想念的就是台灣的熱食啦，回台灣前幾晚已開始在Gtalk上和我一起討論抵台的第一道要吃啥美食。台灣的食物實在是太多了，幾乎24小時都能吃到好吃的美食，這一個月以來宵夜場最常吃的就是雞排，在炸物攤不可能只單點一塊雞排吧?!豬血糕、炸章魚腳、地瓜條等，再加上一瓶可樂，熱量簡直要大爆表了！就連平時宵夜最愛的乾麵熱量也都要300多卡，原來之前體重直逼50大關不是沒有原因的。
ChefHOKA荷卡廚坊義大利濃湯麵 47g/杯
沖泡三步驟：1.沖：將義大利麵倒入杯中，注入熱水至杯子八分滿
荷卡很貼心，杯內有畫線，建議熱水該加多少。
2.泡：倒入濃湯粉包，攪拌均勻後再蓋上杯蓋。3.享用：靜置三分鐘後即可享用。
原本阿姐看了還未沖泡的義大利麵還懷疑光用熱水能沖泡的軟嗎？安啦，之前就曾買來吃過，按照步驟來做，幾分鐘後就會有香噴噴的濃湯義大利麵！
巧達海鮮風味 47g/杯
義大利麵（杜蘭小麥）、脫水蔬菜、昆布粉、洋蔥粉、蛤蜊粉、脫水蟹肉棒
鄉村蕃茄風味 45g/杯
義大利麵（杜蘭小麥）、脫水蔬菜、蕃茄粉、蔬菜粉、雞肉粉、洋蔥粒等。
田園玉米風味 47g/杯
義大利麵（杜蘭小麥）、玉米粉、脫水玉米粒等。
半夜肚子餓時的最佳選擇，輕食低擔，濃湯麵一杯熱量只有178大卡，隨便也比平時宵夜吃的炸雞排、乾麵熱量來的更少！雖然少了熱量，但濃湯卻不失其美味，三種口味濃湯麵都不油膩，份量也剛剛好，能有飽足感卻又不會有高熱量的罪惡感，最重要的是三種湯頭都好棒，不會因為是較低熱量而口味變調，很適合像我們這種愛吃宵夜又怕胖的女孩！
![[推薦] 日本製No.1 NiKKO 100%純膠原蛋白PO•OG胜肽粉](https://images.weserv.nl/?url=pic.pimg.tw%2Fcitymore18%2F1732082986-1725757964-g_n.jpg&w=220&h=124&fit=cover)
