[纖體]♠夏天來了好腰瘦~NEOGEN DERMALOGY呼拉美腹按摩精華+緊實腿部滾珠按摩♠

 

夏天腳步越來越近

要使出渾身解數來減減肉了

丸兒最近又多了運動日來增強自己  

一天有氧熱舞一天核心肌群  簡直就是拚了阿!!!

今年夏天一定要看到藏起來的馬甲線(握拳)

除了運動  還有使用些輔助的小秘器  為了好身材真的超忙碌

哈阿  我手機裡收藏的圖片(來自網路)辣妹總是比猛男多(王董例外)

看看那腰  看看那腿阿

 

滾起來會熱熱的美腰神器

NEOGEN DERMALOGY 呼拉美腹按摩精華

https://www.86shop.com.tw/PDContent.asp?yano=rkne006c

丸兒最近洗完澡會用這罐狂擦肚子跟手臂

轉右打開擠出凝膠   認真滾動按摩

按摩結束就向左轉動關起來 

 

手臂的擺擺肉

夏天那麼多無袖的美麗衣裳  粗壯手臂真的大扣分

 

趕快來滾滾滾

先擠出凝膠

 

由上往身體部分滾動  以同一個方向數次

 

手臂外側凸凸肉  看了很不順眼

 

努力的由下往上方向滾動按摩

 

比基尼剋星小腹婆!!!

小腹是OL的大煞星  長期坐著很容易有凸腹

丸兒雖然是扁身  還是小小中招

除了要勤運動  勤按摩  還要勤上廁所  哈哈哈

 

凝膠含有玻尿酸  加強撫平細紋

白花複合萃取則是修護提升肌膚活力重現白嫩肌

在橘皮凹凸不平地方可以多做加強喔!!!

 

順時鐘的按摩旋轉

 

我會特別加強下腹部

 

滾完有熱熱、燒燒的感覺在肚子上

不知道是不是這部位肉特別多  總覺得很強烈

其實凝膠還含有一個薄荷腦的成分增加按摩滾動功效  帶有清涼感使肌膚緊實  

使用完畢後滾輪可拆解下來

 

清水沖洗拭乾再裝上就好了

 

持之以恆  希望4週後

運動跟按摩雙管齊下  有看到更好效果

到時在分享給妳們喔

上半身顧到了  下半身也不能忘

我要一雙嬌阿咖

NEOGEN DERMALOGY 緊實腿部滾珠按摩

https://www.86shop.com.tw/PDContent.asp?yano=rkne007c

 

輕壓擠出適量的按摩精華  使用小滾珠來幫助按摩吸收

當然就是在想針對加強的部分按摩啦

 

大腿內側由上往身體內側按摩滾動數次

 

外側沿著膽經也可以稍施力加強

 

丸兒平常按摩吃力很重

所以光靠滾輪的按摩我覺得不太夠

之後我還會用手再揉捏一次幫助吸收

 

小腿部分凝膠特寫  很清爽且不油膩喔

非常適合夏天做使用 

 

常穿高跟鞋的美妞或者是需要常坐或久站的女孩

可以放一條在公司或者包包裡

攜帶方便又可以隨時舒緩腿部不適感

凝膠也沒有尷尬撲鼻的味道  

甘油的成分加強肌膚保濕  長期待在冷氣房小腿肚也不會乾乾滴

 

以前丸兒減肥概念非常不健康

三餐不正常不運動靠節食  年輕時還可以這樣減幾公斤  一度到43公斤

結果長期下來代謝變差  體重不降反升  老了就會這樣

這兩年開始規律運動  身型也變好很多    

給大家看看我5年內的變化

以前雖然很瘦但完全是個乾癟紙片人  

雖然現在的線條還有進步的空間  但凹凸有致的身材曲線才是丸兒追求的啦

最近我非常迷戀TRX喔!!

飲食的部分當然忌口還是要的  平日晚餐能不吃我就不碰

如果吃了一定是隔天會大運動補回來

假日或者出國時一定要大吃無誤(晚餐也照吃)

健康的瘦身健身概念  除了少吃多動  還是少吃多動

適當的輔助保養也有事半功倍的效果  

丸兒今天分享的呼拉美腹按摩精華+緊實腿部滾珠按摩

給每一位想瘦瘦的你們參考囉  

減肥經講三天三夜都講不完  

希望今年夏天美妞們都可以驕傲的穿上火辣比基尼

 

購買資訊請點

86小舖官網 

手機版這裡看

下載App天天有好康

粉絲團最新消息

 

直接成為好友請點 

QR code

喜歡文章看完幫我按個讚喔  留言處附近登入任一帳號可按推

謝謝大家  啾

鞠躬~~   丸畢!!!

☟點下圖加入丸兒的粉絲團唷☺ IG搜尋→KAROL_BABY

#美食 #美物 #穿搭 #心情 #戀愛  很多隱藏版小分享喔~來跟我一起fun吧!!