甩掉腰間肉大作戰!

一直不平坦的小腹困擾，有時不是吃多發胖，而是跟隨低腰褲盛行，穿來展現窈窕線條造成的。
長時間易導致小腹脂肪往上移，讓原本一圈的腹肉變兩圈。
而一直擠壓下腹部，容易讓血液循環變差，造成皮膚過敏、經期不順、便秘，甚至一碰骨盆附近皮膚，大腿外側就像被電到一樣麻痛。
要消解腰褲肉肥胖問題，光靠少吃多動還不夠，請妳得拿捏好流行與健康之間的漂亮比例

腰間肉 檢查!

 

慎選褲子的高度

穿對衣服，可以幫身材加分，相同的，選對褲子的高度、緊度，也能改善腰褲肉問題。
避免長時間穿低腰褲、低腰內褲，選擇褲子時腰圍至少要在恥毛10公分以上，最好可以到達肚臍，腹部就能完全包覆，避免截成2段腹肉的困擾。
適度搭配調整型內衣或是束褲，也能藉由壓力調整，改善腰褲肉問題。

腹肉揉捏按摩

被低腰褲擠出來的下腹肉，就用按摩手技將它消解吧！
每天洗澡後進行持續15分鐘的按摩，搭配具有促進新陳代謝的塑身霜，或利用按摩道具，將腹肉按到發紅、發熱，就能啟動消解作用，開始燃燒局部脂肪。


step 1 抓起多餘腹肉，以指腹用力揉捏

 

慎選褲子的高度

穿對衣服，可以幫身材加分，相同的，選對褲子的高度、緊度，也能改善腰褲肉問題。
避免長時間穿低腰褲、低腰內褲，選擇褲子時腰圍至少要在恥毛10公分以上，最好可以到達肚臍，腹部就能完全包覆，避免截成2段腹肉的困擾。
適度搭配調整型內衣或是束褲，也能藉由壓力調整，改善腰褲肉問題。

腹肉揉捏按摩

被低腰褲擠出來的下腹肉，就用按摩手技將它消解吧！
每天洗澡後進行持續15分鐘的按摩，搭配具有促進新陳代謝的塑身霜，或利用按摩道具，將腹肉按到發紅、發熱，就能啟動消解作用，開始燃燒局部脂肪。


step 1 抓起多餘腹肉，以指腹用力揉捏

 

step 2 以順時鐘方向，順著腸道前進方向按摩腹部

 

step 3 從腰部兩側往恥骨斜下方滑動推擠，撫順平坦腹部

 

 

腹部脂肪厚多，雙手的按摩力道得加深加重，燃脂效果更好。

可幫助維持消化道機能，減少腹部脂肪堆積問題，促進新陳代謝，有效修飾腰、腹線條

 

 

減肥不是一件困難的事
妮妮做到了!
相信你/妳也可以的!

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妮妮瘦下來的秘密在這!

 

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妮妮

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