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我家小妞姊姊也正式進入「轉大人」的成長階段了!!!
小妞剛過9歲生日，也開始進入青春期前的階段，當媽媽的也會忍不住開始注意，除了每天三餐吃得
均衡、維持正常作息之外，成長階段的日常營養還有哪些地方可以多留意。
尤其現在小孩每天上課、活動量也不少，三餐有時候真的很難做到百分之百均衡，所以最近我會也
開始研究一些適合成長期孩子的營養補充品，其中也花了不少時間研究「轉大人滴雞精」，想到以前
我們小時候，阿母還會特地去買中藥回來燉，或是煮雞湯幫我們補充營養，現在自己當媽媽才知道，
要天天這樣準備真的不容易耶！而且說真的，中藥那個味道不是每個小孩都能接受，我自己小時候就
覺得很難喝......但煮雞湯又要花不少時間準備，對現在忙碌的爸媽來說，真的很難天天煮、天天準備
。這時候像滴雞精這種不用自己熬煮、常溫就能直接飲用的方式，對我來說就方便很多。
實際研究之後才發現，市面上的轉大人滴雞精品牌不少，除了男生、女生有不同配方，使用的雞隻、營養
成分、漢方配方、價格、保存方式，甚至實際喝起來的口感都有差異。
孩子的成長只有一次，當媽媽的只能一邊陪伴、一邊把能做的功課做好❤️
所以這次就來好好做功課、比較看看四款不同的轉大人滴雞精，也把我研究到的選購重點整理給大家～
來個小小評比分享一下 :))
▼轉大人滴雞精大評比▼
挑選轉大人滴雞精，我會注意哪些地方?
在研究「轉大人滴雞精」時，我原本以為轉大人滴雞精都差不多，實際比較才發現，不同品牌從配方、
營養成分到使用的雞隻來源都有差異，而且有些還會依男生、女生設計不同的配方。
所以這次在挑選時，我自己特別整理了幾個比較在意的地方：
① 配方與成分
轉大人滴雞精和一般滴雞精比較不一樣的地方，就是通常還會搭配不同的漢方草本配方，有些品
牌也會依男生、女生設計不同版本。所以除了看用了哪些原料，我也會看看整體配方，以及產品
資訊有沒有清楚標示。
② 蛋白質與總支鏈胺基酸（BCAAs）
成長階段還是要以均衡飲食為基礎，而在比較這類營養補充品時，我也會特別看看營養標示。這
次除了比較每款的蛋白質，也會看看有沒有清楚標示總支鏈胺基酸（BCAAs），也就是白胺酸、
異白胺酸及纈胺酸三種必需胺基酸的總和。
③ 雞隻來源與產品資訊
既然是滴雞精，用什麼雞我當然也會特別注意！除了雞種與產地之外，我也會看看品牌有沒有提
供雞隻來源、飼養方式、用藥管理或相關驗證等資訊，來源交代得越清楚，挑選時也比較有依據。
④ 實際口感
這點對小孩來說真的超重要！成分看得再仔細，結果小孩完全不買單也沒用，所以實際喝起來的
味道、孩子的接受度我也會列入評比。畢竟轉大人滴雞精除了雞湯本身的味道，還加入不同的漢
方草本配方，喝起來的味道差異也滿明顯。對我來說，小孩愛喝、願不願意喝最重要，所以喝起
來有沒有腥味順不順口，也是挑選時很現實的一個考量。
⑤ 專業人士參與及把關
畢竟是要給孩子喝的東西，除了看產品成分，我也會留意品牌有沒有邀請專業人士參與配方設計
或把關，像是中醫師、營養師或其他相關領域的專業人士。對我來說，這也是挑選時可以多參考
的一個方向。
本篇來小小評比，讓大家挑選轉大人滴雞精時多一點參考
以下四款都有分男生跟女生版本，我家是女寶我就以女生版本為主，實際看看四款到底有什麼差別~
▼這次評比四家品牌▼
* 芳茲 轉大人滴雞精-女生
* 莊廣和堂 轉大人®- 「少女」呈鳳本草萃滴精®
* 純煉 轉大人滴雞精女版
* 老協珍 轉大人熬雞精 豆蔻少女
本篇來小小評比，讓大家更好挑選適合轉大人滴雞精
以下四款都有分男生跟女生版本，我家是女寶我就以女生版本為主
第一款是芳茲的「轉大人滴雞精 女生」，選用紅羽土雞100%全雞新鮮滴煉，以全台首支經人體
實證、榮獲健字號抗疲勞認證的「日月養生滴雞精」為基底，結合12味漢方草本配方而成，並
由中醫師、骨科醫師、營養師共同把關，專為 8–20 歲女孩日常調養設計 。
產品資訊：
主要成分｜滴雞精（紅羽土雞）、當歸、枸杞、黃耆、黨蔘、茯苓、川芎、甘草、木瓜、白术、
生白芍、桂枝、紅花
✺總支鏈胺基酸（BCAAs）｜516.2mg/100ml
✺蛋白質｜8.8g/100ml
✺膠原蛋白｜5834mg/100g
✺脂肪｜0g/100ml
✺糖｜0g/100ml
✺選用雞種｜紅羽土雞(具產銷履歷)
✺飼養/用藥資訊｜0抗生素、0荷爾蒙、0藥物殘留、0生長激素
包裝我自己也滿喜歡的，粉嫩粉嫩的，看起來心情就很好！背面的飲用方式、產品資訊
都寫得滿清楚，營養資訊也是這次四款中相對完整的一款。蛋白質(8.8g/100ml)是四款
中最高，總支鏈胺基酸（BCAAs）也在前段班，而且四款裡只有芳茲有標示膠原蛋白含
量，為5834mg/100g，脂肪跟糖則都是0
倒出來就可以聞到雞湯香中帶著淡淡的中藥香氣，小妞喝第一口就直接說：「這個好好喝喔!」
覺得喝起來是香醇的雞湯感，常溫喝或加熱喝她都很喜歡，喝完還很認真地舔碗，一滴都不想
浪費，甚至還主動說想再多喝一包。這款也是四款裡小妞最喜歡的一款！雖然加入12味漢方草
本，但實際喝起來不會有太重的中藥味，也是最無腥味的一款， 對媽媽來說，除了配方跟營養
之外，小孩願不願意喝真的很重要，尤其不用一直催、還會自己主動說想喝，這點真的很加分!
第二款是莊廣和堂的「呈鳳萃滴精」，這個品牌我自己滿常在網路上看到廣告，所以這次也
一起買來比較看看!他們家有針對男生、女生設計不同配方，這次買的是女生版「呈鳳萃滴精」
。比較特別的是除了漢方草本之外，還加入「米精紅棗露」，另外還有取得台灣發明專利第
I688398號
產品資訊：
主要成分｜雞湯、漢方本草濃縮液（水、刺五加、丹蔘、蓮子、女貞子、乾薑、紅棗、山藥、
益母草、枸杞、當歸、川芎、白芍、桑椹、甘草、生地）、米精紅棗露
✺總支鏈胺基酸（BCAAs）｜未標示
✺蛋白質｜2.2g/100ml
✺膠原蛋白｜未標示
✺脂肪｜0.2g/100ml
✺糖｜1g/100ml
✺選用雞種｜土雞
✺飼養/用藥資訊｜未標示
包裝走比較傳統的風格，這款漢方草本種類滿豐富的，不過看到營養標示時我有稍微比較了
一下，蛋白質為2.2g/100ml，大約只有芳茲的1/4左右；另外總支鏈胺基酸（BCAAs）與膠
原蛋白都沒有標示，如果兩款放在一起看，能直接比較的營養資訊就少了一些。另外價格方
面也是這次四款中單價最高的一款，如果打算長期喝，價格也是我自己會納入考量的地方。
實際倒出來就可以聞到滿明顯的中藥香氣，莊廣和堂也是這次幾個品牌中，比較偏漢方
背景、不是以滴雞精起家的品牌，不知道是不是品牌本身的產品特色，實際喝起來中藥
感也確實比較鮮明。雞湯的香氣不太明顯，小妞覺得比較像是在喝中藥湯。尤其常溫喝
的時候中藥味會更明顯，小妞的接受度就比較普通，如果孩子本身比較不喜歡中藥味，
這點我覺得也可以先納入考量
第三款是純煉的「轉大人滴雞精女版」，選用台灣自然雞，品牌標示養殖全程不用藥，再搭配女生版
漢方配方。比較特別的是他們採用「精杯工法」，將不同漢方藥材分開，以不同溫度及時間進行萃取
，希望減少漢方熬煮時的苦澀感
產品資訊：
主要成分｜台灣自然雞（爽健雞）、水、龍眼肉、紅棗、川芎、淮山、杜仲葉、玉竹、當歸、
熟地黃、白芍、黃精、甘草
✺總支鏈胺基酸（BCAAs）｜未標示
✺蛋白質｜2g/100ml
✺膠原蛋白｜未標示
✺脂肪｜0g/100ml
✺糖｜3.5g/100ml
✺選用雞種｜台灣自然雞（爽健雞）
✺飼養/用藥資訊｜0荷爾蒙、0藥物殘留、0動物用藥
這次買到的是舊包裝，設計真的滿簡單的，主要就是以貼紙呈現，包裝上可以看到的產品
資訊也比較有限。不過後來有發現品牌現在已經換成新版包裝了，所以包裝這部分這次是
以我實際買到的版本為主。營養部分蛋白質為2g/100ml，和剛剛莊廣和堂的2.2g/100ml
差不多，大約都是芳茲的1/4左右；總支鏈胺基酸（BCAAs）與膠原蛋白則都沒有標示。
價格方面則是這次四款中單價最低的一款，如果有預算考量，這款相對比較好入
實際倒出來可以聞到中藥香氣，雞湯的味道比較不明顯，入口先有淡淡的甘甜，尾韻則會帶一點
苦味，整體是微微苦甜的漢方風味。小妞覺得味道沒有到特別喜歡，接受度算是中間。
第四款是老協珍的「轉大人熬雞精 豆蔻少女」，以老母雞熬雞精為基底，再搭配5味複方，配方由
中醫師設計；雞隻飼養部分則主打0抗生素、0荷爾蒙、0農藥
產品資訊：
主要成分｜老母雞、水、黃精、桂圓、紅棗、陳皮、女貞子
✺總支鏈胺基酸（BCAAs）｜521mg/100ml
✺蛋白質｜8.6g/100ml
✺膠原蛋白｜未標示
✺脂肪｜0g/100ml
✺糖｜0.7g/100ml
✺選用雞種｜老母雞
✺飼養/用藥資訊｜0抗生素、0荷爾蒙、0農藥
在這次四款比較中，老協珍的營養數據標示滿清楚的，蛋白質與總支鏈胺基酸（BCAAs）含量都
在前段班。 黃色包裝走比較簡單的風格，背面也有標示飲用方式
倒出來可以聞到明顯的中藥味，入口的味道不會太濃，整體喝起來淡淡的，小妞說是順口
的，但比較像是喝一碗中藥湯，不像喝雞湯的感覺，我們自己覺得要加熱喝會比較好喝，
常溫中藥味就比較明顯
配方部分，老協珍搭配黃精、桂圓、紅棗、陳皮、女貞子等5味複方，也是這次四款中複
方種類最精簡的一款。如果挑選時特別在意漢方配方的豐富度，這點也可以一起納入考量
總結整理了一下~
四款實際比較下來，如果以我自己在意的配方、營養標示和孩子接受度綜合來看，最後我會
選芳茲轉大人滴雞精。它的蛋白質8.8g/100ml是四款中最高，總支鏈胺基酸（BCAAs）
也在前段班，而且是四款中唯一有標示膠原蛋白含量的一款；選用具有產銷履歷的紅羽土雞，
搭配12味漢方草本，產品資訊也交代得滿完整。另外，它的脂肪、膽固醇、糖都是0，這些都
是我自己比較後滿在意的地方
| 評比內容 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 品牌 | 芳茲 轉大人滴雞精-女生 |
莊廣和堂 轉大人-少女呈鳳本草萃滴精 |
純煉 轉大人滴雞精女版 |
老協珍 轉大人熬雞精豆蔻少女 |
| 總支鏈胺基酸(BCAA)(mg/100ml) | 516.2mg | 無標示 | 無標示 | 521mg |
| 膠原蛋白(mg/100ml) | 5834mg | 無標示 | 無標示 | 無標示 |
| 蛋白質 | 8.8g | 2.2g | 2g | 8.6g |
| 糖(g/100ml) | 0g | 1g | 3.5g | 0.7g |
| 選用雞隻 | 紅羽土雞(產銷履歷) | 台灣土雞 | 台灣自然雞 | 老母雞 |
| 成分 | 滴雞精（紅羽土雞）、當歸、枸杞、黃耆、黨蔘、茯苓、川芎、甘草、木瓜、白术、生白芍、桂枝、紅花 | 雞湯、漢方本草濃縮液(水、刺五加、丹蔘、蓮子、女貞子、乾薑、紅棗、山藥、益母草、枸杞、當歸、川芎、白芍、桑椹、甘草、生地)、米精紅棗露 | 台灣自然雞(爽健雞)、水、龍眼肉、紅棗、川芎、淮山、杜仲葉、玉竹、當歸、熟地黃、白芍、黃精、甘草 | 老母雞、水、黃精、桂圓、紅棗、陳皮、女貞子 |
| 飼養/用藥資訊 | 0抗生素、0荷爾蒙、 0藥物殘留、0生長激素 |
未標示 | 0荷爾蒙、0藥物殘留、0動物用藥 | 0抗生素、0荷爾蒙、 0農藥 |
| 喜愛度 | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ |
當然營養數字之外，孩子願不願意喝才是每天真的會遇到的問題，以我家來說，芳茲轉大人滴雞精
在口感上加分不少，也是這次四款裡小妞最喜歡的一款，雞湯香中帶著淡淡的中藥香，常溫喝、加
熱喝她都喜歡。轉大人滴雞精最大的方便就是不用另外花時間熬煮、常溫保存也方便，在三餐均衡
、正常作息之外，多一個日常營養補充的選擇，對忙碌的爸媽來說也省事不少。
當父母總是煩惱不完，從每天有沒有好好吃飯、營養夠不夠，到課業、作息和生活大小事
，每個階段都有不同要操心的地方。之後還有妮亞妹，等她到成長階段我也要給補充起來
希望雙寶在成長的路上可以健健康康，對於我們來說就是最棒的了!
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