蛋白質是人體所需的三大營養素之一,
更是組成與修復身體組織的主要原料。
現代人的飲食越來越精緻,加上亞洲人的飲食習慣,
餐點中通常含有過多的碳水化合物與脂質,
而蛋白質含量是相對不足的,
那麼該怎麼增加蛋白質營養的攝取呢?
食物方面可以多多吃奶、蛋、豆、魚、雞肉、豆腐,
真的還是不足也可以考慮喝『STEPV植物性蛋白飲』。
STEPV植物性蛋白飲採用非基因改造分離大豆蛋白,
擁有黃豆原始的香氣,讓每一口更順口。
每份高達23公克的蛋白質,讓補充足量蛋白質更加容易。
STEPV植物性蛋白的4大特點:
1. 添加膳食纖維、礦物質及維生素:給足一日所需的營養補給,
用簡單的方式健康維持營養。
2. 添加水溶性膳食纖維:有益於促進腸道蠕動,增加飽足感。
3. 採用非基改分離大豆蛋白:優質蛋白,含有完整胺基酸蛋白質,
且含有豐富的纖維,幫助維持消化道功能。
4. 蛋白質高達70%,0膽固醇:蛋白質含量高,
每100g有59.5g的蛋白質含量且無膽固醇飲用起來更健康0負擔!
STEPV植物性蛋白的4種口味:
花生風味、阿薩姆豆漿、鹹焦糖風味、芝麻風味。
食用方式:
1. 取300-400毫升的常溫水
2. 加入 2平湯匙
3. 均勻搖散即可飲用
*建議總水溫不超過70˚C,保留營養成分
Peanut 花生風味
這是我最喜愛的口味,除了因為本身就很愛花生,
STEPV植物性蛋白的口感很像市售的花生奶,
喝起來香濃順口,冰的熱的都好喝。
Assam Soy Milk 阿薩姆豆漿
如果你愛豆漿紅茶,絕對不要錯過這個口味!
他採用阿薩姆茶葉,喝起來有醇厚茶香與豆奶香,
如果覺得豆漿味不夠,可以直接添加無糖豆漿也很好喝喔!
Salted Caramel 鹹焦糖風味
這口味是我覺得4種中最甜的一款,所以我會把水量加到400cc,
他喝起來很像焦糖奶昔,濃郁的焦糖香氣,口感豐富有層次。
Sesame 芝麻風味
芝麻的香氣非常濃厚,喝起來像芝麻牛奶的口感,
我喜歡熱熱喝,加點豆漿或牛奶一下子就喝光光啦!
除了單一口味沖泡,我嚐試用STEPV植物性蛋白口味混搭,
像是鹹焦糖+花生、花生+芝麻,
或者另外添加豆漿、牛奶都可以,
最近就愛上了芝麻+豆漿,真的超級好喝!
STEPV植物性蛋白對於純素食者、乳糖敏感者、
常常飲食不均衡、懷孕及哺乳期間,都很適合補充喔!
而忙碌的上班族或學生,也可以早晨沖泡一杯,
作為一日開始的補給,活力滿滿。
官網:https://www.stepv.com.tw/categories/vegan-protein
輸入草莓粉絲專屬折扣碼:SSAG
購買滿NT$699,享折扣NT$50