一問之下才知道她懷孕到現在總體重才增加了四公斤。
不過她卻說她其實是易胖體質。
到底是怎麼辦到的？？
讓我們繼續看下去...（推眼鏡）
孕婦裝的網拍業者不找她要找誰 XD
西裝外套好看到爆炸，當時的我是邊拍照邊稱讚 XDDDD
她說她特別喜歡落地窗前的這幾張呢 >/////<
髮尾是時髦的葡萄紅色喔！
特喜歡上面這張
攝影：糖口Ching
MD：Regina
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{Special の 分享文}
by Vegina
僅供參考
【孕期體重控制~35w胖4-5kg】
其實我並不是吃不胖的體質，
懷孕中期害喜狀況消失後我也一度發現體重真的好容易直線上升，
明明就正常吃也沒暴飲暴食>”<
這才讓我嚇到決定要來好好控制體重，首先開始戒含糖飲料，
平常只喝白開水和無糖優酪乳，但偶爾(一個月最多2-3次)
還是會放縱一下喝個珍奶或拿鐵咖啡解解饞(但一定不加糖)，
再來就是少吃澱粉類，但我還是會吃白飯(半碗or1/3碗)
不然半夜肚子餓爬起來找零食吃就破功了，
麵類包子饅頭等精緻澱粉就真的別吃了，超級容易胖(若是真的很愛吃麵包請吃全麥的)，
然後多吃蔬菜水果、蛋、豆腐、肉適量、魚可以多吃，
水果的選擇也很重要盡量吃低糖分的(我是都吃芭樂、蘋果)。
懷孕中後期因為子宮愈撐愈大胃部受到擠壓，都只吃一點點肚子就像快炸開了一樣，
所以千萬不要一下子塞吃的太多，真的吃不下就別勉強，改以少量多餐方式進食，
飯後我一定逼自己散步30分鐘幫助消化，尤其後期更要多走動也有助於順利分娩。
以上就是我孕期飲食的重點，
我肚裡的BB也並沒有因為我胖不到5kg而營養不良喔，
反而每次產檢他的體重進度都超前，
所以也要感謝我的寶寶讓我不用花太多精神在產後減肥這件事上囉!
❤ The End ❤
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