[體驗] 變漂亮懶人救星 邊睡邊瘦 夜來美 GABA輕盈好眠膠囊

現代人作息不正常，加上睡前肯定都會划一下3C電子用品才準備入睡，影響睡眠品質不佳都是常有的事
不管是輾轉反側難以入眠或者半夜容易醒來導致睡眠中斷，長期下來不僅白天上班精神受到影響，對身體需要的正常休息時間也不足
有這種困擾的人，隨著現在時代進步，已經有各種保健食品可以做輔助(但如果是真的嚴重影響到身心的睡眠障礙還是要求助正常的醫療管道唷)

這次來分享的這款 【夜來美】輕盈好眠GABA膠囊，是日本研發監製
裡頭的成分從代謝X助眠X美容 三大方面著手，品名也取得很有意思，夜間每天兩粒讓你美麗的意思

外包裝深藍色感覺就很沉穩，針對夜間助眠的部分成分主打的是日本很流行的GABA與色胺酸
另外針對代謝方面，添加的是66種蔬果酵素跟天堂椒萃取等成分
美容部分除了常見的玻尿酸成分，還有添加了穀胱甘肽(小提醒，這個成分如果是孕婦或哺乳中的女性要避免唷)
簡單每天兩顆，針對三大美麗關鍵補充~~

服用的方式也很簡單，每天睡前30分鐘搭配溫開水服用兩顆即可
其實如果希望維持比較好的睡眠品質，即便沒有吃相關的保健品，在準備入眠前半小時也會建議先上床讓心情平靜
然後避免繼續划手機，可以進行靜態的冥想或者聆聽輕音樂、或者看些輕鬆的書籍等等
讓自己的腦袋降低思考，慢慢地放鬆~~進入睡眠準備!

夜來美的膠囊是正常尺寸，兩棵在吞嚥上也不會困難(平常光是吃很多魚油都比這大顆XDD)
入睡前吃兩顆，然後上床做入睡前的準備，讓身心放鬆
聽一些舒眠音樂或者翻翻書，就可以做好一夜好眠的前置作業~~

擁有充分品質良好的睡眠，不僅對情緒上有幫助，身體也能獲得充分的休息
長期下來也都會反映在健康上~
加上一併補充的代謝與玻尿酸等成份，想要越睡越美麗真的不難!!!

如果你也在尋找輕盈好眠的保健食品
可以上【夜來美】輕盈好眠GABA膠囊 官網參考 https://pse.is/78p95e
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