冬令美肌進補

文字／Helen

入冬後，環境的濕度、溫度都下降，肌膚特別容易出現乾燥、搔癢等現象，為了禦寒，我們會透過食補來強健身體，提升免疫力，根據不同的膚質需求，肌膚也同樣需要好好進補。這次就來分享冬令美肌補帖，針對臉部、身體肌膚及頭髮到底該如何滋養修復，一起來看看吧！

FOR FACE

「安瓶」密集修復突破瓶頸

所謂的安瓶指的是添加高濃度有效成分，分子小、滲透速度快，主要訴求短時間幫助修復肌膚狀況，以往多用在新娘婚前保養，現在有越來越多品牌也推出安瓶，提供密集的肌膚護理，適合用於熬夜後、膚況不穩定、保養品吸收卡關時，建議依照商品的指示使用，拆封後應快速用完，避免氧化變質。使用完安瓶後，可以再依照自己的膚質搭配使用乳液或乳霜，幫助鎖水。

「乳霜」煲養潤澤美肌

冬天肌膚水分散失快，只光補水還不夠，還得要牢牢鎖水才行！乳霜因添加油脂含量高，滋潤度比乳液更高，兼具補水及鎖水的作用，特別是乾性肌、熟齡膚質，建議在每日的保養最後一道程序，能搭配使用乳霜，延長保濕續航力。混合肌、油性肌則可以選擇質地較輕盈的水凝霜，補水又不怕造成肌膚過多負擔，也可以當晚安面膜全臉薄擦，趁著夜間美容覺持續保濕及修復。

1.雪花秀滋陰生人蔘縮時修護安瓶20ml／NT4,380。

2.蘭蔻絕對完美黃金玫瑰超導修護安瓶12ml／NT6,500。

3.sisley 抗皺活膚御緻激活安瓶精華10ml×4／NT32,500。

4.我的美麗日記超能緊緻安瓶1.5ml×7／NT480。

5.杜克E 活顏精華液1ml×7／NT3,000。

6.CLINIQUE 水磁場積雪草精華修護水凝霜50ml／NT1,600。

7.杜克E 極緻活膚霜30ml／NT2,800。

8.Kiehl's 超進化全能修護超級乳霜50ml／NT2,800。

9.LANEIGE 完美新生賦活乳霜AD50ml／NT2,350。

10.肌研極潤保濕凝霜50g／NT550。

FOR HAIR

「頭皮調理」舒緩乾癢

想擁有一頭柔順光澤的頭髮，得從頭皮護理做起！冬天因為皮脂分泌變少，很多人都會面臨頭皮屑如雪花飄的情形，頭皮也會變得敏感、容易搔癢，此時可以選擇一款頭皮專用調理產品，幫助調理油脂平衡，改善頭皮屑、乾癢問題。洗髮精的挑選上，最好可以避開深層清潔型，如果頭皮較乾燥的人，可以選擇保濕型的洗髮精，也記得不宜洗過熱的水，過度清潔反而會帶走頭皮上的天然油脂，使頭皮變得更敏感脆弱，甚至頭皮屑問題加劇。

「護髮油」深層滋養抗毛躁

入冬後因為環境濕度、溫度的改變，頭髮特別容易會靜電、產生毛躁，建議可以依照自己的髮質需求挑選一款合適的護髮油，乾性、粗硬髮質可以挑選滋潤度高的質地，細軟髮、油性髮質則可選擇輕盈的質地。建議在洗頭後，先用毛巾稍微壓乾水分，從髮中到髮尾均勻塗抹護髮油，微濕髮狀態時毛麟片是張開來的，此時保養成分更能有效滲透髮芯，吹整時也可以避免熱傷害。使用電捲棒前，也可以塗抹護髮油打底，或是起床後頭髮變得毛躁難整理，也可用護髮油快速的整理，讓髮絲變柔順。

1.THE BODY SHOP 薑根鏗活頭皮調理精華50ml／NT880。

2.Rahua 保濕舒緩洗髮精275ml／NT1,250。

3.AROMASE 5a捷利爾頭皮淨化液260ml／NT350。

4.Melvita 蓼藍頭皮舒活護色修護油50ml／NT1,280。

5.呂蔘蘊菁萃頭皮賦活髮膜300ml／NT600。

6.NUXE 全效晶亮精華油100ml／NT1,550。

7.香奈兒 CHANCE粉紅甜蜜髮香修護油35ml／NT2,100。

8.威娜奶油果亮質油100ml／NT1,280。

9.KERASTASE 黑鑽極萃逆時玫瑰香氛露100ml／NT2,500。

10.ORIBE 不可一世髮油30ml／NT1,940。

FOR BODY

「沐浴油」滋潤乾燥肌

冬天能泡澡是最幸福的事了！不僅能促進血液循環，如果能在水裡加入幾滴沐浴油，還有潤澤美膚的效果，透過香氣還能讓身心好好放鬆，洗後於肌膚留下一層保濕膜，保有清爽舒適的水潤膚觸，還能散發清新香氣，肌膚摸起來就像絲緞般光滑細緻。如果家裡沒有浴缸的人，也可以全身均勻抹上沐浴油後，稍微按摩後，再以淋浴方式沖洗，也能達到深層潤膚的效果。

「身體乳」舒緩冬季乾癢

入冬後身體的肌膚水分散失快，很容易會出現乾燥搔癢，也就是所謂的「冬季癢」，很多人會喜歡用熱水來沖洗，雖然當下會覺得有舒緩作用，但去除過多油脂，事後反而會讓搔癢問題加劇。建議以溫水清洗即可，洗澡後趁肌膚還有點水分時，趕快全身擦上身體乳，幫助補水兼鎖水。如果是肌膚敏感者，建議挑選溫和、無酒精、香料的身體保濕乳，甚至可以放一瓶隨身瓶在包包，覺得乾癢不適時趕快拿出來補擦，隨時維持肌膚的滋潤度。