菩提樹-蔬果酵素機能飲
天下沒有不勞而獲的好身材
譬如像學生時期的考試週一樣
通常說自己沒有看書的人~好像最後的總成績都不會太差?
我們先排除天生遺傳的基因
並不是每一位有在運動的人都會是瘦子
必須要局部且一步步的加強雕塑，才有可能達到心中理想的模樣
節食和少吃或許有一點幫助
但最大的關鍵也還是飲食和睡眠~
我是一位斜槓的舞蹈老師
在維持身材的道路上也是需要role models來增強自己的毅力
網路上有許多超模或女明星
在飲食上都盡量攝取食物的原形，不選擇加工食物
運動前還會飲用酵素飲來加強身體的燃燒度
這波酵素風潮就一路從延燒到全球
今天就來介紹台灣本土MIT的
菩提樹~蔬果酵素機能飲
別看我一週運動至少有3~4天
如果沒有做好飲食分配
運動過後肚子餓反而會吃下更多的食物
身旁的朋友看了好像都覺得我很會吃
殊不知我也是有適時食用一些法寶來輔助自己的新陳代謝
蔬果酵素機能飲含有獨特配方：
益生元(異麥芽寡醣) + 後生元(熱封型乾酪乳酸菌)
能改善體內的細菌叢生態與加強體內的代謝
再添加日本專利植物乳酸菌
乳酸菌經由特殊熱封處理能保留活性成分
林福山董事長在製作酵素的過程中，始終堅持三大原則：
選用零汙染原料、標準化製程、無添加有害人體成分
不添加香料、色素、甜味劑與防腐劑
並請第三方單位檢驗來確保品質
730天萃釀而成的蔬果發酵液
裡頭的天然發酵液有機酸~能幫助腸胃做體內環保
一瓶容量為230ml
熱量很低只有96.6大卡
開瓶後請注意需冷藏，並建議4小時內食用完哦
食用方式：
三餐飯前/後、運動前/後等等什麼時間都可以飲用
是可以取代嘴饞想喝飲料的口腹之慾~
還能加入氣泡水、沙拉調味或製作酵素果凍等食用方式
成份單純，含有許多蔬果的精粹
例如：紅蘿蔔、白蘿蔔、蘿蔔葉、牛蒡、香菇、梅子、鳳梨、桑葚、甜菜根、番茄
全家大人小孩都適合飲用
提供我們每日養分，開啟每天的健康與活力來源
第一種~我來範示製做酵素果凍~
果凍做法真的很簡單
我是買小包的吉利丁粉(10g)
一包就可以添加一瓶蔬果酵素機能飲
放到小碗裡冷藏兩小時就大功告成囉
顏色好像傳統的菜燕小點心
比起直接飲用~做成果凍真別有一番風味
是全年齡層都愛的甜點
在炎熱的夏季
非常適合來一杯消暑飲品
飯後休息片刻~不論是看電視、追劇、繼續上工之餘
來一杯冰涼的蔬果酵素機能飲
一週不限制喝幾天
都能分享給全家人、親朋好友以及有需求的人~
在下身兼為長期的久坐族與外食族
加上三餐不一定都伴有蔬果
如廁不順暢的程度~
跟我有一樣經驗的人應該可想而知時間久了也是滿困擾的
口感就是酵素的自然酸感
效果顯著~早上飲用的話，當天下午到晚上就很有感了
畢竟我的工作很常一坐就是兩、三個鐘頭
只有喝水或是上廁所時才想到要離開椅子
同時間若正常搭配飲食與運動
不僅能提高及促進身體代謝率，也能讓運動的成效事半功倍
持續3~6個月應該就能迎接輕盈的體態了
蔬果酵素機能飲也算是另一種養顏美容的好幫手
食用酵素來幫助新陳代謝固然不錯
每日排便順暢~
但記得日常生活還是要有好的飲食觀念
再加上適度的運動及作息的調整，才是變得更加美麗的根本
大家要多為自己的健康多把關
薇琪推薦蔬果酵素機能飲~以健康的方式來輔佐大家維持體態
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